在現(xiàn)在生活中，越來(lái)越多的女性追求完美的苗條的身材，但是選擇多種多各種各樣的減肥之后，也是不見(jiàn)成果，其實(shí)出現(xiàn)肥胖的情況，與便秘也有一定的關(guān)系。

便秘是現(xiàn)在生活中常見(jiàn)的一種問(wèn)題，長(zhǎng)期便秘的話，大量毒素垃圾無(wú)法及時(shí)排出，會(huì)堆積在體內(nèi)，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的影響，而且也會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)大肚腩的現(xiàn)象。

而對(duì)一些長(zhǎng)期便秘的人群來(lái)說(shuō)，也可以堅(jiān)持喝一些花椒水，有助于促進(jìn)毒素的排出，改善便秘。

花椒是廚房中常見(jiàn)的一種調(diào)味品，在平時(shí)做飯的時(shí)候，會(huì)放入一些花椒，可以起到去腥調(diào)味的作用，其實(shí)花椒不僅僅是一種調(diào)味品，還具有很高的藥用價(jià)值，若堅(jiān)持喝一些花椒泡水的話，可以起到一定的養(yǎng)生保健，改善便秘作用，同時(shí)也可以收獲多種好處，先一起來(lái)了解一下吧。

每天堅(jiān)持喝杯花椒水，這些好處也許與你“不期而遇”

增強(qiáng)免疫力：其實(shí)花椒也是一種中藥，具有散寒溫中的作用，在夏季，多數(shù)人可能因?yàn)槭覂?nèi)與室外的氣溫相差比較大，從而感染風(fēng)寒等現(xiàn)象。

而對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)，可以堅(jiān)持喝一些花椒泡水，有助于促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出，同時(shí)也可以增強(qiáng)自身免疫力以及抵抗力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，對(duì)身體健康是非常有益的。

消腫止痛：俗話說(shuō)：“牙痛不是病，疼起來(lái)真要命”，在現(xiàn)在生活中，很多人存在牙痛或者是牙齦紅腫的情況，這也是非常困擾的一件事。

其實(shí)在日常生活中，可以常喝一些花椒水，花椒水具有消腫止痛以及消炎殺菌等作用，可以抑制局部炎癥，也可以消滅口腔中的細(xì)菌病毒，緩解牙齦紅腫以及牙痛的情況，同時(shí)也可以有效的預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。

暖胃驅(qū)寒：在現(xiàn)在生活中，對(duì)一些年輕人來(lái)說(shuō)，隨著生活節(jié)奏的加快，在平時(shí)也是忙于工作，從而養(yǎng)成了一些不良的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)此以往的話，很容易對(duì)胃部造成嚴(yán)重的損傷，而且也會(huì)出現(xiàn)胃痛、消化不良等情況，影響身體。

所以在平時(shí)不妨常喝一些花椒水，可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出，同時(shí)也可以去除寒氣，更好的養(yǎng)護(hù)腸胃。

花椒加一物，是“天然瀉藥”，或能排出宿便，瘦出小蠻腰

我們已經(jīng)了解了花椒泡水的好處，其實(shí)而要想更好的改善便秘，單單依靠花椒泡水的話也是不夠的，若將花椒和以下這種食材搭配在一起泡水的話，或許改善便秘的效果會(huì)事半功倍，一起看看吧。

花椒+生姜

而我們所說(shuō)的這種食物就是生姜，生姜和花椒都是生活中常見(jiàn)的一種調(diào)味品，生姜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，富含姜辣素，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)也可以抑制腸胃中幽門(mén)螺桿菌的活性，更好的養(yǎng)護(hù)腸胃。

不僅如此，花椒中的揮發(fā)性芳香油，可以起到潤(rùn)腸通便的功效，有助于促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾的排出。

所以花椒加生姜搭配，被人們稱為“天然瀉藥”，對(duì)于一些長(zhǎng)期便秘的人群來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持泡水喝，有助于更好的排出宿便，瘦出小蠻腰。

你還知道哪些有助改善便秘的小妙招嗎？

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