抑郁癥是一種常見的疾病，但仍然被普遍的誤解。

抑郁癥可以是輕微或嚴(yán)重的，在極端情況下，甚至可能導(dǎo)致自殺。由于病恥感使得很多患者不會(huì)談?wù)撍蛘邔で笾委煛?/p>

最重要的是，普遍的誤解使得抑郁患者遭受非議以及妨礙了他們接受治療。你所了解的抑郁癥知識(shí)并不一定是對(duì)的，來看人們對(duì)抑郁癥普遍的誤解。

誤解1：抑郁癥是極度的悲傷，而非疾病

事實(shí)：最大錯(cuò)誤可能是他們認(rèn)為抑郁癥只是悲傷的極端表現(xiàn)，因此感覺并不嚴(yán)重。

很少有人意識(shí)到抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，需要立即治療。

它可能是由各種因素引起的，而悲傷只是抑郁癥的許多癥狀之一。

研究表明，抑郁癥患者體內(nèi)的壓力荷爾蒙水平增加，并且也可能影響大腦某些區(qū)域的功能。

雖然悲傷可以持續(xù)幾天，但抑郁癥如果不治療的話甚至可以持續(xù)一生。

誤解2：強(qiáng)大的意志力將幫助你克服抑郁癥

事實(shí)：這不是真的，因?yàn)橐钟舭Y不僅僅是一種精神狀態(tài)，而且往往是由體內(nèi)發(fā)生的化學(xué)變化引起的。

所以，就像純粹的決心，堅(jiān)強(qiáng)的意志力和積極的人生觀并不能幫助你從其他疾病中恢復(fù)過來，他們也無法幫助你克服抑郁癥。

事實(shí)上，人們應(yīng)該尋求醫(yī)療幫助，而不是用自己的意志力來克服抑郁癥，甚至等待病情自行消失。

忽視抑郁癥的早期癥狀可能是危險(xiǎn)的，甚至?xí)?dǎo)致自殺。

誤解3：抑郁只會(huì)影響弱者

事實(shí)：抑郁癥與自己的體力或精神無關(guān)。

有很多因素可以引發(fā)抑郁癥，事實(shí)是任何人都有可能患抑郁癥。世界上一些最有影響力的人也會(huì)患有抑郁癥，比如林肯、丘吉爾、巨石強(qiáng)森等。

誤解4：抑郁癥沒有有效的治療方法

事實(shí)：許多人認(rèn)為抑郁癥無法治療，一旦您被診斷為臨床抑郁癥，您注定會(huì)永遠(yuǎn)與之共處。然而，這不是事實(shí)，因?yàn)橐钟舭Y可以通過抗抑郁藥和心理治療得到有效治療。

事實(shí)是，大約80％被診斷患有臨床抑郁癥的人通過適當(dāng)?shù)闹委熀蠖蓟謴?fù)的很好。但是，人們應(yīng)該明白，抑郁癥的康復(fù)需要時(shí)間，并且可能需要一起繼續(xù)治療數(shù)月。

誤解5：抑郁癥只影響女性，男人不受抑郁癥的困擾。