3.上動(dòng)不停，右手繼續(xù)向下、向左繞動(dòng)，使槍把在體前向左上劃半立圓；目隨槍把。（圖44③）

4.上動(dòng)不停，上體右轉(zhuǎn)，左腳向前上一一步，隨即上體再右轉(zhuǎn)（共轉(zhuǎn)180°）；同時(shí)，左手換把正掘，兩手持槍繞動(dòng)，使槍把在身體左側(cè)順時(shí)針方向劃立圓一周半，兩臂體前交叉，左臂在上3目隨槍把。（圖44④）

（四十五）插步蓋把舞花槍

1.上動(dòng)不停，右腳經(jīng)左腿后向左插步；同時(shí)，左手向上、向左、向下、向右繞動(dòng)，使槍尖在體前順時(shí)針方向劃一立圓，兩臂交叉，右臂在上；日隨槍把。（圖45①）

2.上動(dòng)不停，以兩腳前掌為軸，上體右翻轉(zhuǎn)180°；同時(shí)，右手向右、向上繞動(dòng)，使槍把隨轉(zhuǎn)體經(jīng)左腿前向右、向.上劃立圓，右手握把高過頭，左手位于左腰間，目隨槍把。（圖45②）

（四十六）提膝弓步攔撥槍

1.上動(dòng)不停，左手向后下方伸直，使槍尖由左下方向上、向右劃半立圓；右手位于左腋下，同時(shí)左腿勵(lì)膝前提；目視槍尖。（圖46①）

2.左腳向左落步，右腿屈膝全蹲，左腿向左伸直平仆，成左仆步；同時(shí)，左手向右下繞，使槍尖順勢(shì)下萍，指向右方，槍身約成水平，與腰同高；目隨槍尖。（圖46②）

3.右腿蹬地，使臀部貼近地而，重心左移，左腿舊膝，成左丐步，上體左轉(zhuǎn)；同時(shí)，左手向左平擺槍，使槍尖隨重心左移，向左上掃擺；右手仍置于左膿下，左臂賂向前上方伸直斜舉，槍尖向前上方；月隨槍尖。（圖46③）

（四十七）繞背蹬腿回身下扎槍

1.上動(dòng)不停，左手由上向后繞動(dòng)，右手向下、向前兆槍把；同時(shí)，兩手分別向兩端滑把遍于槍身前、后段處，使槍尖向后劃半立圓，兩臂前后伸直斜平舉，目隨槍把。（圖47①）

2.重心略右移，上體右轉(zhuǎn)；同時(shí)，右手向上、向右繞動(dòng)。使槍身中段斜背于背后，槍把在上向右劃半立圓，右臂向右_上方伸直斜舉，左手握槍前段于左下方伸直（圖47②）

3.上動(dòng)不停，右手繼續(xù)由右上向下、向后壓槍把，使槍身中段貼背，槍尖向左、向上、向右劃半立圓；同時(shí)，上體右轉(zhuǎn)，重心右移，右腿屈膝，左腿自然蹬直；目隨槍尖（圖47③）。

4.上動(dòng)不停，右手向后、向上、向前推槍把，上體左轉(zhuǎn)。左手向左下帶槍，繼而右手滑握槍把端，并順左手向左下推送槍把，左手上滑握于槍身后段，使槍尖經(jīng)左腿外側(cè)向左下后方扎出；同時(shí)，右腿站立，左腿向右上方蹬出，腳尖勾起，上體向左擰轉(zhuǎn)，右手握槍把于左腰際，左手向左下方伸直，目視槍尖。（圖47④）

（四十八）舞花震腳弓步拿槍中平扎槍

1.左腿迅速向左后落步，同時(shí)右手向右上抽槍把，左，手下滑握于槍身前段；目隨槍尖。（圖48①）

2.重心移至左腿上，左腿微屈，右腳尖點(diǎn)地，上體右轉(zhuǎn)，同時(shí)，兩手滑握于槍身前后段1/3處，左手隨體由左向上、向前繞動(dòng)，右手回繞至左腋下，使槍尖向上、向前劃半立圓；目隨槍尖。（圖48②）

3.上動(dòng)不停，右腿屈膝前提，左手向下、向右繞動(dòng)，使槍尖向下、經(jīng)右腿外側(cè)、向后劃半圓，兩臂體前交叉，左臂在上，槍尖向后下方目隨槍尖。（圖48③）

4.右腳以全腳掌向左腳內(nèi)側(cè)地面用力踏地震腳，左腿屈膝前提；同時(shí)，左手向上、向前繞動(dòng)，兩手分別向槍的兩端滑把，右手滑握于槍的把端，左手滑握于動(dòng)身前段，使槍:尖由后向上、向前劃半立圓，上體有轉(zhuǎn)；目隨槍尖。（圖48④）

