萬病從根治

傳奇中醫(yī)師多年臨床經(jīng)驗(yàn)的感悟與總結(jié)

余浩 鄭黎

目錄

萬病從根治1——寒濕證的診斷與治療：晚上腿疼，早上腰疼

萬病從根治2——上火的診斷與治療

萬病從根治3——濕熱證的診斷與治療

萬病從根治4——受寒的診斷與治療

萬病從根治5——寒熱不調(diào)證的診斷與治療

萬病從根治6——筋骨疾病的診斷與治療

萬病從根治7——骨刺的診斷與治療

萬病從根治8——進(jìn)補(bǔ)的學(xué)問

萬病從根治9——金不生水導(dǎo)致的腎虛

萬病從根治10——水不生木導(dǎo)致的肝虛

萬病從根治11——木不生火導(dǎo)致的心火亢盛

萬病從根治12——火不生土導(dǎo)致的脾胃不足、土不生金導(dǎo)致的肺氣不足

萬病從根治13——肝經(jīng)受寒的癥狀及治療

萬病從根治14——脾虛的診斷與治療

萬病從根治15——如何清除人體多余的水濕

萬病從根治16——煤油燃燒的故事——如何祛寒

萬病從根治17——游山洞的感悟：不同類型失眠的診治

萬病從根治18——表里證的診斷與治療：小腸經(jīng)受寒會(huì)引起心臟病？

萬病從根治19——表里證的診斷與治療：便秘會(huì)引起咳嗽？

萬病從根治20——虛證的診斷與治療：四種心血不足的治療

萬病從根治21——虛證的診斷與治療：肝血不足的治療

萬病從根治22——虛證的診斷與治療：腸道氣血虧虛，產(chǎn)生便秘

萬病從根治23——虛證的診斷與治療：頭部氣血虛的治療

萬病從根治24——虛證的診斷與治療：耳朵氣血虛的治療

萬病從根治25——原湯化原食的啟示：秋石\雞內(nèi)金\竹瀝

萬病從根治26——高血壓、高脂血癥、糖尿病的診斷與治療

萬病從根治27——吃飯的學(xué)問與零食

萬病從根治28——善用穴位，激發(fā)自身藥庫，人體具有強(qiáng)大的自我修復(fù)能力

萬病從根治29——汗征的診斷與治療：迎風(fēng)流淚的治療

萬病從根治30——低血壓的診斷與治療

萬病從根治31——正確認(rèn)識(shí)補(bǔ)藥、高血壓的治療

萬病從根治32——虛證、實(shí)證如何區(qū)別

萬病從根治33——富貴病的診斷與治療

萬病從根治34——三高體質(zhì)保健酒：洋蔥葡萄酒與三參粉

萬病從根治35——凡事莫過，過必傷身，打粉機(jī)的故事

萬病從根治36——清陽出上竅，濁陰出下竅：口臭的治療

萬病從根治37——清陽不升，導(dǎo)致頭昏

萬病從根治38——濁陰不降引發(fā)的頭昏

萬病從根治39——專病專藥：威靈仙與龜頭感染

萬病從根治40——專病專藥：白芷與前額痛

萬病從根治41——專病專藥：桑葉與“兔子眼”治療球結(jié)膜下出血

萬病從根治42——專病專藥：二丑粉與小兒食積

萬病從根治43——專病專藥：小茴香與盆腔積液

萬病從根治44——我們需要什么樣的健康理念：小病莫拖延

萬病從根治45——頑固性陰囊潮濕、瘙癢的疾病

萬病從根治46——癌癥和疲勞綜合癥的治療

萬病從根治47——男子不育六病與治療

萬病從根治48——酒渣鼻的治療

萬病從根治49——小兒發(fā)燒咳嗽的治療

萬病從根治50——用陰陽升降，治療上實(shí)下虛、上熱下寒

萬病從根治8——進(jìn)補(bǔ)的學(xué)問

農(nóng)村種水稻，總會(huì)在一片水田的上方挖一個(gè)水塘，下雨的時(shí)候，水塘就會(huì)將雨水收集起來，蓄上滿滿的一塘水，待天氣炎熱，長期不下雨時(shí)，農(nóng)民就會(huì)開閘放水，澆灌下方的田地。

我的老家道云嶺也是如此，在水田的上方，依山而建，挖了一個(gè)大的水塘。每次去稻田里看莊稼的長勢(shì)，父親總要到蓄水塘看一看，每每看到滿滿的一池塘水，父親總會(huì)感到很滿意，因?yàn)橛羞@滿滿的一池塘水，今年的收成就有了保障。

有一年，我隨父親一同到田里看莊稼的長勢(shì)，當(dāng)轉(zhuǎn)到水塘邊時(shí)，父親疑惑地停了下來，我問他：“有問題嗎？”

父親說：“最近雨水下得多，池塘早應(yīng)該是滿滿的了，為啥現(xiàn)在還是半池塘水？這里面一定有漏洞！”

于是我和父親跳進(jìn)水塘中，用腳探查有沒有漏水的地方，果然不出父親所料，我們找到了兩個(gè)雞蛋大小的洞，父親把大小合適的石子塞進(jìn)洞內(nèi)，然后用泥巴糊上。反復(fù)確認(rèn)不漏水后，我們才回家?；丶业穆飞希赣H說了好幾遍，今天幸虧到池塘看了看，不然就麻煩了！我非常清楚，如果這池塘水漏光，將意味著什么！

缺鈣時(shí)，真的要補(bǔ)鈣嗎？

補(bǔ)鈣不如補(bǔ)漏洞

多年后，每當(dāng)遇到缺鈣的病人，雖然長期補(bǔ)鈣，但只要一停藥腿就抽筋時(shí)，我就會(huì)想起當(dāng)年同父親一道堵漏洞的情形。池塘底有漏洞，下再多的雨，雨水也裝不滿池塘。

