?纈草是一種多年生耐寒開花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，會(huì)開出芬芳的白色或粉紅色花朵。當(dāng)花朵被放在花瓶里時(shí)，其散發(fā)出來的香味因過于濃烈，會(huì)令人難以忍受。纈草原產(chǎn)於亞洲部分地區(qū)和歐洲，現(xiàn)在已被栽培到北美洲。那它有什么功效和作用呢？

工具/原料

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纈草 黃芪 酸棗仁 丹參 蜂胎凍干粉 蓮心

方法/步驟

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我們先看看看纈草是怎么工作的:

1.纈草被傳統(tǒng)應(yīng)用于緩解輕度焦慮。

2.纈草被傳統(tǒng)用于幫助形成一個(gè)寧靜的睡眠，所以對(duì)失眠或壓力焦慮相關(guān)的睡眠問題有幫助。

3.纈草有緩解疼痛的作用，可以幫助緊張性頭痛和偏頭痛的客戶，對(duì)其它常見病痛也有幫助。

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臨床應(yīng)用：

1.纈草味甘，主入心經(jīng)，具有養(yǎng)心安神功效。用治心神不寧，失眠少寐，心悸怔忡等癥，可與酸棗仁、合歡皮、首烏藤等養(yǎng)心安神藥同用；若心脾兩虛，氣血雙虧，心神失養(yǎng)者，可配伍當(dāng)歸、黃芪、黨參、龍眼肉等補(bǔ)養(yǎng)氣血之藥。

2.纈草味辛行散，具有活血止痛功效，用治血瘀經(jīng)閉，痛經(jīng)常與丹參、益母草、澤蘭、紅花等配伍；若痹證，腰腿疼痛，日久不愈者，可與桑寄生、獨(dú)活，川芎等同用；治跌打傷痛，又常與骨碎補(bǔ)、桃仁、紅花、乳香等活血療傷，祛瘀止痛藥配伍應(yīng)用。

3.纈草味辛，行氣活血，故可治療氣滯血瘀引起的脘腹疼痛。若氣滯脘腹脹痛甚者，常與木香、枳殼、延胡索等理氣藥同用；血瘀脘腹刺痛甚者，可與五靈脂、蒲黃、赤芍等活血化瘀藥配伍。

此外，治外傷出血，可用本品研末外敷。

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鑒別應(yīng)用：

纈草與酸棗仁，皆長于養(yǎng)心安神，治不寐有效。但纈草味辛，兼能散瘀，又治月經(jīng)不調(diào)；酸棗仁味酸，兼能收澀，又治帶下過多。纈草蜂眠寧，改善睡眠。纈草康欣，調(diào)節(jié)血脂兼調(diào)節(jié)血壓

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鎮(zhèn)靜安神作用：

纈草有鎮(zhèn)靜安神作用，因此對(duì)人體的中樞神經(jīng)活動(dòng)有抑制作用，從而減低興奮性，在人們情緒激動(dòng)時(shí)安定神經(jīng)，在人們疲勞時(shí)則能幫助恢復(fù)神經(jīng)。另外，纈草的提取物能夠縮短人們的入睡時(shí)間，能夠使人們睡眠深沉，從而改善睡眠質(zhì)量，醒后狀態(tài)更佳。

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降壓抗菌作用：

纈草有明顯擴(kuò)張冠脈血管，改善心肌缺血的作用。纈草根部所含的成分可以緩和神經(jīng)性的消化不良，胃痙攣，胃腸炎等癥狀，同時(shí)幫助緩解痙攣所帶來的疼痛。