俗語有云：“熱在三伏，冷在三九?！?/p>

一年之中氣溫最高、最潮濕、最悶熱的三伏天馬上就要來了，走在路上見面的人都被熱成了“熟人”。

對于普通人來說，三伏天是酷熱難耐的，但在中醫(yī)看來，三伏天卻是養(yǎng)陽驅(qū)寒、治已病、防未病的最好日子。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講了個道理，夏天萬物是向上向外發(fā)散的，人體內(nèi)的病、骨髓里的病都浮上來了，三伏天這段時間，病邪向外發(fā)散，是人祛病的良機(jī)，巧借天力就可將病徹底拔出！

三伏時節(jié)，陽氣最為旺盛，人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，毛孔張開，有利于藥物的滲透與吸收，此時在特定穴位進(jìn)行藥物敷貼，可以最大限度地以熱治寒，疏通經(jīng)絡(luò)，鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣從而達(dá)到徹底根治疾病的效果。

這種在伏天敷貼的方法，其實也叫三伏貼。

'三伏貼'是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)特色療法，已經(jīng)有上千年的歷史了，由中醫(yī)選用辛溫芳香、通經(jīng)走竄、開竅活絡(luò)的藥物研磨調(diào)制。

在三伏天敷貼于特定穴位，藥物通過穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，健脾和胃，鼓舞陽氣，調(diào)節(jié)人體的肺脾功能，對血壓不穩(wěn)、關(guān)節(jié)疼痛、怕冷怕風(fēng)、咳嗽、鼻炎、腸胃不適等都有很好的調(diào)理功效。

三伏貼這樣貼，貼走四大老年慢性病

三伏貼應(yīng)該怎么貼呢？找對這些位置，教你貼走老慢支，鼻炎，老胃病，關(guān)節(jié)?。?/p>

1

呼吸系統(tǒng)疾病

免疫力低、反復(fù)感冒，老慢支、咽炎、鼻炎

●養(yǎng)生堂史利卿主任介紹呼吸科適合貼三伏貼的疾病。

呼吸系統(tǒng)疾病分兩大類：一類是免疫力低下，總是反復(fù)感冒；另一類是哮喘、慢性支氣管炎、鼻炎、咽炎、肺功能不全、上呼吸道感染等慢性病，都能用三伏貼緩解。

[敷貼穴位]

免疫力低下，總是反復(fù)感冒的人，將三伏貼貼于大椎、命門、腎俞、關(guān)元俞、氣海俞、三陰交、足三里這些穴位，就能有效提高免疫力，遠(yuǎn)離感冒。

而對于老慢支、鼻炎、咽炎、哮喘這些疾病，把三伏貼貼在天突、膻中、肺俞、膏盲、心俞、膈俞、定喘這幾個穴位，效果會非常好。

2

風(fēng)濕性疾病

老寒腿、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛

●北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家風(fēng)濕科朱躍主任做客《養(yǎng)生堂》介紹風(fēng)濕科適合三伏貼的疾病。

風(fēng)濕性疾病主要包括：老寒腿、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛、骨關(guān)節(jié)炎、頸、肩、腰腿痛等。

風(fēng)濕病通過三伏貼治療，主要適應(yīng)癥是那些寒性的、怕冷怕風(fēng)的、脾腎陽虛的病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼、肌肉疼。另外慢性病造成的關(guān)節(jié)疼痛，長期勞損造成膝關(guān)節(jié)不適，都適合貼敷三伏貼。

[敷貼穴位]

風(fēng)濕病人往往都是虛性體質(zhì)，除了一部分貼圖中穴位，另一部分是用來緩解疼痛，貼阿是穴上，也叫不定穴，這類穴位隨病而定，也就是說哪里痛就貼哪里。

3

消化科疾病

老胃病、胃痛、腹瀉、消化不良

消化科疾病包括：胃脹、胃酸、胃痛等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉，老胃病，慢性胃炎，食欲不振等。

胃病是中老年人秋冬高發(fā)的疾病，很大一部分人都有常年的老胃病，反反復(fù)復(fù)發(fā)作，經(jīng)常食欲不振，免疫力越來越低下。通過三伏貼的方法治療胃病，有很好的緩解效果，能夠保護(hù)腸胃健康。

[敷貼穴位]

同時貼這些穴位，能起到調(diào)和脾胃，健脾養(yǎng)胃的效果，慢慢改善難治的胃病。

4

婦產(chǎn)科疾病

宮寒、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥

婦科疾病主要包括：宮寒，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后頭痛，慢性盆腔炎、宮頸炎等寒癥。

[敷貼穴位]

敷貼在這幾個穴位上，每天貼4~6小時撕下即可。

4大類中老年易犯的疾病都能通過貼三伏貼的方法防治，并且往往有很好的效果。

抓住敷貼關(guān)鍵幾天，讓疾病不再犯

要想三伏貼發(fā)揮最大作用，敷貼時間很關(guān)鍵！北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家呼吸科史利卿主任做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》介紹，每伏的當(dāng)天貼敷一次，伏前、中伏和末伏的加強(qiáng)期再選擇性的加貼，會有一個增強(qiáng)療效的作用，防病治病的效果更加突出。

●北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家呼吸科史利卿主任。

抓住這關(guān)鍵幾天，每天一次，每次4~6小時，就能對4大中老年人愛犯的慢性病起到很好的預(yù)防作用，防止冬天再犯！

今年的三伏時間使用軸

7月2日——7月11日

伏前加強(qiáng)（選貼）

7月12日——7月21日

7月12日頭伏當(dāng)天貼一次

7月22日——7月31日

7月22日中伏當(dāng)天貼一次

8月1日——8月10日

中伏加強(qiáng)（選貼）

8月11日——8月20日

8月11日末伏當(dāng)天貼一次

8月21日——8月30日

末伏加強(qiáng)（選貼）

注：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！