其實(shí)缺鈣的病人也是如此，人體內(nèi)的所有鈣就像這一池塘水，當(dāng)我們天天吃鈣片，但還是缺鈣時(shí)，我們就應(yīng)該想想，是不是人體這個(gè)“裝鈣的池塘”也在漏水？如果是真的，那我們吃再多的鈣也經(jīng)不住漏啊！

治療缺鈣，最主要的不是補(bǔ)鈣，而是減少“漏鈣”，因?yàn)槲覀兠刻斓氖澄镏卸己锈}，只要“裝鈣的池塘”不漏或者漏得較少，它自然會(huì)滿，自然會(huì)不缺鈣??！

人體的鈣流失應(yīng)該找誰負(fù)責(zé)“腎主骨，腎主封藏！”腎虧了，封藏不夠了，病人骨中的鈣才會(huì)流失掉，補(bǔ)腎就是增強(qiáng)封藏能力，就是堵漏洞，只有這樣“裝鈣的池塘”才能不缺鈣！

患者張某，女，80歲，雙小腿抽筋3年余?；颊?年來，間斷發(fā)作雙小腿肌肉痙攣，嚴(yán)重時(shí)每天四五次，伴行走無力、夜尿頻多。在醫(yī)院做骨密度測(cè)定檢查，確診為骨質(zhì)疏松癥，給予補(bǔ)鈣治療，癥狀可控制，但只要停藥1周，上述癥狀就會(huì)復(fù)發(fā)。

我將“蓄水塘的故事”講給老人聽，老人笑了：“那我哪里漏水啊！”我笑著說：“不是漏水！是漏鈣了！”隨后我開了個(gè)處方：淫羊藿、小伸筋草，每日1劑，連服7天。

七劑藥總共才花了十來塊錢，但病人服完這七劑藥后，腿半年沒抽過筋，夜尿頻多也得到了改善（當(dāng)然是在半年沒吃鈣片的前提下）。半年后，患者腿抽筋的毛病又復(fù)發(fā)了，我讓她照著上面的方子再抓了七服藥，吃下后至今沒有復(fù)發(fā)。

生活中有很多道理，如果我們想通了，就會(huì)對(duì)一些疾病有深刻的認(rèn)識(shí)。

想通了“蓄水塘的故事”，再看看治療骨質(zhì)疏松的中成藥——仙靈骨葆膠囊（組方為淫羊藿、續(xù)斷、補(bǔ)骨脂、地黃、丹參、知母），就會(huì)非常清楚，為什么治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松要用這些補(bǔ)腎的藥物了。

也許有人會(huì)問，缺鈣了，為什么腿會(huì)抽筋？

其實(shí)這個(gè)問題可以轉(zhuǎn)換一下，那就是，腎虛了，為什么腿會(huì)抽筋？

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》的病機(jī)十九條中有一條：“諸痙項(xiàng)強(qiáng)，皆屬于濕！”也就是說腿抽筋，腿部肌肉痙攣，都是濕邪引起的，濕邪停留于小腿部，才會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，而這濕邪又是如何形成的呢？

那是腎虛之后，水液的代謝出現(xiàn)了障礙，水濕停留所致?。∶靼琢诉@些，也就明白了補(bǔ)腎治療腿抽筋的真正意義。前面開的處方中淫羊藿是溫補(bǔ)腎陽的，腎陽足了，水濕自然就消散了；小伸筋草具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕的作用，筋骨得到了舒展，筋中的濕邪被排除，腿抽筋能不好嗎？

黑豆補(bǔ)腎，堵身體的漏洞

醫(yī)學(xué)之理，來源于生活，我們只有不斷地從生活中提煉出人生的智慧，才能對(duì)疾病有深刻的認(rèn)識(shí)。明白了上述這些道理，再治療疾病，就會(huì)相對(duì)輕松不少。常有人問我，醫(yī)生啊，中藥雖然好，也不可能天天吃，有沒有簡單一點(diǎn)的食療方法呢？下面我再推薦一種方便的食療方法。

現(xiàn)在很多家庭都買有豆?jié){機(jī)，喝豆?jié){很方便。有些牌子的豆?jié){機(jī)還能打干豆，干黃豆不用泡，加水直接就能打成豆?jié){，非常方便。對(duì)于腿抽筋的病人，我時(shí)常推薦他們用黑豆加核桃仁打豆?jié){喝，補(bǔ)腎除濕，效果不錯(cuò)，操作方法很簡單。

黑豆一兩，核桃仁4枚。放入豆?jié){機(jī)中，直接加工成豆?jié){即可。打出來的豆?jié){，可以供兩三個(gè)人喝。每天早上喝一杯，連續(xù)喝那么一段時(shí)間，體內(nèi)濕邪就會(huì)減輕很多，腰酸腿軟、腿抽筋的毛病自然就好了。

有人會(huì)問，前面講早晨腰痛時(shí)，談到過，是濕邪趨下所致，既然黑豆加核桃仁打豆?jié){喝可以除濕，那前面談到的腰痛，也可以使用嗎？當(dāng)然可以使用，理是相通的，自然就有效！為什么長期吃補(bǔ)品，身體還是越來越瘦“蓄水塘的故事”大家都明白，還有一個(gè)道理——開源節(jié)流，大家也都知道。一個(gè)家庭要想積累財(cái)富，除了“開源”多賺錢之外，重要的是要“節(jié)流”，存得住，只會(huì)賺錢，不懂得存錢，每天大手大腳，也很難積累財(cái)富。人體補(bǔ)鈣治療腿抽筋，同開源節(jié)流不也是一個(gè)道理嗎？

生活中的道理我們很容易理解，但醫(yī)學(xué)中的道理卻常常想不明白，如果我們能明白一些道理，再去請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生，自己就會(huì)對(duì)疾病的理解更加深入，治療起來也更容易。

