古人云：萬病之源皆因六邪：寒、風、濕、暑、燥、火。

三伏前正是祛除六邪的最佳時機！然而如何祛除六邪呢？最方便實惠的方法莫過于食療，究竟吃哪些食藥才能達到食療的效果呢？

建議各位方粉可吃這10大“內補食物”，千萬不要小看這10大“內補食物”，平時吃它們是飯，但三伏前吃它們卻是藥膳！

三伏天就快到了，每天吃點它，能輕松去除六邪！好好看看，你會一生受用，也記得傳給家人和朋友！

1、減肥修身

海帶含有大量纖維的蔬菜，能促進腸道排泄，并吸附腸道內的游離脂肪，起到排毒減肥的作用。

2、軟化血管

許多心腦血管的病人，最怕的就是血管壁硬化，海帶能清除附著在血管壁上的膽固醇，防止血管壁硬化。

3、防止乳腺增生

乳腺增生一般是體內雌性激素分泌過旺引起的，海帶能降低體內雌激素水平，達到防止乳腺腫塊的作用。

三伏天，祛六邪。三伏養(yǎng)生已流傳幾千年！古人的智慧流傳至今，我們只需好好利用！