黃芪

說到黃芪，喜歡養(yǎng)生的人一點(diǎn)也不陌生。黃芪最明顯的保健養(yǎng)生作用是保護(hù)和滋養(yǎng)肝臟。同時(shí)，對于患有高血壓的中老年人朋友來說，食用黃芪具有良好的降血壓效果。

對于體質(zhì)虛弱的人來說，在湯里加入一些黃芪可以起到很好的恢復(fù)活力的作用。

黃芪還有什么其他功能?應(yīng)該怎么吃?今天，我向你推薦一種新的飲食方法:黃芪蜂蜜飲料。

每個(gè)人都知道黃芪是一種良藥，但是它有什么好處呢?眾所周知，到了中年和老年，每個(gè)器官的功能都會(huì)逐漸下降，所以身體的免疫功能也會(huì)逐漸下降。服用黃芪可以提高人體免疫功能，對中老年朋友常見的心腦血管疾病也有很好的防治效果。讓我們來看看黃芪的特殊保健作用。

1.提高免疫力

黃芪是提高肺和呼吸系統(tǒng)免疫力的最基本中藥?？捎糜诿庖吡Φ拖乱鸬奶摵?，也可用于益氣健脾和改善代謝功能低下。

2.心血管疾病(高血壓、血栓形成、心臟病、高血糖癥)的預(yù)防和治療

黃芪具有降低血液粘度、降低血栓形成、降血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗腫瘤、增強(qiáng)免疫力等作用，可用于預(yù)防和治療心臟病、高血壓、糖尿病等。黃芪輕用可升高血壓，重用可降低血壓。

黃芪蜂蜜茶

3.治療脾肺氣虛

黃芪補(bǔ)充氣血，如言語虛弱、行走無力、面色蒼白等。都是脾肺氣虛的表現(xiàn)。黃芪可以補(bǔ)充全身的氣血。例如，黃芪可用于治療上身氣虛，黃芪也可用于治療下身氣虛。

4.保肝活血

黃芪還能擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)狀況，對長期未愈合的慢性潰瘍患者有效。還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護(hù)肝臟，防止肝糖原減少。

5.黃芪治療便秘

對于長期便秘的中老年人來說，黃芪浸泡蜂蜜是一個(gè)很好的選擇。每天喝一杯黃芪蜂蜜水可以在一周內(nèi)緩解多年的便秘。

制備方法包括黃芪30克、陳皮10克和蜂蜜30克。黃芪和陳皮加水煮沸20分鐘，取汁300毫升，與蜂蜜混合。每天一次，可用作早餐飲料。

功效:健脾益肺，理氣解郁，潤腸通便。適用于脾肺氣虛型便秘。

6.那些人不能吃黃芪

雖然黃芪具有很好的營養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生效果，而且副作用很小，非常適合中老年人經(jīng)常食用來調(diào)理身體。然而，黃芪始終是一種藥物，所有藥物都有藥用價(jià)值。有些人不適合服用:1.陰虛 2.濕熱 3.熱毒過多 4.孕婦 5.體質(zhì)偏熱的人