明白了補(bǔ)鈣的學(xué)問，我們深入思考一下，就會(huì)想通一系列道理，比如：

為什么長期吃補(bǔ)品，身體卻不長肉，反而越來越消瘦？

為什么長期吃補(bǔ)血的藥物，身體還是缺血？

為什么長期吃補(bǔ)腎的藥物，還是腰酸腿軟？……

這一系列問題與“經(jīng)常補(bǔ)鈣還是缺鈣”談的是一個(gè)道理，我們都可以從蓄水塘的故事中得到啟發(fā)。我們看看第一種情況：為什么長期吃補(bǔ)品，身體卻不長肉，反而越來越消瘦？

生活中身體胖的人想減肥，但身體瘦的人卻想長胖，尤其是偏瘦的男同胞，看著身材魁梧的人，他們心里也是癢癢的，他們想長胖的心情也是很急迫的。為了長胖，天天吃高營養(yǎng)的食物，吃補(bǔ)品，但無論怎么吃，身體總是不長肉。

這是為什么？想想“蓄水塘的故事”，我們推測(cè)一下，體內(nèi)一定是沒有將營養(yǎng)成分全部吸收，吸收上一定有漏洞。那么人體營養(yǎng)的吸收歸誰負(fù)責(zé)呢？胃的功能是“腐熟水谷”，小腸的功能是“受盛化物”，脾的功能是“主運(yùn)化”！我們將消化器官胃、小腸、脾的功能搞清楚了，吸收的漏洞就可以解決了！“腐熟水谷”說的是，食物要通過胃來消化。胃將人體吃進(jìn)的食物，通過腐熟功能，加工成食糜，然后將食糜輸送給小腸，胃的任務(wù)就完成了?！笆苁⒒铩闭f的是，小腸功能包含兩個(gè)方面：一個(gè)是受盛，一個(gè)是化物?！笆苁ⅰ笔鞘芗{盛裝的意思，也就是小腸受納、盛裝由胃輸送過來的食糜，這里的小腸功能就相當(dāng)于一個(gè)容器，一個(gè)裝食糜的容器?！盎铩笔腔镔|(zhì)精微的意思，說的是小腸具有吸收的功能，能將食糜中的營養(yǎng)物質(zhì)慢慢吸收，產(chǎn)生物質(zhì)精微?！捌⒅鬟\(yùn)化”說的是，脾臟對(duì)食物精微運(yùn)輸、轉(zhuǎn)化的過程?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·經(jīng)脈別論》說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺?！绷私饬松鲜鋈齻€(gè)臟器的功能，我們就可以明了，胃是消化食物的臟器，小腸是裝食糜和吸收食糜中食物精微的臟器，脾是輸送食物精微的臟器。人長不胖是因?yàn)闋I養(yǎng)吸收不好，吸收不好是小腸的問題，不是胃也不是脾的問題。

這樣我們就明白為什么消瘦的人找中醫(yī)看病，好多中醫(yī)說：“你是脾虛，吸收不好?！苯Y(jié)果吃了一大堆健脾的藥物，還是長不胖！我們要治療的不是脾臟，而是小腸??！小腸為什么會(huì)吸收不好呢？

來看看小腸的生理特點(diǎn)，小腸是人體最長的消化道，長度4~6米，食糜之所以能夠在腸道被消化吸收，小腸的長度起了很大的作用。

有一類病人只要稍稍吃涼性食物，就會(huì)拉肚子。為什么呢？這是因?yàn)槟c道有寒，吃涼性食物后寒邪加重，小腸痙攣，蠕動(dòng)加快，急急忙忙地將寒邪排出，排出寒邪的同時(shí)，食物精微也排泄了。試想想，這樣的人食物營養(yǎng)成分能夠被充分吸收嗎？

此類病人，只需要將腸道的寒邪散盡，小腸的功能就會(huì)恢復(fù)，腸道吸收好了，體質(zhì)自然也就好了！散腸道寒邪用什么藥好呢？用附子理中丸就行！

有些小孩經(jīng)常吃垃圾食品，這些食品以甜辣味為主，長期食用后導(dǎo)致小腸內(nèi)熱毒較重，大便干結(jié)，皮膚發(fā)熱（體溫并不升高），這樣的人，也容易消瘦。因?yàn)槭澄锞⒃谛∧c內(nèi)沒有被吸收，卻轉(zhuǎn)化為了能量，所以這樣的小孩，雖然精神很好，但身體干瘦，手心腳心發(fā)熱。如果調(diào)理好了腸道，將腸道的“積”消掉，自然身體就胖了。這樣的小孩，就需要按照疳積來治療。

為什么長期補(bǔ)血，身體卻還是貧血

有些病人長期服用補(bǔ)血的藥物，卻還是出現(xiàn)貧血的癥狀，服藥期間稍稍好轉(zhuǎn)，停藥后立即加重。其實(shí)這和蓄水塘的道理也是一樣的，我們應(yīng)該反思，患者什么地方出現(xiàn)了漏洞。

我曾經(jīng)治療過一例這樣的病人，面色恍白，嘴唇發(fā)淡，血壓偏低，血常規(guī)顯示紅細(xì)胞、血小板均減少，服用養(yǎng)血的藥物，半個(gè)月后癥狀都得到了改善，但停藥后不久，病情依舊。后來經(jīng)過反復(fù)詢問，我才得知病人有喝濃茶的習(xí)慣，茶葉中含有鞣酸，與食物中的鐵離子結(jié)合后，會(huì)形成沉淀，影響人體鐵的吸收，最終導(dǎo)致缺鐵性貧血。

明白了這些，就等于找到了貧血的漏洞。我告誡病人，平時(shí)盡量少飲濃茶，食物中的鐵才能被吸收，身體才能慢慢恢復(fù)，長期貧血的問題也才能得到解決。

還有一類病人，長期用眼過度，“久視傷血”。他們一邊在吃補(bǔ)血的藥物，一邊卻在暗耗陰血，這樣的補(bǔ)血怎么能起到作用呢。

為什么補(bǔ)腎之后，還是腰酸腿疼

我們?cè)賮砜聪旅嬉粋€(gè)問題：為什么經(jīng)常吃補(bǔ)腎的六味地黃丸，還是腰酸腿軟？難道是哪里存在漏洞？

提到腎虛，大多數(shù)人總認(rèn)為是房勞過度，其實(shí)不是這樣的。我們身體無時(shí)無刻不在消耗腎陰、腎陽，比如我們熬夜時(shí)，首先傷的是腎陽，而腎陽由腎精所化，腎陽消耗過度，必然導(dǎo)致腎精不足，腎陰虧虛。

