估計(jì)你也是個(gè)被口臭困擾很久的人~~

也許你覺(jué)得自己沒(méi)有口臭（大多數(shù)覺(jué)得自己是沒(méi)口臭）

此時(shí)推薦一種高雅且快速自測(cè)口臭的方法：你把自己的手腕伸出來(lái)，用舌頭的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液揮發(fā)了再聞一聞手腕。

如果沒(méi)有問(wèn)道讓人虎軀一震，精神百倍的味道，那就恭喜你~~如果有聞到，也不要著急！

其實(shí)口臭是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，77%的國(guó)人都有，只是輕重嚴(yán)重程度不一樣罷了~

但這個(gè)事吧，會(huì)讓人很尷尬，尤其是在某系打馬賽克的場(chǎng)景下會(huì)壞事~~

但也沒(méi)太糟心，既然是很多人都會(huì)有的問(wèn)題，那解決起來(lái)也不算太難！

重點(diǎn)是先要找到口臭的問(wèn)題根源

1、吃了大蒜等食物：吃完趕快刷牙去，為了終身幸福，為了不想每年過(guò)11.11，趕快修改菜譜~~~

2、消化系統(tǒng)問(wèn)題：也就是常說(shuō)的腸胃不好，那就得注意清淡飲食，保持良好的飲食習(xí)慣，別熬夜，調(diào)理好腸胃，嚴(yán)重的話去看下醫(yī)生（據(jù)說(shuō)腸胃不好的人除了上面口臭外，下面屁也特別多，還特臭的那種——這種口臭味道與屁臭是同源）

3、口腔細(xì)菌問(wèn)題：90%的人口臭是這個(gè)原因，比如像牙結(jié)石、牙齦炎等口腔問(wèn)題都是口腔細(xì)菌引起，而且都會(huì)引起不同程度的口臭！

這種口臭問(wèn)題如果平時(shí)我們是一個(gè)注重口腔衛(wèi)生的人，一般都能很容易解決，比如刷牙時(shí)盡可能多刷幾分鐘，有條件的買(mǎi)把電動(dòng)牙刷，牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等有抑菌效果的牙膏，OK了~~（當(dāng)然有病要先治病，別耽誤病情，平時(shí)做預(yù)防工作）

問(wèn)題關(guān)鍵還是平時(shí)要做好預(yù)防工作，不要等問(wèn)題出現(xiàn)了才想起去解決！