-2019.5.30 / 陪你的第 515 個夜晚-  

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前幾天戛納電影節(jié)的紅毯照引發(fā)了一陣熱議，在外國媒體無美顏、P圖的鏡頭下，不少明星的真實身材暴露無遺。

但是讓人萬萬沒想到，在這個節(jié)骨眼上，壓根沒走紅毯的薛之謙，竟然也因為身材上了熱搜。

原來，在他的個人演唱會上，一向很感性（不是性感）的薛之謙唱到動情處當(dāng)眾撕開了上衣！

南木本以為會看到八塊腹肌這種讓迷妹們流鼻血的勁爆場面，結(jié)果卻讓人大失所望。

隱約的肌肉紋路，凸起的小肚腩，沒看到八塊腹肌，卻看到了像游泳圈一般纏繞在腰上的贅肉。

而這也早就不是薛之謙第一次在演唱會上撕衣，但是效果除了迷妹們買賬之外，就只剩下網(wǎng)絡(luò)上一條條“油膩”“惡心”的吐槽。

一個人如何控制自己的身材，是他自己的事情。

但是身為明星，不注重身材管理還反以為榮，請問這塊“八歸一”的大肚腩，究竟有什么好秀的？

1

這讓南木想到了前幾天“回”戛納參加電影節(jié)的章子怡。

精致的妝容，纖細(xì)的身姿，在一襲魚尾旗袍裙的襯托下，紅毯上章子怡顯得格外耀眼、驚艷，狀態(tài)也太好了。

章子怡今年已經(jīng)40歲了，又作為一名經(jīng)歷過生產(chǎn)的母親，能保持如此好的狀態(tài)和身材，不難想象她在背后付出的努力。

在微博上，章子怡曬出了在戛納電影節(jié)的vlog，不僅透露了工作的前前后后，還展現(xiàn)了工作之外的花絮。

其中她吃泡面的片段更是成為網(wǎng)友熱議的話題，霸占了熱搜榜。

走紅毯那天，她煮了一碗泡面，本以為工作繁忙的她會狼吞虎咽地吃完，結(jié)果吃到第四口時就把剩下的面推給了助理。

嘴里還說道：“不能再吃了，再吃等會兒衣服就塞不下了。”

許多網(wǎng)友看到這一幕后，都感到萬分慚愧：

我是四口吃一碗，她是一碗吃四口；

這就是我和女神的卻別，人家吃四口，我吃四碗；

如果告訴我只能吃四口，那我一定可以四口吃完那碗面。

從1996年出道到如今2019年，在這23年的時間里，章子怡不僅維持了事業(yè)的成功，還保持了外形上的美麗和氣質(zhì)上的優(yōu)雅。

我們總說歲月無情，但比歲月更無情的則是章子怡對待自己的狠勁，為了能展現(xiàn)最佳狀態(tài)、讓攝影師記錄下來的每一幀都是完美的，她真的太自律了。

康德曾經(jīng)說過：唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級。

顯然章子怡就是最好的例子，她首先能管理好自己的身材，然后會把這種自律貫穿到工作去，這樣的人生怎會差呢？

2

不少人都感慨過一句話：歲月從不敗美人。似乎在美麗的人面前，歲月總是變得格外溫柔，不舍得在她們臉上留下痕跡。

但實際上，歲月從來不曾溫柔過，很多時候我們所看到的溫柔，不過是美人在看不到的地方時刻約束著自己。

同樣在戛納，50歲的許晴現(xiàn)身宣傳新電影。

低胸的禮服、神秘氣息的紗網(wǎng)、甜美的梨渦，很少有人能在五十歲的時候，還保持滿滿的天真感。

“世事洞明、宛若天真”這兩個詞大概就是為許晴量身定做的吧。

想起在《邪不壓正》中，她往床上輕輕一趴，曼妙的身段、誘人的翹臀迷得無數(shù)人神魂顛倒。

在自己生日那天她發(fā)文感慨：二十歲時活得像十歲，三十歲時活得像十五歲，四十歲時活得像二十，今年五十了，才活過了二十五歲。

如果說美是一種天賦，同樣離不開不斷地進(jìn)步，因此才能在年齡不斷增長的同時，實現(xiàn)美麗的逆生長。

還有蕭薔，曾經(jīng)有著“臺灣第一美女”光環(huán)的她已經(jīng)51歲了，前幾天有網(wǎng)友在機(jī)場偶遇了她，根本看不出她是年過五十的女人。