太極動(dòng)而生陽，靜而生陰。白天人體的陽氣發(fā)于體表，動(dòng)而生陽，但陽氣的化生是以陰氣為基礎(chǔ)的。晚上入靜休息，陽氣進(jìn)入體內(nèi)，促進(jìn)人體陰氣的生成。長期熬夜，睡眠不足的人，陰陽二氣都會(huì)受到損傷。

熬夜會(huì)傷腎，還有很多地方也會(huì)傷腎，比如長期站立。《黃帝內(nèi)經(jīng)》把五種過度勞累引發(fā)的疾病統(tǒng)稱為“五勞”，它們分別是“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”。

其中的“久立傷骨”，就是說的傷腎，因?yàn)槟I主骨，人體要保持站立的姿勢(shì)，就需要消耗腎精，時(shí)間長了，自然會(huì)傷腎。不信你看看從事教育工作的教師，很少有不腎虧的，腎虧之后，就容易腰膝酸軟，進(jìn)而出現(xiàn)腰椎間盤突出。

明白了上述這些道理，我們?cè)賮砜创I虛，就會(huì)很理性地對(duì)待分析，而不是一聽到腎虧，就立即想到放縱過度。腎陰虛服用六味地黃丸是有效的，但如果工作、生活習(xí)慣得不到糾正，吃再多的補(bǔ)腎藥也是枉然，因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣就是腎虛的漏洞??！

有的人或許會(huì)問，沒有熬夜，也不是教師，更沒有房勞過度，為什么也會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟？為什么吃了很多補(bǔ)腎藥，也治不好腎虧的毛??？

這里面還涉及另一個(gè)問題，就是相生的問題，我們吃的食物，服用的補(bǔ)腎藥，是否入腎了，也就是說有沒有真正起到補(bǔ)腎的作用。我們還是通過另外一個(gè)故事來理解：灌溉田地的故事。

萬病從根治9——金不生水導(dǎo)致的腎虛

小時(shí)候，每次家里灌溉田地時(shí)，只需要將田地上方的蓄水池閘門打開，水自然就會(huì)流向田地。這種事情很簡單，也很好玩，因?yàn)榭梢缘叫钏劣斡?，所以我小時(shí)候經(jīng)常自告奮勇去干這事。

有一年，也是給田地灌水，我打開閘門后，就自個(gè)兒游泳玩水去了，沒有理會(huì)水是否流到田里，過了一個(gè)多小時(shí)，父親在遠(yuǎn)處叫喊我，問水為什么還沒流到田里。

不可能呀，水閘早就打開了！

我和父親順著水流向下走，走了大約500米的距離，發(fā)現(xiàn)渠道破了，水流到渠道外面了，下面的渠道還是干的，田里自然就得不到灌溉了。父親狠狠地批評(píng)了我，說我做事馬馬虎虎，給田地澆水都不仔細(xì)！很多時(shí)候，當(dāng)我們按下了啟動(dòng)的按鈕，但如果不注意中間的過程變化，事物最終的結(jié)果往往并不是我們所預(yù)期的那樣。上一篇文章最后講到腎虛的問題，臨床上的確有很大一批人，他們工作性質(zhì)并不傷腎，也不熬夜，更沒有房勞過度，為什么腎虛嚴(yán)重呢？

金不生水導(dǎo)致的腎虛

我們吃的食物，通過口腔嚼碎，胃消化，小腸吸收，再通過脾上輸?shù)椒?，肺將食物精微中清的部分向上、向外宣發(fā)，滋養(yǎng)皮膚和毛發(fā)，濁的部分向下斂降，最終滋養(yǎng)五臟六腑。因此，腎的營養(yǎng)物質(zhì)來源，離不開肺的斂降。如果肺的斂降功能失常，那么腎的營養(yǎng)來源就會(huì)不足，就不能呈現(xiàn)出“金生水”（這里的金指肺臟，水指腎臟）。這好比灌溉田地，渠道出了問題，自然無法起到灌溉的作用。

這樣的病人多嗎？

多！而且相當(dāng)多！

很多人平時(shí)喜歡吃花椒、辣椒等辛辣的食物，這些辛味入肺，增加了肺的宣發(fā)力度，食物精微中濁性的部分，不能下斂入五臟，反而上宣于頭面，就會(huì)出現(xiàn)頭面流油、脂溢性脫發(fā)、咽喉腫痛等癥狀，這些都是能量異常積蓄在上焦不能下達(dá)的表現(xiàn)。相對(duì)而言，下焦就顯得虧虛了，女性患者常常表現(xiàn)為月經(jīng)量少，經(jīng)期腰酸背痛，冬天雙腿發(fā)涼等。很多人，尤其是男性朋友，喜歡酗酒，而酒味屬辛，入肺經(jīng)，飲酒之后，增加了肺的宣發(fā)力度，同樣食物精微中濁性的部分也不能下斂入五臟，形成肺不生腎的狀況，以致出現(xiàn)腎虧腰痛，性功能減退等癥狀。

這樣的病人相當(dāng)多，找中醫(yī)就診，常常被告知是腎虛，雖然服用補(bǔ)腎的藥物，癥狀可以緩解，但過不了幾天，病情依舊，其實(shí)這里面不是補(bǔ)腎的問題，而是肺不生腎的問題，調(diào)節(jié)好肺的斂降功能，才是治療腎虛的根本辦法，就好比灌溉，渠道出了問題，水是沒辦法流到田地的，修復(fù)渠道才是關(guān)鍵。

