腦卒中，老百姓也管它叫“腦中風(fēng)”，患病后留下的后遺癥讓很多患者“聞之喪膽”。

有數(shù)據(jù)顯示，腦卒中的致殘率大于70%，50%的患者生活不能自理，每年因卒中而產(chǎn)生的殘疾人多達(dá)200萬。肢體運(yùn)動(dòng)障礙、失語、精神障礙、植物生存、抑郁癥狀等等都是卒中后遺癥。

卒中后遺癥的發(fā)生，給患者本人及其家庭帶來了嚴(yán)重的傷害，更帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。

其實(shí)，卒中后遺癥發(fā)生的原因大致有以下3個(gè)方面，如果能夠積極避開這些原因，將可以很大程度地降低殘疾率。

一、患者自身因素

1、高血壓

高血壓是目前公認(rèn)的引起腦卒中以及腦卒中后遺癥的首要危險(xiǎn)因素。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)比較一致，大都建議家庭血壓≥135/85 mm Hg（1mmHg=0.133kPa）時(shí)可以確診高血壓。

2、吸煙和大量飲酒

煙草中的尼古丁可導(dǎo)致高血壓、血液黏度增加，并使動(dòng)脈硬化。而長期大量飲酒對身體的危害也是眾所周知。

3、心臟病

心臟病是腦卒中后遺癥的常見危險(xiǎn)因素，如冠心病、心房纖顫、心功能不全等都是。

二、長期臥床不運(yùn)動(dòng)

長期臥床不運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致很多不良后果，比如：1、廢用性肌萎縮；2、關(guān)節(jié)攣縮；3、直立性低血壓；4、廢用性骨質(zhì)疏松；5、心肺功能下降。

這些不良后果對腦卒中患者的恢復(fù)非常不利，因此，建議患者越早進(jìn)行鍛煉越好。

三、接受不正確的康復(fù)治療

1、長時(shí)間粗暴的關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)

癱瘓肢體關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是重要的康復(fù)措施之一，其原則是在其關(guān)節(jié)允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，再逐步擴(kuò)大其運(yùn)動(dòng)范圍。如關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)超過該關(guān)節(jié)允許的范圍，猛烈地一下擴(kuò)大，就會(huì)引起韌帶撕裂、關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血，不但引起疼痛，如反復(fù)進(jìn)行還可發(fā)展為慢性炎癥，久而久之造成關(guān)節(jié)攣縮。

2、康復(fù)方法及指導(dǎo)的錯(cuò)誤

當(dāng)腦血管患者患肢的運(yùn)動(dòng)模式尚處于共同運(yùn)動(dòng)階段時(shí)，上肢屈曲牽拉及下肢直腿抬高的訓(xùn)練均會(huì)增強(qiáng)異常運(yùn)動(dòng)模式，抑制分離運(yùn)動(dòng)及正常運(yùn)動(dòng)模式的出現(xiàn)。

3、過早的步行訓(xùn)練可導(dǎo)致膝反張和劃圈步態(tài)

下肢癱瘓的腦血管病患者如果要進(jìn)行行走訓(xùn)練，必須具備獨(dú)立坐、獨(dú)立站、重心在患側(cè)下肢時(shí)的站立以及具有分離運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的條件。

在腦卒中后的恢復(fù)階段，家人一定要積極鼓勵(lì)患者，并且循序漸進(jìn)地堅(jiān)持鍛煉，才能更好更快地康復(fù)。

最后，建議超過40歲的人群，尤其是生活不規(guī)律者，吸煙嗜酒者，肥胖者，有腦卒中家族史，以及患有高血壓、糖尿病、高脂血癥者，能積極進(jìn)行卒中篩查，防患于未然。