一根不起眼的小樹根，卻是大名鼎鼎的道地藥材，多重功效讓它倍受醫(yī)家青睞。

懷牛膝

無牛膝不過膝，用藥時(shí)，不在方子中加入一味牛膝，藥力過不了膝蓋。今天我們要跟隨專家，一起了解身懷三大功能，可藥食雙補(bǔ)的懷牛膝↓↓↓

陳明 主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)

懷牛膝

河南焦作地區(qū)特有的氣候環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)豐富、保水、保肥的黃土地，孕育了藥力更好的懷牛膝！

懷藥四大珍品之一的懷牛膝，因外觀上與牛膝有相似之處，其藥效運(yùn)用范圍在腿，膝蓋及其以下，因此得名。

治療腿和膝蓋以下的病，一定不能少了懷牛膝。

如何鑒別懷牛膝？

挑選懷牛膝，一看粗細(xì)程度：大小適中。

二看顏色：色澤淺，發(fā)亮。

三看：質(zhì)地堅(jiān)韌，不容易斷，承重力好。

懷牛膝的三大功能

第一大功能：懷牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨

肝主筋，腎主骨，肝腎下焦會(huì)引起腰膝酸軟身沒勁，腿麻腿沉腿抽筋。由肝腎下焦引起的“沉重”感，懷牛膝可以通過藥食雙補(bǔ)緩解癥狀。

食補(bǔ)：懷牛膝燉雞

鮮懷牛膝和干懷牛膝都適合燉雞肉一塊吃。懷牛膝補(bǔ)肝腎，雞肉補(bǔ)肝，懷牛膝燉雞，二者配伍巧妙，擴(kuò)大功效。

食補(bǔ)：懷牛膝蹄筋

懷牛蹄蹄筋主治腰膝酸軟，缺鈣，骨質(zhì)疏松，口感綿軟，老年人也能輕松食用。

方補(bǔ)：安立湯

肝腎虛，筋骨痿軟造成的痹證（風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛），和痿證（腿沉，沒勁、抬不起來、肌肉萎縮)，可以通過安立湯進(jìn)行治療。

方補(bǔ)：三妙湯

三妙湯治熱疼，熱疼的癥狀包括老寒腿、慢性、反復(fù)發(fā)作性的關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，腿疼、腿麻、腿熱。

第二大功能：疏通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)不通會(huì)導(dǎo)致疼痛、關(guān)節(jié)腔積液、關(guān)節(jié)腫大等“鶴膝風(fēng)”癥狀。

食補(bǔ)：懷牛膝酒

懷牛膝入酒，增強(qiáng)了通經(jīng)活絡(luò)的作用。

注意：只有曬干的懷牛膝，才能用來泡酒。

方補(bǔ)：緩解（治療）關(guān)節(jié)積液的中藥方

緩解關(guān)節(jié)積液的中藥方由于藥量較大，成藥量偏大，建議每日1劑，分2—4次喝完，一般情況下，1周內(nèi)能看到關(guān)節(jié)腔積液明顯緩解。

第三大功能：敗火、飲血下行

懷牛膝下行，有“三引”。

一引血，主治女性倒經(jīng)。

二引火，引上焦火下行；

三引藥，加速藥效快遞釋放，到達(dá)病灶部位。

食補(bǔ)：懷牛膝代茶飲

懷牛膝代茶飲清熱去火，主治夏季流鼻血。

方補(bǔ)：懷牛膝止血茶（止血飲）

肺開竅于鼻，肺有火，容易經(jīng)常流鼻血，懷牛膝止血茶來幫忙。

專家提醒

懷牛膝止血茶小孩也適宜，要注意酌情飲用：8-10歲的孩子，藥量減半；4~5歲的孩子，藥量取三分之一即可；1~2歲的嬰幼兒，取藥量四分之一。

治療腿和膝蓋以下的病，

少了懷牛膝，

藥效不過膝！