患者張某，女，30歲。月經(jīng)量少已經(jīng)三年，這三年來，月經(jīng)量是逐年減少，目前每次經(jīng)期只有兩天，每次月經(jīng)量只用兩片衛(wèi)生巾即可，經(jīng)血顏色發(fā)黑，質(zhì)地呈細(xì)碎斑片狀，伴經(jīng)期腰膝酸軟，咽喉腫痛。平素頭發(fā)出油很厲害，脫發(fā)也嚴(yán)重，間斷性服用補(bǔ)腎藥物治療，沒能明顯好轉(zhuǎn)，所以來我這尋求診治。

照例我先切脈，發(fā)現(xiàn)她是右寸浮滑，右尺沉細(xì)，左關(guān)郁塞，這是典型的“金不生水”，治療起來，當(dāng)然是補(bǔ)腎斂肺，疏肝解郁。

我開了如下處方：菟絲子、補(bǔ)骨脂、五味子、覆盆子、黃芪、柴胡、當(dāng)歸、雞血藤、苦杏仁、生枇杷葉、生甘草，水煎內(nèi)服，每日一劑，連服5天。

患者服用五劑后，腰酸好轉(zhuǎn)，放屁連連，頭發(fā)出油減輕。繼續(xù)服用五劑后，停藥3天來月經(jīng)，月經(jīng)量增加很多，經(jīng)期也沒有出現(xiàn)腰膝酸軟的不適。我讓她月經(jīng)干凈后，再服十劑，鞏固療效，平時(shí)也要戒掉辛辣之物，清淡飲食。半年后再見，她的月經(jīng)已經(jīng)恢復(fù)正常。上述組方中，菟絲子、補(bǔ)骨脂、覆盆子都是補(bǔ)養(yǎng)腎精的良藥；五味子、苦杏仁、枇杷葉能收斂肺氣；黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)養(yǎng)氣血；柴胡疏肝解郁，這樣搭配，既補(bǔ)養(yǎng)了虛損的腎精，又通過斂肺增加了腎精的來源，促進(jìn)金生水，腎精充足，自然氣血旺盛，月經(jīng)也就正常了。

這種治病思路，中醫(yī)稱為“虛則補(bǔ)其母”，通俗地說，就是“授人以漁”，而不是“授人以魚”，解決來源的問題，才是治療虛損性疾病的關(guān)鍵。否則單純補(bǔ)腎，只能緩解當(dāng)時(shí)狀況，過一陣子，腎虛依舊。解決了來源問題，腎虛的狀況才能徹底好轉(zhuǎn)。

有一味中藥叫白果，俗名又叫銀杏、銀杏仁、白果仁、靈眼、佛指柑、佛指甲、公孫樹果仁。因其樹葉形似鴨腳，所以又被稱為鴨腳子、鴨腳果仁、鴨掌樹果仁。它味甘、苦、澀，具有斂肺定喘，止帶濁，縮小便的功效，臨床上常用于治療痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻等病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，白果是營養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品，它含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質(zhì)、粗纖維及多種維生素等成分。每100g鮮白果中含蛋白質(zhì)13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，此外還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多種元素，8種氨基酸，具有很高的食用價(jià)值、藥用價(jià)值、保健價(jià)值。

我更看中的是它“促金生水”的功效。白果入肺、腎經(jīng)，具有收斂肺氣的作用，肺氣下降后，能促進(jìn)金生水，腎水得到補(bǔ)養(yǎng)，腎才不會(huì)虧。所以不要小看白果這味藥物，它是促進(jìn)金生水的佳品。也正因?yàn)槿绱?，很多農(nóng)村老人認(rèn)為它是一種補(bǔ)藥，因?yàn)榉弥螅I不虛了，腰不酸了，身體也強(qiáng)壯了。

我推薦一款食療粥，叫三仁粥，配方及做法如下：

選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，煮至米熟，即可食用。喜歡甜味的，還可以加少量冰糖。

白果性味甘苦，斂肺氣，定喘咳，還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補(bǔ)腎固精、溫肺定喘；粳米養(yǎng)胃調(diào)中。這款粥中的白果仁、杏仁均具有斂肺的作用，核桃仁有補(bǔ)腎的作用，三者搭配，對(duì)于腎精不足，腰膝酸軟，虛火上炎的病人，非常適宜。

看似平淡，其實(shí)蘊(yùn)含了既“授人以魚”，也“授人以漁”的思想，可謂標(biāo)本兼治！

白果仁因具有小毒，所以不可生食，即使是熟食也不能過多，每次10~15粒為宜。如果不小心服用過多，出現(xiàn)腹痛腹瀉的中毒癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

除了腎虛的問題是這樣，還有沒有其他臟腑也是如此呢？自然是有的，人體五臟，歸屬五行。金、木、水、火、土這五行是大自然的五種基本構(gòu)成要素，隨著這五要素的盛衰，大自然也相應(yīng)產(chǎn)生變化，不但影響到人的命運(yùn)，同時(shí)也使宇宙萬物循環(huán)不已。

《尚書·洪范》記述了周武王與箕子的對(duì)話：“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土；水曰潤下，火曰炎上，木曰曲直，金曰從革，土爰稼穡；潤下作咸，炎上作苦，曲直作酸，從革作辛，稼穡作甘?！边@是對(duì)五行及其特性做了高度的概括，為了系統(tǒng)說明問題，我們先來看看人體臟腑的五行屬性。

