尿毒癥本質(zhì)上就是一種腎病，是腎臟功能完全衰竭，無法代謝毒物的一種狀態(tài)。

所以，一旦得了尿毒癥，除非進行腎臟移植手術(shù)，否則就需要終生透析來維持活命了。

腎臟病癥狀往往比較隱匿，很多人感覺自己是突然被查出尿毒癥的，其實在發(fā)病前的漫長時間里，腎臟的損傷早就存在了，只是很少有人在意。

42歲的張大哥已經(jīng)進行透析有段日子了，胳膊上留下了大大小小的一排針眼，每次透析的時候，張大哥都忍不住悔恨痛哭：自己年輕時太無知，不知克制！

原來幾年前的時候，張大哥就被查出了慢性腎炎，當(dāng)時張大哥正處在事業(yè)上升期，自覺年輕力壯，想著慢性腎炎也不是大病，就沒有好好治療。

醫(yī)生當(dāng)時叮囑張大哥，平時要定期復(fù)查，少喝酒抽煙，不要過度勞累，可張大哥忙起來就把醫(yī)生的叮囑忘到了腦后。

這些年，張大哥從未去復(fù)查，他幾乎忘了自己有慢性腎炎的事了，平時抽煙、喝酒、熬夜加班，絲毫不知道克制。

直到腎臟徹底壞掉，張大哥突然尿不出尿了，這才意識到問題的嚴重，趕緊到醫(yī)院查看，但為時已晚，已經(jīng)是腎衰竭晚期，到了尿毒癥的程度了。

醫(yī)生提醒：這5個表現(xiàn)，是腎衰竭了，別再拖！

1、困倦乏力

困倦乏力是腎衰竭早期的重要表現(xiàn)之一，由于引起疲乏困倦的原有有很多，人們往往以為是工作太累沒休息好的原因。而往往被忽略，在加上稍微休息一下，就會有改善，則更易被忽視。

2、皮膚瘙癢

腎衰竭的病人，往往會有皮膚瘙癢的癥狀，這是因為機體不能正常的進行排毒，使毒素在體內(nèi)不斷的蓄積，然后逐漸在體表蔓延，導(dǎo)致瘙癢的發(fā)生。

3、眼瞼腫脹

如果經(jīng)常出現(xiàn)早上起床后眼瞼腫脹，雙眼布滿血絲，那就要注意了，因為這是腎衰竭的最早期癥狀之一。

隨著腎臟功能的不斷下降，進入人體內(nèi)部的水分得不到腎臟的吸收而流向其他部位，眼部水分滯留過多，從而引起眼瞼、眼部神經(jīng)的壓力增大，就會出現(xiàn)血絲、腫脹的情況。

4、黑眼圈嚴重

在平時一般總是熬夜或長時間看電視或手機，都會致使黑眼圈的發(fā)生，但是這種情況在得到充足的休息后便可恢復(fù)。

如果長時間有嚴重很眼圈且難以恢復(fù)的話，就要提早當(dāng)心了，因為在腎功能衰竭較為嚴重的時候，腎臟對水的吸收和循環(huán)不夠徹底，導(dǎo)致眼部部分毒素滯留，長期以往會出現(xiàn)較為嚴重的黑眼圈病癥。

5、厭食惡心

腎衰竭最早、最常見的表現(xiàn)還有消化道的厭食、惡心、嘔吐，這是因腎衰竭患者血肌酐、尿素氮等毒素堆積體內(nèi)引起消化道功能障礙所致。

養(yǎng)護腎臟健康，謹記：一查，二勤，三忌！

一查：

血肌酐檢查，這是判定腎衰竭的指標(biāo)。

一般來說，血肌酐正常值標(biāo)準(zhǔn)為：44-133μmol/L，當(dāng)血肌酐超過133μmol/L時，意味著腎臟出現(xiàn)損傷，可能已經(jīng)腎功能不全、腎衰竭。

二勤：

1、勤喝水

日常多喝水，可以清洗身體里的毒素，并且?guī)椭鷾p少尿液中的垃圾在腎臟內(nèi)的沉積，有效保護腎臟的健康。

本身有慢性腎炎的人，還可以喝點養(yǎng)腎消炎的茶水，可以將靠山竹、黃花苗、玉米須和赤玫花混合，搭配成靠山竹赤玫茶飲用。

靠山竹，可調(diào)節(jié)體液，也是可以滋陰強腎的。同時它含有的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。

黃花苗，具有很好的利尿和排毒功效，可以促進排毒，減輕腎臟負擔(dān)！同時，黃花苗還是一種天然的抗生素，殺菌消炎效果好，對腎炎在內(nèi)的多種炎癥都有很好的防治作用。

玉米須，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病；可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進腎臟排毒；

赤玫花，主要起到調(diào)和作用，既調(diào)和口味，又調(diào)和涼性。

2、勤運動

參加有氧運動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、慢跑、游泳等，能促進新陳代謝，有利于身體的毒素排出體外，對于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效。

不過，應(yīng)該特別注意的一點就是腎病患者在病基本痊愈的一年之內(nèi)，不宜做劇烈的運動，以免因疲勞而使得腎病復(fù)發(fā)。

三忌：

1、忌憋尿

由于工作的繁忙，有些人會習(xí)慣性憋尿，不僅會給膀胱增加較大的壓力，還容易導(dǎo)致細菌的大量繁殖，沿著尿管逆行到腎，嚴重情況下導(dǎo)致尿路感染和腎炎等。

2、忌亂吃藥

醫(yī)生特別提醒，不要亂進補、亂用藥。

要養(yǎng)護腎，就要慎用非類固醇消炎藥，尤其腎有問題的，要避免使用氨基甙類抗生素，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用利尿劑。

3、忌高鹽食物

長期攝入大量的鹽分，不僅會給腎臟帶來巨大的負擔(dān)，不能很好的幫助我們排出機體當(dāng)中的代謝產(chǎn)物，使腎臟工廠出現(xiàn)問題，還會使自己的血壓升高，增加高血壓的危險。

低鹽飲食是腎病飲食中最基本的一項要求。尤其是對于伴有水腫、高血壓的腎病患者來說，能夠減輕腎臟的代謝壓力及水、鈉潴留的情況，有助于減輕由腎病引起的水腫、高血壓的癥狀。

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