血栓，就像血管中的“泥沙”，隨時(shí)隨地威脅著人們的健康。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，因血栓性疾病導(dǎo)致的死亡已占全球總死亡人數(shù)的51%，遠(yuǎn)超腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的死亡人數(shù)。

血栓是什么？

血栓就是血塊！

我們手破了會(huì)流血，但過一會(huì)血就會(huì)止住，止住血的時(shí)候，會(huì)看到傷口外面有血塊，一旦這個(gè)血塊發(fā)生在血管內(nèi)部，就叫血栓。

我們的血管堵了，血流就會(huì)減慢，嚴(yán)重的情況下，就會(huì)影響供血，該區(qū)域的組織或器官就會(huì)缺血缺氧，就會(huì)引起各種癥狀和疾??；如果我們身體的血管堵死了，該區(qū)域的組織或器官就會(huì)壞死。就是這個(gè)理，血管堵了，就會(huì)缺血，周圍組織器官就可能壞死。

血管分為動(dòng)脈和靜脈，血栓也有動(dòng)脈血栓、靜脈血栓。

靜脈血栓原因：

1、血流淤滯：妊娠、肥胖、創(chuàng)傷、外科手術(shù)、充血性心力衰竭、臥床過久。

2、凝血亢進(jìn)：惡性腫瘤、骨髓增生性疾病。

3、其他：口服避孕藥、溶血危象。

動(dòng)脈血栓原因：

1、血管壁異常：動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥、糖尿病。

2、血液黏度增高：真性紅細(xì)胞增多癥、漿細(xì)胞病、燒傷。

3、血小板功能異常：原發(fā)性血小板增多癥。

微循環(huán)血栓原因：

1、栓塞：多見于動(dòng)脈血栓。

2、凝血活性增高：細(xì)菌性內(nèi)毒素、病毒 溶血、壞死組織、腫瘤細(xì)胞、血栓性血小板減少性紫癜、血清病、播散性血管內(nèi)凝血。

血栓最愛堵這3個(gè)地方

1、當(dāng)血栓堵在腦部血管，就會(huì)發(fā)生腦梗、腦中風(fēng)。

2、當(dāng)血栓堵在冠狀動(dòng)脈，也就是心臟，就會(huì)發(fā)生心梗。

3、當(dāng)血栓堵在肺部血管，就會(huì)發(fā)生肺栓塞。

血栓的易患人群

動(dòng)脈血栓的易患人群：

1、高脂血癥者

尤其是高膽固醇血脂及低密度脂蛋白較高者，是形成動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因；

2、糖尿病者

糖尿病對(duì)血管內(nèi)壁長(zhǎng)期造成損害，動(dòng)脈粥樣硬化更容易形成；

3、高血壓者

高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化以及糖尿病高脂血癥有著密切的高聚集性；

4、吸煙者

吸煙會(huì)增加心腦血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)，也就是形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)；

5、高齡者

年齡也是一個(gè)無(wú)法改變的血管動(dòng)脈粥樣硬化加重的因素；

6、缺乏鍛煉者

鍛煉可以讓我們的血管更加年輕，不鍛煉血管動(dòng)脈粥樣硬化加速；

7、有家族血栓病史者

家族尤其直系家屬有心腦血管疾病的，其發(fā)生血栓事件的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。 這些人群發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)大，合并的因素越多，自然血栓風(fēng)險(xiǎn)越大，發(fā)生急性心肌梗死，腦梗死，下肢動(dòng)脈閉塞的可能性就大。

靜脈血栓的易患人群：

1、老年人

2、活動(dòng)較少或臥床者

3、心臟功能較差

4、腫瘤患者

5、靜脈曲張

6、骨折術(shù)后

7、妊娠

身體有血栓，這6個(gè)部位會(huì)“說話”。

1、講話不清楚

如果出現(xiàn)講話不清楚、流口水、吃飯掉筷子等癥狀，一定要小心，這可能是一種腦梗病變。

注意：多發(fā)生在患有高血壓、高血脂及糖尿病的中老年人群中。

2、腿或腳腫脹疼痛

如果一側(cè)腿或腳突然腫脹，或者劇烈疼痛，站立時(shí)有局部沉重感，要考慮下肢靜脈血栓的可能。

注意：這時(shí)不要隨意走動(dòng)，抬高患肢，應(yīng)盡快到血管外科就診。

3、出現(xiàn)眩暈

忽然出現(xiàn)瞬間頭暈，視物模糊，眼前發(fā)黑，甚至是暫時(shí)性失明，這通常是大腦供血不足引起視網(wǎng)膜缺血所致，要小心腦梗的可能。

4、手腳乏力

突然感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，走路時(shí)步態(tài)失穩(wěn)或踏空跌倒。或者一側(cè)上下肢發(fā)麻，甚至舌頭、嘴唇都感到麻木。

5、久坐后喘不上氣

如果睡一覺起來或久坐起身后突然呼吸困難，深呼吸后得到緩解。日?；顒?dòng)或輕微活動(dòng)后癥狀明顯加重。

注意：這要小心是否是肺栓塞，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院呼吸科就醫(yī)。

6、胸悶胸痛

約有3-4成急性心梗患者會(huì)在發(fā)病前3-7天有心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆癥狀。

做好這幾件事遠(yuǎn)離血栓。

1、喝好兩杯水

早上4-8點(diǎn)人的血液黏度最高，這種規(guī)律性地波動(dòng)，在老人中表現(xiàn)得更突出。所以在血液黏度高峰期前后，要喝好兩杯水：

●睡前喝200ml水，早晨血黏度不僅不會(huì)上升，反而能有所下降。不過不要喝太多，晚上頻繁上廁所，不利于休息；

●起床后早餐前空腹喝200ml水，能稀釋血液。

2、常吃“天然阿司匹林”

預(yù)防血栓，可以多吃黑木耳、生姜、大蒜、洋蔥、綠茶，這些食物都是“天然阿司匹林”，有清潔血管的作用。另外要少吃油膩、辛辣、刺激性食物。

3、穩(wěn)住血壓

高血壓患者是發(fā)生血栓的高危人群。血壓控制得越早，就能越早保護(hù)血管。所以高血壓患者不要隨意把降壓藥停掉，這是非常危險(xiǎn)的。

4、不要久坐，多運(yùn)動(dòng)

打麻將打一晚上；坐飛機(jī)、火車行程超過6小時(shí)；經(jīng)常把腿盤起來……這些都容易導(dǎo)致靜脈血栓。

5、戒煙戒酒

你以為吸煙影響的是肺部？其實(shí)還會(huì)傷害血管！煙草中的物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)膜，讓血細(xì)胞更容易凝集起來。而過量飲酒也是產(chǎn)生血栓的“元兇”之一，過量的酒精會(huì)使血細(xì)胞受損，增強(qiáng)紅細(xì)胞的黏合力，進(jìn)而導(dǎo)致血栓。

6、緩解壓力

加班、熬夜，壓力巨增，都會(huì)使動(dòng)脈急性堵塞，更嚴(yán)重的還會(huì)一下子完全閉塞，急性心梗就是這么來的。有很多正值青壯年的朋友，都是因?yàn)榘疽?、壓力大、不?guī)律的生活而突發(fā)心梗去世。