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煮玉米水不要倒掉了，它有6大功效，能為你省下不少買藥錢！ 玉米是我們常吃的雜糧之一，夏天最常見(jiàn)的吃法就是水煮玉米了，相信大部人玉米吃完后都將剩下煮玉米的水倒掉了，其實(shí)這是非?？上У?，今天就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)玉米水的神奇妙用。 玉米須7大功效 1、降血壓、降血糖 我們平常在煮玉米的時(shí)候要多留一些玉米須，這樣喝了煮好的玉米水就具有降血壓、降血糖的功效了。 2、利尿消腫 玉米須煮的水，有利尿的作用，可以增加氯化物排出量，因?yàn)槠淅蜃饔檬悄I外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效。 針對(duì)：
3、清熱避暑 夏季暑氣重、濕氣大，喝了帶有玉米須煮的玉米水，可以開(kāi)胃、涼血、瀉熱，幫助去除體內(nèi)的濕氣，有不錯(cuò)的保健作用。 根據(jù)自己身體狀況可另外放進(jìn)冰箱中進(jìn)行冰鎮(zhèn)，當(dāng)做夏季飲料食用，十分美味，還清熱避暑。 4、健脾益胃 玉米雖然是五谷雜糧，在我國(guó)南方更為飼料，但從中藥的角度來(lái)說(shuō)，玉米性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。 5、促進(jìn)凝血 喝了帶有玉米須煮的玉米水，能增加血中凝血酶元含量，提高血小板數(shù)，能加速血液凝固過(guò)程，因此，喝煮玉米水能促進(jìn)外傷愈合。 6、抗衰老 玉米中含有很多的抗氧化成分，其中包括維生素A和谷維素，其中維生素A在蒸煮過(guò)程中會(huì)被破壞，而谷維素在煮玉米時(shí)會(huì)有很多溶解在水中，具有抗氧化性，飲用可緩解衰老。 7、止嘔鎮(zhèn)咳 玉米須里面還含有大量的揮發(fā)性生物堿，這種生物堿具有較強(qiáng)的藥理作用以及多方面的生物活性，所以能夠用來(lái)抗菌消炎以及止嘔鎮(zhèn)咳。 沒(méi)想到被廢棄的玉米水還有這么多神奇的妙用吧！接下來(lái)我們?cè)倏纯?，玉米須的其他養(yǎng)生做法！ 玉米須菊明茶 主料：玉米須15克、決明子9克、菊花5克 做法：將玉米須、決明子、甘菊花用沸水沖泡。 功效： 1、此茶具有清熱利膽，消炎排石的功效。 2、適用于膽結(jié)石、膽囊炎、黃疸型肝炎等。 玉米須蚌肉湯 主料：河蚌120克 輔料：玉米須45克,茵陳蒿30克, 調(diào)料：鹽3克,味精1克 做法： 1、將玉米須，綿茵陳（茵陳蒿）洗凈； 2、取鮮河蚌用開(kāi)水略煮沸，去殼取肉； 3、把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，調(diào)味即可。 建議：使用蚌前，宜用清水養(yǎng)1天，并勤換水，合蚌內(nèi)污泥排盡，方可入藥。 適用人群： 1、適宜陰虛內(nèi)熱之人食用，諸如消渴，煩熱口干，目赤者； 2、適宜婦女虛勞，血崩，帶下，以及痔瘡之人食用； 3、適宜甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，高血壓病，高脂血癥，紅斑性狼瘡者食用； 4、適宜膽囊炎，膽石癥，泌尿系結(jié)石，尿路感染，癌癥患者及糖尿病患者食用； 5、適宜小兒水痘者食用； 6、適宜炎夏季節(jié)煩熱口渴時(shí)食用； 注意：蚌肉性寒，對(duì)脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。 玉米有這么多好處，下次煮玉米的水別倒掉啦，不喜歡煮玉米時(shí)留著玉米須的朋友，可以把玉米須搜集起來(lái)曬干，煮茶喝做菜都可以。 |
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