肝屬木，主疏泄、主藏血，肝藏魂，為謀慮所出，開竅于目，肝主筋，其華在爪，在志為怒，在聲為呼，在液為淚。

心屬火，主血脈，心藏神，開竅于舌，其華在面，在志為喜，在聲為笑，在液為汗。

脾屬土，主運(yùn)化，布津液，主統(tǒng)血，主肌肉和四肢，脾藏意，開竅于口，其華在唇，在液為涎，在聲為歌，在志為思。

肺屬金，主氣，司呼吸，主皮毛，主治節(jié)，主宣發(fā)肅降，開竅于鼻，在液為涕，在聲為哭，在志為悲。

腎屬水，藏精，主生殖，主水，主納氣，主骨生髓，為先天之本，司二陰，開竅于耳，其華在發(fā)，在液為唾，在聲為呻。

五行之間存在相生的關(guān)系，金能生水，水能生木，木能生火，火能生土，土能生金，這就好比一個(gè)周而復(fù)始的循環(huán)，有了這個(gè)循環(huán)，人體臟腑的能量才能循環(huán)往復(fù)，如果一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了障礙，這個(gè)循環(huán)就會(huì)被打破，以致出現(xiàn)病理變化。

上面談到腎虛的問題是因?yàn)榉尾簧I，也就是金不生水，臨床中除了金不生水的病機(jī)外，還有“水不生木”“木不生火”“火不生土”“土不生金”，這都是一類的疾病，看似不相關(guān)，其實(shí)都是一個(gè)理。

萬病從根治10——水不生木導(dǎo)致的肝虛

金不生水會(huì)導(dǎo)致腎虛，水不生木則會(huì)導(dǎo)致肝虛！

臨床上我經(jīng)常碰到肝火較重的病人，患者心情不好，脾氣急躁，遇事稍稍不順，則怒火中燒，這都是肝虛的緣故。很多人會(huì)問，肝火都如此亢盛了，怎么還肝虛？

這里的肝虛，不是肝陽虛，而是肝陰虛，中醫(yī)認(rèn)為“肝臟體陰而用陽”，也就是說肝臟以陰血為基礎(chǔ)，以肝火為表現(xiàn)形式。肝臟陰血不足，不能抑制肝陽，所以才肝火亢盛。

這就好比是一個(gè)蹺蹺板，一頭是肝陰，一頭是肝陽，兩者應(yīng)該處于一種動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài)，假如一頭輕了，另一頭自然會(huì)下沉，就顯得過重了！

在肝陰虛的背后，其實(shí)還是腎水不足，水不足，不能滋養(yǎng)肝臟，所以肝臟就容易化火了。這好比自然界中，長期不下雨，土地干燥，樹木得不到水分的滋養(yǎng)，出現(xiàn)枯萎一樣。人體內(nèi)如果腎水不足，不能滋養(yǎng)肝木，肝臟陰血虧虛，自然也會(huì)出現(xiàn)肝陽上亢，陽氣過剩。

因此，治療肝陽上亢、肝火重的病人，治療重點(diǎn)不是清肝火，而是補(bǔ)腎水，腎水足了，肝火想亢也亢不起來，這就是中醫(yī)里面常說的“滋水涵木法”。

在人體，腎水不足，肝陽上亢，最常見的癥狀是眼睛干澀，視物模糊。這樣的病人很多，到醫(yī)院找西醫(yī)看病，眼科常規(guī)檢查大多沒啥問題，治療上也只能局部用一些眼藥水，療效一般。其實(shí)只要補(bǔ)補(bǔ)腎水，清清肝火，自然就好了。看看明目地黃丸的配方：熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、枸杞子、菊花、當(dāng)歸、白芍、蒺藜、石決明。前面六味藥，是六味地黃丸的配方，后面枸杞子補(bǔ)腎養(yǎng)肝，白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血柔肝，菊花、蒺藜清肝，石決明鎮(zhèn)肝。整個(gè)方子就是以補(bǔ)腎水為主，佐以養(yǎng)肝、柔肝、清肝、鎮(zhèn)肝之品，這樣肝陰得到補(bǔ)養(yǎng)，肝陽上亢得到抑制，肝火得到清瀉，自然能起到明目的效果。讀懂了這個(gè)處方，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼病治腎，原來是這個(gè)道理。

很多人要加班熬夜，長時(shí)間用眼會(huì)造成眼睛干澀、視物模糊，這時(shí)如果用上一小把枸杞子，加上五六朵杭菊花，泡一杯枸杞菊花茶，慢慢品用，就可以緩解眼睛的不適。這里面枸杞子性溫，平補(bǔ)肝腎，菊花清肝養(yǎng)肝，兩者結(jié)合，清中有補(bǔ)，補(bǔ)中有瀉，而且藥性寒熱搭配，不寒也不燥，非常適宜用眼過度的人群。體格偏胖的患者，還可以加少許山楂和冰糖，既能消脂減肥，又能改善口感。

萬病從根治11——木不生火導(dǎo)致的心火亢盛

人體五臟循環(huán)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，腎水不能滋養(yǎng)肝木，會(huì)出現(xiàn)肝火亢盛，同樣如果肝木不能補(bǔ)養(yǎng)心血，心臟也會(huì)出現(xiàn)問題。

肝藏血，肝臟為心臟提供陰血，心臟的功能才能正常，如果肝臟自身藏血不足，出現(xiàn)肝陽上亢，自然也會(huì)導(dǎo)致心血不足，心火過亢，人就會(huì)心煩氣躁，失眠多夢(mèng)，甚者口舌生瘡，小便短少而黃。清心火，利小便是治其標(biāo)，養(yǎng)肝血才是治其本。而肝血的充盈與腎水不足有很大關(guān)系。因此，補(bǔ)腎水即能養(yǎng)肝，養(yǎng)肝即能補(bǔ)心血，補(bǔ)心血?jiǎng)t亢盛的心火自然變?nèi)酢?/span>

這就好似傳送帶一樣，環(huán)環(huán)相扣，相互關(guān)聯(lián)。如果我們不懂得相生的道理，治病時(shí)只看到眼前的東西，不知道疾病產(chǎn)生的原因，不會(huì)從源頭上掌控疾病，就會(huì)永遠(yuǎn)追在疾病的屁股后面跑，不會(huì)占得主動(dòng)權(quán)。

