所以說，如果你也是非常喜歡生氣，那么不妨改善一下情緒，用樂觀的心態(tài)面對生活，也能減少疾病的發(fā)生。

甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么來的？

誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的因素不僅僅只有生氣，和遺傳也有著很大的關(guān)系。如果是你的長輩們有患過甲狀腺結(jié)節(jié)的話，那么也可能會將甲狀腺結(jié)節(jié)遺傳給你。經(jīng)常在放射性環(huán)境下工作的人也容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)。另外，一些免疫力低下的人容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)，以及一些平時碘元素攝入過量的人，也會被甲狀腺結(jié)節(jié)找上門。

吃什么能讓結(jié)節(jié)慢慢變?。?/p>

薺菜：薺菜是我們常見的一種蔬菜，有著解毒消腫、利尿除濕的作用，經(jīng)常吃薺菜的話，可以有助于抑制結(jié)節(jié)的生長，從而起到化瘀散結(jié)的作用。

馬齒莧：具有瀉熱解毒、散血消腫的作用，平時多吃點，能夠有助于緩解甲狀腺結(jié)節(jié)帶來的疼痛感，從而讓結(jié)節(jié)變得越來越小。

冬瓜：我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常用冬瓜燒湯喝，冬瓜的營養(yǎng)價值豐富，有著利尿消腫、減肥瘦身的功效。

夏枯草：夏枯草的藥用價值非常的豐富，有著很好的消散腫塊的作用。如果是有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，那么不妨每天可以用夏枯草泡水喝，一段時間后，結(jié)節(jié)或許就消散不見了。

蘋果：蘋果是我們經(jīng)常吃的一種水果，一年四季都可以買到，多吃蘋果可以有助于身體的排毒，所以很多的減肥人士也非常愛吃蘋果。蘋果當中含有豐富的維生素，每天吃一個蘋果，可以減少對甲狀腺的負擔，還可以促進甲狀腺分泌的平衡，對于改善甲狀腺是非常有利的。常吃蘋果，不僅可以緩解甲狀腺結(jié)節(jié)，并且堅持吃一段時間后，結(jié)節(jié)也會越來越小。

茄子：茄子也是我們?nèi)粘Ｋ姷囊环N蔬菜，紫色的外衣非常的炫酷，而這也恰恰是茄子具有營養(yǎng)價值的表現(xiàn)。經(jīng)常吃茄子，可以緩解甲狀腺結(jié)節(jié)癥狀，如果是有腫大現(xiàn)象，多吃茄子，也可以有助于消腫，甲狀腺結(jié)節(jié)慢慢的變小，身體自然也會越來越健康。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者應該少吃什么？

少吃含碘食物

大家應該清楚，如果碘元素攝入過量，也會導致患上甲狀腺結(jié)節(jié)，所以經(jīng)常吃含碘的食物，對甲狀腺會造成損傷。經(jīng)常吃海帶，對身體是有一定好處的，但是會導致甲狀腺腫大。海帶當中碘元素豐富，經(jīng)常吃會對患者有很大影響。所以平時要少吃含碘的食物，以防甲狀腺結(jié)節(jié)變嚴重。

少喝碳酸飲料

碳酸飲料是很多人的最愛，但是經(jīng)常喝碳酸飲料，對甲狀腺的影響非常大。會加重對甲狀腺的負擔，會加重甲狀腺結(jié)節(jié)的病情，還可能會誘發(fā)癌變。所以說，甲狀腺結(jié)節(jié)患者平時一定要注意少喝碳酸飲料。

總而言之，甲狀腺結(jié)節(jié)是非常常見的一種疾病，當它找上你的時候，也不要過于焦慮，少吃一些不利于甲狀腺健康的食物，多吃一些有助于結(jié)節(jié)變小的食物，這樣才能防止甲狀腺結(jié)節(jié)惡化，身體早日恢復健康。