在中國(guó)，中醫(yī)的歷史是非常悠久的，中醫(yī)不比西醫(yī)主張開(kāi)刀做手術(shù)這類方式來(lái)治病，而是使用中藥材的各種搭配，以達(dá)到調(diào)理身體、治病的效果。其中有很多中藥材由于經(jīng)常被使用，逐漸被很多人熟知，比如三七就是其中一種耳熟聞詳?shù)闹兴帯Ｈ咦鳛橐环N經(jīng)常被使用的中藥，它的功效非常多，不過(guò)在食用三七的時(shí)候也有很多需要注意的事情。那么三七都有哪些功效呢？我們一起來(lái)看看。

一、三七的功效

第一，三七對(duì)于肝臟的保養(yǎng)起著很大的作用，由于三七中含有非常豐富的人參總皂甙，這種物質(zhì)能夠消除脂肪，凈化肝臟，對(duì)于肝臟的保養(yǎng)非常有效果，而且三七中還有一種叫做Rb1的物質(zhì)，能夠降低肝臟中的膽固醇和血脂。

第二，三七抗衰老的作用也非常出色。由于三七能夠提高血液中的超氧化物歧化酶的活性，起到抗衰老的功效，而且三七還能清除氧自由基，減輕氧自由基的反應(yīng)，抗氧化功效也是被贊不絕口的。

第三，三七還能增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。由于三七多糖是促進(jìn)免疫的一種物質(zhì)，而且三七中的總皂甙也能夠提高血液中的白細(xì)胞總數(shù)和淋巴細(xì)胞的百分比，因此，三七在一定程度上是能夠提高免疫抗體的生成的。

第四，對(duì)于女性來(lái)講，三七還具有調(diào)理月經(jīng)的作用。從中醫(yī)的角度來(lái)看，三七具有化血化瘀的功效，而月經(jīng)不調(diào)等癥狀都屬于血瘀的表現(xiàn)，服用三七能夠有效解決血瘀，從而調(diào)理月經(jīng)。

第五，三七還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助改善腦部的供血，解決失眠的問(wèn)題。

可以看出，三七的功效是非常多的，不過(guò)，在中醫(yī)的眼里，三七性偏涼，身體比較寒虛的人要謹(jǐn)慎食用，而且在使用三七的過(guò)程中也還有很多需要注意的事情。

二、食用三七的4個(gè)注意事項(xiàng)

首先，由于三七屬于涼性的中藥，因此身體比較虛寒，或者是虛寒導(dǎo)致的疾病，一定要謹(jǐn)慎食用三七。

其次，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好也不要食用三七，一是因?yàn)槿邔儆跊鲂裕侨呔哂谢钛龅墓π?，如果在月?jīng)期間食用三七，很可能會(huì)造成月經(jīng)出血過(guò)多的情況，當(dāng)然，如果是血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)患者則是可以使用三七來(lái)調(diào)理月經(jīng)的。

再次，女性在懷孕期間最好不要食用三七，避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，事實(shí)上，在懷孕的時(shí)候，孕婦不僅要避免食用三七，最好注意身體，不要吃藥，這都是為了不影響胎兒發(fā)育而考慮的。

最后，在食用三七的時(shí)候一定要控制好用量，每天食用三七盡量不要超過(guò)十克。

參考文獻(xiàn)：

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2.王麗娟,《中藥三七藥理藥效分析及臨床應(yīng)用效果觀察》,世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘,World Latest Medicine Information,2019年05期.