|
10、滋補(bǔ)保健類:黑豆芝麻漿 用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量 制法:1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí); 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動(dòng)豆?jié){機(jī),十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。 11、解暑降火類:綠豆豆?jié){ 用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時(shí)。 2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 12、消暑二豆飲 用料:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,調(diào)勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:消暑止渴、清熱敗火。 13、解暑降火類:二豆蜜漿 用料:紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 制法:1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。 3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。 14、解暑降火類:“三加一”健康豆?jié){ 用料:青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。 制法:1、將三豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中按規(guī)定加入清水和白糖,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 功效:清熱解暑。 15、解暑降火類:紅棗綠豆豆?jié){ 用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時(shí);2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:補(bǔ)氣提神,消暑涼血。 16、解暑降火類:蜂蜜豆?jié){ 用料:黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。 制法:1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體內(nèi)放足清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。 功效:滋潤五臟、美容潤腸、補(bǔ)氣益血、解暑止渴。 17、健腦益智類:益智豆?jié){ 用料:黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。 制法:1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體內(nèi)加入足量清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 功效:益智健腦。 18、健腦益智類:核桃杏仁露 用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。 制法:1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。2、啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,加適量冰糖即可。 功效:養(yǎng)顏益智。 19、健腦益智類:花生乳 用料:花生60克、清水適量。 制法:1、將花生浸泡6-12小時(shí),備用。2、將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,將水裝入杯體,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后花生乳即成。 功效:補(bǔ)腦、健身、益智。 |
|
|