鐵皮石斛是目前市場上非常受歡迎的保健品之一，這種保健品目前的銷售價格也非常高，很多人在堅持服用一段時間以后發(fā)現(xiàn)自己遇到的保健問題都得到了較大程度改善，所以，自然越來越多的人在持續(xù)關(guān)注它的情況，那么，鐵皮石斛食用方法及禁忌是怎樣的呢？我們到底應(yīng)該如何正確服用它呢？下面就來對這種產(chǎn)品的情況做了解。

第一、鐵皮石斛食用方法

它的吃法非常多，你可以將其嚼著吃，也可以利用它來泡茶喝，當(dāng)然，你還可以利用它來煎湯服用，要是喜歡燉老鴨湯來喝，也可以將其放在老鴨湯里面來服用。

在服用量方面，它的具體用量需要根據(jù)身體情況來確定，不一樣的人情況有差異，所以，在服用量方面自然也會存在一定差異，如果是健康人群或者是亞健康狀態(tài)需要調(diào)理的人群，服用量一般控制在二十克以內(nèi)即可，要是吃的是干品，那么，服用量則控制在五克以內(nèi)即可。如果是治療病癥的話，就需要結(jié)合病情以及體質(zhì)等等多方面因素來確定用量。

第二、鐵皮石斛服用禁忌

1、在實際服用它來改善身體存在的問題時候一定要盡可能避免跟有清熱解毒效果的藥物一起服用，比方說大青葉、金銀花、魚腥草以及連翹等等，不然會讓藥效深受影響。

2、要避免將這種藥物跟有瀉下效果的藥材一起服用，生活當(dāng)中常見的有這樣效果的藥材主要包含有巴豆霜、大黃、火麻仁以及芒硝等等。

3、要避免跟有發(fā)散效果的藥材一起服用，比方說辛夷花、薄荷、紫蘇葉、荊芥、桂枝以及麻黃等等。

4、要避免跟蘿卜一起吃。雖然它跟蘿卜并不會直接沖突，但是，因為蘿卜本身有通氣效果，服用它會讓腸道蠕動和排便變快，從而讓鐵皮石斛在人體內(nèi)停留的時間變得更短，這樣勢必會在很大程度上影響到鐵皮石斛的效果。

上面就是鐵皮石斛食用方法及禁忌的相關(guān)內(nèi)容，其實，它的吃法比較簡單，大家在吃它來幫助解決問題的時候一定要注意這樣一個問題，那就是清楚的了解它的禁忌，因為只有清楚知曉它的禁忌以后再服用才能夠保證藥物功效最大化。

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