女性身材的標(biāo)準(zhǔn)主要是看身高體重三圍。

中國女性的平均身高是155.5.現(xiàn)在一般城市女性都是這個(gè)數(shù)以上了。

體重、三圍有個(gè)亞洲女性的標(biāo)準(zhǔn)。計(jì)算方法如下。

體重kgs=（身高cm-70）X0.6

胸圍=身高cmX0.51

腰圍=身高cmX0.34

臀圍=身高cmX0.542

在這個(gè)基礎(chǔ)上，上下浮動(dòng)10%都是標(biāo)準(zhǔn)的。

基因問題，黃種人的女性不可能出現(xiàn)白種人那樣夸張的胸圍、臀圍。

那種比例出現(xiàn)在黃種人窄下的軀干上，只會(huì)顯得古怪。

平時(shí)多做自重健身，保持肌肉生長，平衡身體，維持標(biāo)準(zhǔn)體重不難。