纖細(xì)的身材、筆直的美腿、若隱若現(xiàn)的腹肌......宛如20歲的少女。

許多網(wǎng)友流下了檸檬精的淚水，酸酸地說：“這TM51歲？我21歲還不如她一半?！?/p>

人生有兩種狀態(tài)，一種是成熟，一種是變老，顯然，蕭薔屬于前者的，時間對于她來說只是指針轉(zhuǎn)動，年齡也不過是數(shù)字而已。

大叔翻了翻蕭薔的微博，發(fā)現(xiàn)她一直堅持健身、瑜伽，在最新一條微博里也寫道：堅持，堅持，再堅持！永遠(yuǎn)不輕言放棄，你一定也可以的。

人們只看到了她51歲宛如21歲的苗條身材，卻忽略了她在平日里從未間斷過的努力。

世間從來沒有什么防腐劑可以吃，有的只是自律這個最好的保養(yǎng)品，那些讓我們所艷羨的人，不過是堅持了我們堅持不了的事，控制住了我們控制不了的欲望。

這種長期自律帶來的美，看起來輕描淡寫，卻讓人欲罷不能。

3

相信不少人的身邊都會有這樣一個人：

每天都喊著減肥，卻在朋友圈里曬美食；心血來潮辦了健身卡，結(jié)果用成了洗澡卡；無數(shù)次制定減肥計劃，沒一次能堅持過三天。

為什么這樣的人比比皆是呢？從根本上來講他們步入了一個誤區(qū)：把自律和自虐畫上了等號。

這兩者本質(zhì)上的區(qū)別是兩個極端，自虐通常是在逼迫自己，因此很難堅持下來；而自律則是明白自己想要的是什么，就算做一件旁人覺得很虐的事時，也會格外享受。

曾經(jīng)彭于晏體重高達(dá)180斤，高三時因為迷戀籃球開始長高變瘦。

進(jìn)入到演藝圈后，為了演好一個熱愛體操的逐夢人角色，他每天往返臺北和宜蘭進(jìn)行魔鬼集訓(xùn)，每天12小時，持續(xù)2個月。

后來，為了演好黃飛鴻，他特意去學(xué)功夫；拍《破風(fēng)》時，每天騎行十公里；拍《激戰(zhàn)》時，不僅去學(xué)綜合格斗還頓頓只吃水煮餐。

靠著強(qiáng)大的自律，他將自己活成了無數(shù)種可能，姜文導(dǎo)演都對他的肉體格外著迷，贊許道：這樣的身體，比古希臘的雕塑還漂亮。

他有多招人喜歡，他的自律就有多可怕。

還有閆妮，在很多人的印象里，她是一個體型發(fā)福、氣質(zhì)很土的中年婦女。

甚至有人吐槽她：有種特異功能，能從一堆衣服中挑出最丑的一件穿。

只是她沒有妥協(xié)于“中年必發(fā)福”的魔咒中，而是在45歲那年下定決心改變自己，開始學(xué)習(xí)瑜伽，練習(xí)“鄭多燕減肥操”，在減脂的同時又讓自己的體態(tài)變得優(yōu)美。

除此之外她還學(xué)游泳，練習(xí)拳擊，在無數(shù)次想要放棄的念頭中，硬生生地堅持下來，瘦了整整三十斤。

三年的時間，帶給她的是脫胎換骨般的轉(zhuǎn)變，纖細(xì)曼妙的身材、又長又細(xì)的玉腿，誰還相信她就是曾經(jīng)那個佟湘玉？

還有網(wǎng)友打趣地說：只要肯自律，閆妮變倪妮。

如果說章子怡和蕭薔讓我們看到自律打造的瑰寶，那么彭于晏和閆妮則展現(xiàn)出自律締造的奇跡。

他們都用實際行動表明：越是自律的人，越懂得把碎片化的時間都利用在讓自己成長上，人和人之間的差距，就這樣逐漸拉大。

人生不就是由無數(shù)個取舍所組成的嗎？你舍棄了夜宵、甜點的誘惑，選擇去健身房大汗淋漓，換來的就是婀娜多姿的身材。

《認(rèn)知突圍》中有這樣一句話：所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認(rèn)知能力受限。

當(dāng)你能正視自己的現(xiàn)狀，制定好目標(biāo)，并且嚴(yán)格要求自己去完成時，你就不必再去羨慕別人，因為下一個被人羨慕的就是你。

所有的時間不會白費，所有的汗水不會白流，所有的付出都不會被辜負(fù)，歲月不會虧待自律的人。

當(dāng)你自律到一定境界時，你會發(fā)現(xiàn)：你的人生比開掛還要爽！