意志力是我們經(jīng)常提到的，好像它就是一個(gè)最基本的原則或者最基本的元素，不能夠再分解，你有了，就是有了，沒有就是沒有，缺乏就是缺乏了。

有了就會(huì)擁有什么樣的前程或者狀態(tài)，沒有就會(huì)是什么樣的狀態(tài)或者前程，這就像人們常說的一些基本美德一樣，不再進(jìn)行論證，既不對(duì)原因分析，也不對(duì)狀態(tài)進(jìn)行解讀，更不對(duì)前瞻性進(jìn)行分析，這個(gè)有的時(shí)候是必須的，就像我們說男人怎么怎么樣，女人怎么怎么樣，就不在進(jìn)一步分析了，就是這個(gè)現(xiàn)象了。

大部分時(shí)候是可以的，但有的時(shí)候，還得進(jìn)行更深入的分析。因?yàn)檫@樣做的原因就是讓我們的說教不流于形式，不流于口號(hào)，而從更深層次的角度去探討，這應(yīng)該成為我們的思路，尤其是理論家的努力方向，這樣才能夠產(chǎn)生更有說服力的東西，因?yàn)榱私饬嘶镜?，大廈的建設(shè)也就按部就班了。

今天咱們主要探討的就是意志力的相關(guān)機(jī)制

在人們的印象中，意志力是一個(gè)剛強(qiáng)的東西，一般用來形容硬漢，形容英雄，形容一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)闹魅斯?。因?yàn)樗麄冃枰朔щy，而且不是一般的困難，在心理學(xué)上，意志力就是個(gè)體要達(dá)到一定目標(biāo)需要付出的能動(dòng)性活動(dòng)，包括體力和心力。

必須不容易，才能夠算得上意志力，比如瘸子走路，老婦擔(dān)水，重病中舉起重物，文盲要記住一篇深刻的論文等等，當(dāng)普通的東西對(duì)于特定的個(gè)體時(shí)，也可能需要強(qiáng)大的意志力，所以意志力也是相對(duì)的，但它在特定時(shí)刻的要求卻是相同的，要不然也就不是意志力了，也就是意志力任何時(shí)候，都不能夠打折扣。

這是困難，這是物質(zhì)傷害，這是與之抗衡的時(shí)候，需要強(qiáng)大的意志力，而糖衣炮彈也是需要意志力的，而這個(gè)也是和本能作斗爭(zhēng)。

當(dāng)你身處一個(gè)陌生的環(huán)境里，也是需要意志力的，由于不熟悉，你可能會(huì)到處碰壁，如果你能夠堅(jiān)持，就是一種自我挑戰(zhàn)，尤其是當(dāng)不被別人接納的時(shí)候，這才是真的考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候，意志力更多的是一種心智的考驗(yàn)。

意志力是當(dāng)我們想做，而又有很多障礙的時(shí)候，情愿付出艱辛的努力，也未必能夠?qū)崿F(xiàn)初衷，這個(gè)意志力帶有苦澀，但因?yàn)橛袎?mèng)想，所以不感到孤獨(dú)。

意志力是當(dāng)我們不想做，而又不得不做，強(qiáng)迫自己去做，知道這樣是對(duì)的，這個(gè)意志力是和我們的享受做抗?fàn)?，或者舒服的本能做抗?fàn)帲灸茏屛覀冏龀龆虝旱内吚芎?，但意志力卻讓我們學(xué)會(huì)怎么去解決應(yīng)該解決的問題。

意志力會(huì)讓我們過得不舒服，會(huì)讓我們感到無比的傷痛，尤其是不情愿的時(shí)候，這是不是自虐，因?yàn)槲覀冇懈L(zhǎng)的夢(mèng)想，所以不得不忍著，不得不去讓自己不舒服。

意志力有的時(shí)候是客觀外界所導(dǎo)致，不得不這樣，不然就沒有生存的空間，意志力有的時(shí)候是我們自己的選擇，如果不選擇這條路，未來的方向就沒有那么明朗。意志力可以說，是作為人類，一種為長(zhǎng)遠(yuǎn)打算的趨利避害。

那我們什么時(shí)候開始有了意志力？疼的要哭的時(shí)候不哭，餓的要喊的時(shí)候不吱聲，不是不表達(dá)，而是表達(dá)了可能會(huì)帶來更多的傷害。

