[導(dǎo)讀]很多騎行愛(ài)好者喜歡夜騎自行車(chē)，選擇夜騎肯定也會(huì)有一些疑問(wèn)單車(chē)夜騎好嗎？來(lái)看看看看騎部落總結(jié)的夜騎自行車(chē)7大好處吧，或許你就喜歡上了夜騎單車(chē)。

很多騎行愛(ài)好者喜歡夜騎自行車(chē)，白天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)沒(méi)有時(shí)間，夜騎自行車(chē)路上車(chē)少，氣溫較為涼爽，悠閑騎車(chē)的騎起來(lái)也較為暢快，選擇夜騎肯定也會(huì)有一些疑問(wèn)單車(chē)夜騎好嗎？來(lái)看看騎部落總結(jié)的夜騎自行車(chē)大好處吧，或許你就喜歡上了夜騎單車(chē)。

1、騎自行車(chē)強(qiáng)身健體

騎行是一種有氧運(yùn)動(dòng)，不但可以減肥，還可使身材變得更加勻稱。騎行可以強(qiáng)化心臟功能，能加速血液循環(huán)，增強(qiáng)肺活量。

2、夜騎自行車(chē)能欣賞美麗夜景

燈光亮起，夜幕降臨的城市開(kāi)始放慢它的速度，顯現(xiàn)出它的媚態(tài)來(lái)，雖然中國(guó)的大城市的風(fēng)光都默契地出現(xiàn)局部雷同，不可否認(rèn)的是每個(gè)人所在的城市仍然有著獨(dú)特之處，這番美景，當(dāng)然是騎車(chē)去尋覓。

3、夜騎自行車(chē)人少，馬路不堵車(chē)

夜間的馬路車(chē)手人少，尾氣少了，空氣要比白天加幾個(gè)優(yōu)，正適合自行車(chē)出行，四下空曠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩輪要比四輪來(lái)得爽快多了，人人開(kāi)車(chē)，唯我騎車(chē)。

4、夜騎自行車(chē)能體會(huì)到自由自在的飛馳感

騎自行車(chē)的人很難不為拂面的風(fēng)所傾倒，自行車(chē)上的自由感令人久久回味，夜騎尤其如此，車(chē)少人少，你還可以加速起來(lái)，盡享高度飛馳的暢快。

5、夜騎能夠釋放壓力

城市人白天工作繁重，只有夜間才是屬于自己的時(shí)光。夜騎有助于騎行者從白天的緊張情緒中釋放出來(lái)，在輕松的運(yùn)動(dòng)中找到生活的平衡，釋放壓力。

6、和親愛(ài)的他（她）享受二人世界

白天各自忙碌事業(yè)的小情侶夜間一起騎車(chē)享受二人世界，也是一件不錯(cuò)的事情，最浪漫的事，就是和你一起慢慢變瘦，在這個(gè)號(hào)召減肥的時(shí)代也頗跟得上潮流。一邊慢慢騎車(chē)，一邊談?wù)勑氖隆?/p>

7、夜騎者抱團(tuán)相聚

不少夜騎者會(huì)組成一個(gè)騎行團(tuán)隊(duì)穿街走巷，獨(dú)樂(lè)樂(lè)有時(shí)不如眾樂(lè)樂(lè)，一群人出游既可在路上相互照應(yīng)，也可互相切磋一下技藝，而且還不時(shí)能出現(xiàn)一些搞怪的鬧劇，如果你帶上相機(jī)，隨時(shí)可抓拍到種種表情，時(shí)刻誕生表情帝。

夜騎如此精彩，心動(dòng)嗎？趕快帶上你的自行車(chē)和騎部落一起行動(dòng)吧！