因此對(duì)于心火亢盛的最佳治療方法，不是清心火，而是“清上補(bǔ)下”，即清心火、補(bǔ)腎水、養(yǎng)肝陰，這樣才能從源頭上解決問題。

患者劉某，女，45歲，心煩、失眠一年?；颊哌@一年來心煩失眠，多方診治，有人告知是心火亢盛，也有人告知是內(nèi)分泌失調(diào)。治療思路大多以清心瀉火，養(yǎng)心安神為主，療效并不盡如人意，病情長期反復(fù)，后經(jīng)人介紹，來我這邊診治?；颊呱噘|(zhì)紅，苔少，左寸浮數(shù)，左尺細(xì)軟，診斷為肝腎陰虛，虛火上炎，重用女貞子、旱蓮草，配以清心安神之品，患者服用一周后康復(fù)。

對(duì)于因?yàn)楦尾火B(yǎng)心所致的心火亢盛，在清心火的同時(shí)，需要補(bǔ)養(yǎng)心肝之陰，這一點(diǎn)是非常關(guān)鍵的。除了服用湯劑外，也可選用中成藥，如天王補(bǔ)心丸，心火較重時(shí)，可選用朱砂安神片。

日常生活中，還可以運(yùn)用一些簡單的保健食療方法，比如用蓮心泡茶喝，效果就很好。

別小看這味藥，在《溫病條辨》中寫道：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心?！?/span>

因此其清心火之力，除了本身的苦寒之外，還有引腎水上達(dá)濟(jì)心火的作用，故而交通心腎，清心去熱，治療心煩口渴，目赤腫痛。但因?yàn)榇怂幬犊?，性寒，容易損傷脾胃，不宜久服。

蓮子心很苦，可能有些人不習(xí)慣服用，對(duì)于心火亢盛，失眠多夢(mèng)的病人，還有一個(gè)辦法，就是用燈芯草煮水喝。燈芯草利水通淋，清心降火，可用于水腫，小便不利，尿少澀痛，濕熱黃疸，心煩不寐，小兒夜啼，喉痹，口舌生瘡等。因?yàn)樗臍馕兜?，不苦，所以?duì)于心火亢盛，晚上愛哭鬧的小孩兒尤為適用。

木不生火，導(dǎo)致心血不足，心火亢盛，除了上述藥物治療外，飲食上可以用酸棗仁柏子仁燉豬心，來補(bǔ)養(yǎng)心臟之陰，此法雖然簡單，但療效卻很好。

原料：酸棗仁20克、柏子仁20克、豬心1個(gè)。

制法：將豬心洗凈，刀切一小口，將酸棗仁、柏子仁放入豬心內(nèi)，用線扎緊，放入沙鍋，加水燉，以豬心燉爛為度。加入食鹽、雞精等調(diào)味。

食用方法：吃肉喝湯，每周2~3次。

功效：養(yǎng)心安神，潤腸通便。此藥膳用于心血虛、心陰虛引起的心悸，心煩，失眠多夢(mèng)，記憶力減退。同時(shí)可以改善腸燥便秘。

也許大家會(huì)問，這只是針對(duì)心臟而設(shè)立的藥膳，是“授人以魚”，有沒有“授人以漁”的辦法呢？當(dāng)然有了，只要從腎、肝、心三個(gè)臟器同時(shí)入手，就能解決問題。

比如，平常用枸杞子、菊花、丹參三樣泡茶喝，枸杞子補(bǔ)腎，菊花清肝養(yǎng)肝，丹參養(yǎng)血活血，這三樣搭配就能解決“木不生火”的問題。

萬病從根治12——火不生土導(dǎo)致的脾胃不足、土不生金導(dǎo)致的肺氣不足

火不生土導(dǎo)致的脾胃不足

前面講了木不生火，會(huì)出現(xiàn)心血不足。同樣的道理，火不生土，心火不能溫養(yǎng)胃土，就會(huì)出現(xiàn)胃的腐熟功能減退、消化功能減弱，甚至朝食暮吐，完谷不化的癥狀。

胃的消化功能在中醫(yī)里概括為“腐熟水谷”，腐熟水谷需要熱量，沒有熱量是沒法腐熟的，而熱量來源于心，這就和土地得不到太陽照射時(shí)是陰冷的意思一樣。人體心臟如果火力不夠，心氣虛寒，心陽不振，就會(huì)出現(xiàn)胃陽虛，胃的腐熟功能減退，這就是火不生土了。

這里的“腐熟水谷”可能不好理解，我舉個(gè)例子，大家就明白了。

小時(shí)候家里養(yǎng)豬，每天都需要飼料，于是母親就采許多野菜回來喂豬，但這些野菜不可能一天吃完，也不可能每天都有時(shí)間去采，怎么辦呢？

母親買來一口大缸，將一半的野菜放入缸中，另外一半煮熟，然后將煮熟的野菜趁熱倒入缸中，覆蓋在生的野菜上面。這樣過不了幾天，下面的生菜就會(huì)被腐熟，喂豬時(shí)弄一些腐熟的野菜，配上一些米糠，加水調(diào)和，豬吃得美滋滋的。如果沒有上面半缸熱燙的熟菜，只是一滿缸生的野菜，那放置一段時(shí)間就會(huì)腐爛，豬吃了就會(huì)中毒。

在人體，如果胃中沒有熱量，吃生冷食物，就無法腐熟，時(shí)間一長，食物在胃中腐爛、發(fā)酵，人就會(huì)感到腹脹，打嗝，胃難受，沒有饑餓感。

患者李某，男，42歲，食欲減退半年。半年來，時(shí)常沒有饑餓感，胃中總是覺得飽脹，服用健胃消食片、保和丸等類藥物，也只能稍稍緩解病情，西醫(yī)診斷為慢性淺表性胃炎，規(guī)律療程用藥后，病情未能好轉(zhuǎn)，故尋求中醫(yī)治療。就診時(shí)面色偏黃，精神倦怠，舌質(zhì)胖嫩，舌苔白，切脈：右關(guān)郁澀而遲，左寸沉細(xì)。

