以前家庭生活好不好，那就要看吃，吃的大魚大肉，吃的山珍海味，那是一個生活富足?？涩F(xiàn)在了？還有敢經(jīng)常這么吃嗎？估計很少了吧?，F(xiàn)在隨著生活水平的提高，各式各樣的疾病層出不窮，而也和人們的飲食密切相關(guān)，首選就是高血壓，它正剝奪著越來越多人的健康,發(fā)病人群也越來越趨于年輕化.

那么對于高血壓很多人理解嗎？估計很多人都不是很清楚，很多人會經(jīng)常斷藥；很多人會買很多的保健品；很多人更會瘋狂降血壓，把血壓降的很低的很低？這些對嗎？那么小編和大家說一下高血壓的5大誤區(qū)。

1老人血壓就應(yīng)該高

很多人會誤認(rèn)為隨著年齡增長，血壓增長也是正常的生理現(xiàn)象，很多人老年人血壓很高，而就理所當(dāng)然的認(rèn)為，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)在隨著年紀(jì)增大而改變，這是不對的。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)告訴我們，多次測量血壓，在90到140毫米汞柱范圍，是正常血壓，高于它的就是高血壓，和年紀(jì)沒有直接關(guān)系。

2血壓降得越快、越低越好

很多人可能覺得血壓高，容易高血壓，那么就要盡快想各種辦法，把血壓降下來。這是沒有錯的，但是人體血壓在降的時候，要緩慢進(jìn)行。降血壓不能操之過急，應(yīng)該平穩(wěn)、緩慢的進(jìn)行，人體不是儀器，你想快就快，想慢就慢，總歸需要一個過程，一般需要個1到3個月左右。注意，血壓降下來之后，別再降了，血壓并不是越低越好，血壓過低，會導(dǎo)致腦血流灌注不足，增加腦缺血的風(fēng)險。

3血壓正常了，藥就停了

很多病人出于服用藥物的習(xí)慣，覺得病癥好了，就不再服藥了，這對于高血壓患者來說，不要這么做。高血壓患者通常需要終身服藥，一旦中途停藥，血壓會升高，波動會變大，對身體很多器官造成傷害。但是血壓得到控制之后，可以遵循醫(yī)囑，進(jìn)行藥物減少。

4血壓高，服藥就可以了

有一部分高血壓患者覺得，高血壓治療堅持服用藥物，就可以了。這種想法也是錯誤的，服用藥物可以有效的控制血壓，但高血壓的形成是多因素形成的，不能僅僅依靠藥物治療。比如，你一邊在吃著藥物，一邊吃一些高血脂的食物，那么可能病情并不能被有效控制。正確的做法是除了選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏?，必須堅持健康的生活方式，如戒煙戒酒，攝入低鹽低糖食物等。

5保健品可以治高血壓

現(xiàn)在很多老年人，聽信外面很多傳銷或者騙子的謊話，說推薦的某某保健品就可以治高血壓，這是明顯錯誤的。大多數(shù)保健食品或者保健用品，比如降壓手表、降壓項鏈等，并沒有明顯的降壓效果，保健食品也一樣，如果有些療效，也是短暫的，這樣對于患者的病情，會延誤導(dǎo)致病情加重，同時自己也損失了大量的錢財。

對于高血壓患者來說，重要的是了解和認(rèn)識高血壓疾病，合理而又正確的去治療。每天多走路，保持心情的放松，注意飲食，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，堅持服藥，相信血壓很快都會降下來的。