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兒子超愛吃的幾道家常菜,簡單易做,營養(yǎng)健康,學會做給孩子吃吧

 changanqf 2019-06-02

爆炒牛排

食材:牛排、蔥姜蒜、紅尖椒、醬油、生粉、紅糖。

做法:

1、姜切片,蒜切末,蔥切碎,紅泰椒切小段,牛排剁成小塊洗凈,拍上一層薄薄的生粉備用;

2、起鍋燒熱倒油,放入牛排大火爆炒至熟后盛出;

3、凈鍋燒熱倒油,參加姜蒜和紅尖椒爆香后,放入適量醬油、紅糖炒勻,倒入少量清水轉中火繼續(xù)燒兩分鐘關火即成醬汁,把調好的醬汁澆到牛排上面,末了撒上少許蔥碎即可出鍋。

農家一碗香

食材:杭椒適量;雞蛋兩枚;五花肉適量;豆豉適量

做法

1、杭椒切小段,肉切片,豆豉切碎,兩枚雞蛋加少量水攪勻

2、鍋中入油燒熱,倒入雞蛋翻炒,炒嫩即可。盛出雞蛋時用鏟子擠壓一下多余的油(油可比平時做菜稍多些,炒完雞蛋的油還要繼續(xù)用來做下面的環(huán)節(jié))

3、鍋中剩下的油加入切好的肉片,炒白,加入切好的豆豉。

4、炒香后加入杭椒段,適度翻炒,起鍋,裝盤

風味香排骨

材料:

豬小排500克、尖椒1個、紅椒1個、洋蔥半個、食鹽1茶匙、雞精1茶匙、蒜3瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、剁椒1勺、白胡椒1茶匙、水2碗、植物油適量。

做法:

1.備好食材,排骨提前在冷水里泡去血水。

2.排骨里倒入鹽、白胡椒、生抽、料酒,腌制1小時。

3.排骨在鍋中煸炒,煸炒至發(fā)焦倒入老抽翻炒均勻。

4.鍋中倒入熱水2碗,大火燒開,轉小火燉至1小時左右再大火收汁。

5.另起鍋,倒入剁椒和蒜片炒出香味,倒入尖椒、紅椒和洋蔥丁。

6.炒出香味,倒入排骨、加入鹽少許、生抽1勺、白胡椒適量、雞精少許進行調味即可。

魚香千葉豆腐絲

材料:千葉豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡蘿卜50g、蒜適量、紅干椒適量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、水淀粉少許、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺

做法:1、千葉豆腐切細絲,放上少許干淀粉拌勻。

2、木耳泡發(fā)洗凈切細絲備用,胡蘿卜切絲,尖椒洗凈去心切絲。

3、將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調成魚香汁。

4、起鍋熱油,把干紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻。

5、下入胡蘿卜絲煸炒,放入木耳絲煸炒勻。

6、倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料。

7、淋入水淀粉至稠即可出鍋。

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