這位患者，在我這里通過溫心陽為主的治療，配合健脾開胃的藥物，很快就痊愈了。

有人會(huì)疑惑，胃土虛寒為什么從心入手，直接補(bǔ)火，而不是從胃入手呢？

這里面體現(xiàn)的就是“治病必求于本”的思想，說通俗一點(diǎn)，就是“授人以魚”，還是“授人以漁”的問題。中醫(yī)有個(gè)說法，叫“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”。相對(duì)于胃而言，心為母臟，胃為子臟。胃陽不足，當(dāng)然要補(bǔ)其母，也就是補(bǔ)心火，溫養(yǎng)心陽。

如果你繼續(xù)思考下去，可能還會(huì)問，為什么要補(bǔ)心火而不是補(bǔ)肝火？心火不足，肝是心的母臟，虛則補(bǔ)其母，補(bǔ)肝就可以補(bǔ)心了嗎？臨床上思考問題就是這樣的，肝氣郁結(jié)的病人，也會(huì)脾胃虛弱，消化功能減退，肝主疏泄，疏泄不暢通，人體內(nèi)該運(yùn)行、該通暢的地方，就會(huì)不通暢，就會(huì)生病。中醫(yī)看病，其實(shí)是在尋找五臟之間，哪個(gè)臟器出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致了五臟相生過程出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。找到了源頭，知道了疾病產(chǎn)生以及傳播的規(guī)律，一切都好辦了。

土不生金導(dǎo)致的肺氣不足

脾屬土，肺屬金，脾臟能將食物中的精微物質(zhì)傳輸給肺，為肺提供能量。如果脾虛，不能為肺提供精微物質(zhì)，肺臟功能就會(huì)減退，抵抗力就會(huì)變?nèi)?，引發(fā)頻繁的咳嗽。許多小孩稍稍不注意，就會(huì)感冒咳嗽，反復(fù)治療，總也好不徹底。其實(shí)這里面就存在“土不生金”，肺金不足的情況。

一個(gè)6歲男孩，反復(fù)咳嗽、鼻塞三年。平常稍稍受寒或者吃了生冷的食物，立即發(fā)作，活動(dòng)后感到呼吸急促，氣喘。經(jīng)過反復(fù)的抗生素治療，病情時(shí)好時(shí)壞，平常食欲不佳，大便稀溏。舌體胖大，舌邊齒痕。切脈六脈虛細(xì)，右寸虛細(xì)弱絕。

從病史及診斷資料來看，這孩子是脾肺氣虛，精血不足。治療上當(dāng)以調(diào)理脾肺為先，脾肺功能恢復(fù)了，抵抗力自然就強(qiáng)了，也就不會(huì)天天感冒，天天咳嗽了。

我讓孩子喝了幾服中藥，咳嗽好了，然后再讓他喝牛肉玉屏風(fēng)湯增強(qiáng)體質(zhì)。

黃芪20克、白術(shù)15克、防風(fēng)15克，這三味藥加水煎煮30分鐘，取得1000ml藥汁，然后加入切成丁的牛肉250克，小火慢慢煨，以牛肉酥爛為度，調(diào)味后，分三天吃完。連續(xù)食用一段時(shí)間，就可以起到很好的效果。

《神農(nóng)本草經(jīng)》是中藥學(xué)的經(jīng)典，書中對(duì)黃芪功效描述為：“主治癰疽，久敗瘡排膿止痛，大風(fēng)癩疾，五痔，鼠瘺，補(bǔ)虛，小兒百病。”這里面的“補(bǔ)虛，小兒百病”，說的就是通過補(bǔ)氣，主要是補(bǔ)肺氣，來提高抵抗力。

牛肉玉屏風(fēng)湯中的黃芪為補(bǔ)氣佳品，直接補(bǔ)肺氣，可謂“授人以魚”；白術(shù)健脾，提高脾生肺的能力，按照中醫(yī)的說法，叫“培土生金”，也就是通過健脾來補(bǔ)肺，針對(duì)肺而言，算是“授人以漁”了。兩者相結(jié)合，可謂標(biāo)本兼治。但兩者雖能補(bǔ)益脾肺，其性卻緩，藥物在體內(nèi)運(yùn)行太慢，所以還要輔之以防風(fēng)，利用防風(fēng)的疏散之力，將黃芪的補(bǔ)力充分發(fā)揮出來，所以說黃芪得防風(fēng)而補(bǔ)力更大。三者相配伍，成為經(jīng)典配方，即玉屏風(fēng)散?，F(xiàn)代的研究結(jié)果表明：此方具有調(diào)節(jié)人體免疫力的功效，又有中成藥中的“丙種球蛋白”美稱。

牛肉入脾、胃經(jīng)，古有“牛肉補(bǔ)氣，功同黃芪”之說。其具有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及脾虛面黃之人。

玉屏風(fēng)散配牛肉，可謂健脾益胃、補(bǔ)肺益氣之佳品，加上作料后，味道鮮美，并無異味，對(duì)于體虛的孩子，尤為適宜。

五臟之間相互滋生，形成一個(gè)良性循環(huán)，人體才能健康。但是不是說只要能相生就健康呢？這也不一定，我們可以借用前面所講的水生木的情況來談。如果將火重的肝臟比作干涸的田地，蓄水塘比作腎水，只有蓄水塘的水流到了田地，田地的干涸才能緩解。同樣的道理，只有腎水上升，進(jìn)入了肝臟，補(bǔ)養(yǎng)了肝陰，肝臟才能柔和，不會(huì)出現(xiàn)陽氣亢盛。

那是不是只要將水灌溉到田地，樹木得到水分的滋養(yǎng)，就能旺盛生長呢？這也不一定，如果我們將冰凍的水灌溉到樹的根部，樹木不僅不會(huì)旺盛生長，還有可能會(huì)被凍死，這又是為什么呢？下面我們?cè)賮砜纯戳硗庖粋€(gè)故事：樹木被凍死的故事。