穴位，對(duì)于中醫(yī)治療和保健來(lái)說(shuō)是非常重要的。人體陰陽(yáng)的調(diào)和，經(jīng)絡(luò)的疏通，疾病的治療都離不開(kāi)對(duì)穴位的刺激。

所以，中國(guó)人對(duì)于穴位養(yǎng)生都非常熱衷，按摩穴位的功效很多，強(qiáng)身健體還防病。

人體穴位眾多，不同的穴位有不同的功效，普通穴位和要害穴的作用自然是不一樣的。相信很多養(yǎng)生達(dá)人都知道人體有七個(gè)穴位，可謂是養(yǎng)生的“黃金穴位”！

今天就給大家介紹一下人體七大“黃金穴位”，來(lái)了解下它們都有哪些神奇的功效！

1、【氣海穴】促進(jìn)腸道消化氣海穴為任脈的首要穴道，為丹田之所在，稱為生氣之海。按摩氣海穴有強(qiáng)壯作用，還能促消化、益氣通陽(yáng)。

2、【關(guān)元穴】調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 治痛經(jīng)

關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。

3、【足三里】按摩足三里 勝吃老母雞

按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。有些人吃東西就發(fā)脹、老是噯氣、胃痛，也可用來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到一定的刺激量后，就能增加胃腸消化道動(dòng)力。