總之，意志力背后總是有一個(gè)東西是我們追尋的，否則，誰(shuí)愿意這樣受苦，否則真的就是自虐狂了，就是印度的苦行僧生活，也是有目的可尋的。

強(qiáng)大的意志力，需要有強(qiáng)大的信念支撐，意志力開始拼的是體力，后來拼的就是心理，最后拼的就是靈魂了，好像有點(diǎn)殘酷，把人性的極限給暴露出來，這是讓人本能感到不舒服的事情，但只有這樣，才能夠挑戰(zhàn)過去。

為什么要挑戰(zhàn)，平平淡淡不就很好，如果你有這樣的心思，也是可以的，只要你不后悔，但當(dāng)你有這么強(qiáng)烈的沖動(dòng)時(shí)，你就要去行動(dòng)了，因?yàn)檫@就是天縱英才的征兆，人類社會(huì)中注定有些人是要成為頂梁柱的

強(qiáng)大的意志力就是自己戰(zhàn)勝自己，但不是作踐自己，不是讓自己缺胳膊少腿，不是讓自己過得不舒服，讓自己過得很糟心，而是讓自己過得很舒展，需要意志力的時(shí)候，要么是我們面臨很大的困難時(shí)，要么是我們需要在原有的基礎(chǔ)上大幅度提高時(shí)，不管怎樣，都是不能按部就班時(shí)，它的作用尤其凸顯。

意志力不是神秘的事情，那些勵(lì)志演說家經(jīng)常掛在嘴上，我們?cè)谔?hào)召大家克服困難的時(shí)候，也會(huì)有這樣的說辭，意志力不是被動(dòng)的忍受，而是主動(dòng)的堅(jiān)持、攻擊，意志力不是和呲牙咧嘴結(jié)合在一起，最多是咬緊牙關(guān)積聚能量的時(shí)候才會(huì)表現(xiàn)出看似痛苦的表情（因?yàn)樵谀硞€(gè)瞬間，微笑或者笑容可掬不會(huì)像臉一嚴(yán)肅那樣有力道）。

是說，苦澀的日子要笑著過嗎？是的，但不是假裝，也不是忍辱偷生，而是精神抖擻

意志力好像和外在的缺憾最直接的聯(lián)系在一起，如果一個(gè)高度殘疾的人，能夠做出一些正常的事情，都是奇跡，都被稱為是意志力堅(jiān)定的事例，他們的演講報(bào)告也更加感人，因?yàn)樗麄儽旧砭褪亲詈玫臉颖?，但大部分人都是正常人，所以在這個(gè)層面上，正常人需要付出更多，才會(huì)算意志力。

其實(shí)意志力也不是那么高不可攀，大到生命的堅(jiān)持，小到一個(gè)電視劇的強(qiáng)烈誘惑，都有它的參與。無論大小，它都有一個(gè)共同的本質(zhì)，不退縮，不回避（也不代表是硬拼，使用蠻勁）。

意志力好像總是和創(chuàng)造奇跡結(jié)合在一起，意志力是排斥雜念，一心向佛，精力集中，皆有可能，這就是意志力的排它功能，也是它的最有效的力量展示，把有限的力量集中。

要做到意志力，不是那么容易的事情，因?yàn)樗鼤?huì)讓你不舒服，但也不是那么難的事情，因?yàn)樗⒉皇悄愕哪康?，只要你認(rèn)準(zhǔn)了某個(gè)事情，它只是你過程的堅(jiān)持背景，如果你足夠想，意志力的發(fā)揮也就是不知不覺的事情了。

所以，意志力本身并不是什么值得炫耀的東西，而是你對(duì)自己要什么，以及要的程度有一個(gè)很強(qiáng)大的判斷之后，水到渠成的手段而已。

但這里并沒有貶低它的意味，而是說，整天把意志力放在嘴上，實(shí)際上是個(gè)偽命題，因?yàn)槿酥匾氖窍胫鍪裁词?，而不是把精力停留在口?hào)上。對(duì)于做大事的人，從來不要給他講什么意志力，之所以對(duì)一些人要講意志力，是因?yàn)樗麄兿朐谶^程中偷工減料，想不勞而獲，或者確實(shí)需要一些鼓勵(lì)。

所以，以后不要說有無意志力，而是你想做什么，要怎么做才能夠?qū)崿F(xiàn)，不要把沒有意志力作為搪塞的托詞，只是你不想做罷了，或者沒有能力罷了（因?yàn)闆]有意志力，好像成了很多人的自我解脫之詞）