肝癌，發(fā)病隱匿，惡性度高，病情進(jìn)展快，中晚期治療難度大、療效差。

47歲的王麟（化名），前胸長出許多小紅點(diǎn)，不疼也不癢，便沒在意。

日常生活中，王麟總是感覺疲乏無力，打不起精神，本以為是熬夜過多。

可是，漸漸的王麟臉色發(fā)黑，并且消瘦的厲害，妻子勸其到醫(yī)院檢查下。

卻不料，最終結(jié)果是肝癌，合并肝硬化，已經(jīng)比較嚴(yán)重了。

在入院治療期間，王麟想不明白，自己從來不喝酒，怎么就肝癌了呢？

醫(yī)生解釋：肝癌的發(fā)生，有許多誘因。

喝酒，只是眾多誘因中的一個(gè)。

下面這幾點(diǎn)，也會增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)：

1、長期熬夜

人臥血?dú)w肝，如果長期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息。

久而久之，便會影響肝臟的解毒與修復(fù)，日積月累，便會引發(fā)一系列疾病。

2、濫用藥物

濫用藥物，對于肝臟的損害，十分巨大。

研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發(fā)生率，高于西方國家。

生活中，抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

3、生氣、抑郁

氣大傷肝，百病皆生于氣。

經(jīng)常生氣，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，增加肝臟病變幾率，甚至誘發(fā)肝癌。

4、吃變質(zhì)食物

變苦的堅(jiān)果，過期的食用油，久泡的木耳等，易感染黃曲霉毒素。

臨床上，約80%的肝癌，是由于感染了黃曲霉毒素所致。

黃曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴(yán)重可致肝癌。

一旦，身體出現(xiàn)“1痣2紅3少”，及時(shí)檢查，別拖延！

“1痣”

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現(xiàn)。

一般多出現(xiàn)在臉部，頸部，胸部等，毛細(xì)血管密集的地方。

其形狀像是一個(gè)小點(diǎn)，周圍有輻射狀毛細(xì)血管，看起來像細(xì)細(xì)的蜘蛛腳。

有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

旦發(fā)現(xiàn)長出蜘蛛痣，或者原由蜘蛛痣增多，都要及時(shí)檢查，切莫拖延。

“2紅”

1、手掌發(fā)紅

手掌的顏色變化，也會反映出肝臟的健康情況。

一旦手掌大小魚際處發(fā)紅、出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)等，警惕肝病變。

這種情況，被稱為“肝掌”，它的出現(xiàn)，大多數(shù)是肝臟健康出現(xiàn)了問題。

2、出血瘀斑

如果，皮膚上，經(jīng)常莫名其妙的出現(xiàn)瘀斑，警惕肝臟變硬了。

肝臟變硬的時(shí)候，會導(dǎo)致體內(nèi)凝血因子合成出現(xiàn)障礙，從而有出血傾向。

除了皮膚會出現(xiàn)瘀斑、出血點(diǎn)外，還可能出現(xiàn)流鼻血、牙齦出血等，莫忽視。

“3少”

1、精力少

如果，一個(gè)人感覺精力下降，十分疲憊、乏力，無精打采。

而在足夠的休息后，也無法改變這些情況，那么，需要警惕肝臟受損了。

早期肝癌，最容易導(dǎo)致身體疲倦，而這也往往容易被忽視。

2、食欲減少

肝臟受損，甚至癌變，也會影響消化道，導(dǎo)致食欲下降，飯后上腹飽脹，曖氣，消化不良、惡心等。

此時(shí)，十分容易與“胃病”混淆，而貽誤診療，一定要格外注意。

3、體重減少

如果，短期內(nèi)，體重減少較多，出現(xiàn)暴瘦的情況，需警惕癌癥。

莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型癥狀之一。

養(yǎng)肝，減少癌變，做好這幾點(diǎn)：

1、晨起，動一動

早晨，是肝氣最活躍的時(shí)候。

此時(shí)，可以走一走，動一動，將氣機(jī)調(diào)動起來，將肝臟功能調(diào)整到最佳狀態(tài)。

感覺疲勞時(shí)，伸個(gè)懶腰、活動活動筋骨，偶爾騎車下班，看似簡單的活動，都是養(yǎng)肝的好方法。

同時(shí)，建議堅(jiān)持每周5次，每次30分鐘左右的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。

2、白天，勤飲茶

飲茶，可促進(jìn)肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

兩餐之間，用護(hù)肝排毒的小植物搭配泡水，是不錯(cuò)選擇。

蒲谷丁苦苣茶，泡水代茶飲，排肝毒，防肝損，保護(hù)肝臟健康。

蒲谷丁、苦苣，是“藥食兩用”的小植物，搭配泡水，可很好的保護(hù)肝臟。

蒲谷丁，俗稱婆婆丁，隨處可見，入肝經(jīng)，擅長排肝毒，保護(hù)肝臟健康。

現(xiàn)代藥理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇類物質(zhì)，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，增強(qiáng)肝臟的再生能力。

苦苣，也是“藥食兩用”植物，可清肝利膽，利尿消腫。其有效物質(zhì)，可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。

搭配在一起泡水，排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷，保護(hù)肝臟健康，十分不錯(cuò)。

3、傍晚，散散步

吃過晚飯后，傍晚17-19點(diǎn)之間，走走路，散散步。

走路，可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)排毒，減少肝臟的負(fù)擔(dān)。

散步，能緩解疲勞，放松身體與心情，有效地健全肝臟功能，對健康有益。

此外，散步還可以疏解心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

3、夜晚，睡好覺

成年人，正常睡眠時(shí)間應(yīng)為6~8個(gè)小時(shí)。

靜臥可增加肝臟40%的血流量，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。

子時(shí)熟睡，睡前避免劇烈運(yùn)動，以免太興奮影響睡眠，十一點(diǎn)前進(jìn)入睡眠。

午時(shí)小憩，午睡30~60分鐘，以便恢復(fù)精力，亦可調(diào)養(yǎng)肝腎。

4、每年，查肝功能

40歲以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、長期服藥、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。

千萬不要等表現(xiàn)出黃疸、肝腹水、消化道出血等癥狀再檢查，那時(shí)病情就已經(jīng)很嚴(yán)重了。

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