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哈嘍,大家好,我是小廚妹。今天小廚妹來分享一道香辣花甲。蛤蜊肉有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降,它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強,人們在食用蛤蜊和貝類食物后,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。有宿疾者應慎食,脾胃虛寒者不宜多吃。好啦,一起來學習看看是怎么做的吧! 首先我們需要準備的食材有:花甲,生姜,蒜,紅泡椒,鹽,料酒,雞粉,白糖,胡椒粉,辣鮮露,香油,生抽(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材) 1.準備花甲一斤左右放入盤中,倒入清水,加入一小匙鹽和幾滴香油,用,手攪拌化開,放在一邊浸泡兩個小時; 2.讓花甲吐凈泥沙,兩個小時過后,把花甲倒入漏勺中,用水再沖洗一遍; 3.放入盆中,鍋里燒水,等水燒開后,把滾水沖入花甲的盤中,這一步既能起到清潔的作用,也能減少花甲在鍋中的烹飪時間; 5.準備大蒜兩粒拍扁,切成蒜末,放入小盆中,生姜一塊拍扁,切成姜末,紅泡椒兩個切碎,一起放入盤中,再抓幾?;ń贩旁谝黄饌溆茫?/p> 6.準備香菜一小把,切成段放小盆里備用; 7.炒鍋燒熱,添入半勺食用油,倒入配料翻炒,炒出蒜香味以后倒入花甲快速翻炒片刻; 8.然后加入料酒十克,從鍋邊淋入,利用鍋氣的蒸發(fā)帶走花甲的腥味; 9.再加入生抽十克調味,加入雞粉一克,白糖0.5克提鮮,胡椒粉0.5克去腥增香,加入辣鮮露五克,翻炒化開; 10.再繼續(xù)翻炒幾下,勾入少許水淀粉,翻炒均勻,使湯汁更加濃郁; 11.然后倒入香菜段,快速翻勻以后即可關火;
12.起鍋裝盤,好了,這道風味獨特的香辣花甲就做好了。
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