5.左腳向前落步，重心稍前移，兩腿屈膝，同時(shí)做拿槍動(dòng)作。（圖48⑤）

6.上體微左轉(zhuǎn)，重心前移，成左弓步；同時(shí)，向前做中平扎槍動(dòng)作:目視槍尖。（圖48⑥）

（四十九）退步纏槍

1.重心后移，左腳稍向后移，右手向后抽槍把至胸前，同時(shí)，左手前滑握于槍身中段與右手自然配合，使槍尖以左手為軸逆時(shí)針方向繞-個(gè)直徑約為30厘米的小圓；目隨槍尖。（圖49①）

2.上動(dòng)不停，左腳后撤口一步，兩腿微屈膝，槍尖依前再劃一個(gè)小圓；目隨槍尖。（圖49②）

3.上動(dòng)不停，從退右腳開始連續(xù)向后退五步，同時(shí)每退---步依前繞一小圓，即整個(gè)動(dòng)作共退六步，繞7個(gè)小圓（頭兩個(gè)圓直徑為30厘米，以后幾個(gè)圓的直徑可逐漸縮?。?，最后右腳在后，目隨槍尖。（圖49③）

（五十）背后穿槍

1.上動(dòng)不停，兩腳不動(dòng)，上體稍右轉(zhuǎn)，右手經(jīng)右腰際向后上方抽槍把，左手前滑握于槍身前段；目隨右手。（圖50①）

2.上動(dòng)不停，左腳后退一步，兩腿略屈膝交叉，體微左轉(zhuǎn)；同時(shí)，以槍把端頂住右手心，右手向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，拇指松開向后，四指轉(zhuǎn)握槍把端，扣腕內(nèi)旋，并向前下握送槍把，手心翻轉(zhuǎn)向右，左手后滑握于槍身下段，使槍尖向前穿出，目視槍尖。（圖50②）

3.上動(dòng)不停，左腳向后起跳，右腳后躍落步，隨耶左腳后落--步，兩腿交叉，屈膝全蹲成歇步同時(shí)，右手反臂向右后抽槍把，左手上滑并松握變掌，掌心向上托握槍身前段，再向上使槍身向左平移過頭，而后斜背左肩背后，槍尖指向前上方，左臂伸直，目視槍尖。（圖50③）

4.身體起立，左腳上前一-步，同時(shí)右手反臂屈附將槍把從背后向前上方推送，并松開槍把；左手微上托，使槍身沿左掌滑脫，并向前上方穿出；目隨穿出之槍。（圖50④）

5.上動(dòng)不停，從右腳上步開始向前跑三小步追上穿出下降之槍，右腿微屈，身體向前探傾；同時(shí)，右手接握下降之槍的把端，左手自然向左后上方擺起；目視槍尖。（圖50⑤）

（五十一）弓步伏身摔槍

上動(dòng)不停，隨槍下落之勢(shì)，上體向前下探傾，成右弓步；同時(shí)，右手握住槍的把端，將槍身向前下平摔觸地，左臂自然向后斜上舉；目視槍身。（圖51）

（五十二）拋槍騰空飛腳

1.上動(dòng)不停，上身略起，右手握槍把，將槍向前上舉，槍尖指向前上方；目隨槍尖。（圖52①）

2.右手向前上方拋起槍把，左腿屈膝前擺，右腳蹬地起跳，身體騰空，右腿挺膝向前上擺踢，腳背繃直；同時(shí)，右手向前擊拍右腳背，左掌自然左上舉；目隨拋出之槍。（圖52②）

（五十三）歇步下戳槍

1.左腳先落地，槍自上下降，右手接握槍纓處，右腿屈膝自然前抬，槍尖指向下方；目隨槍尖。（圖53①）

2.左手向前平擺接握槍把于右手上部，隨即左腿屈膝起跳。右腳后躍落步，左腳再向右后插步，兩腿交叉，屈膝全蹲成歇步，上體右轉(zhuǎn)；同時(shí)，右手沿著身體右側(cè)向右下抽槍，左手上滑提于槍的把端，使槍尖右下截；目視槍尖。（圖53②）

（五十四）翻身弓步撞扎槍

1.以兩腳前腳掌為軸，上體仰身、翻腰、左轉(zhuǎn)，臉朝上3同時(shí)，右手握槍纓處，使槍身靠近胸并_上滾繞至臉部上方，左手上滑握于槍身前段，兩腿自然屈膝；目隨槍尖。（圖54①）

2.上動(dòng)不停，上體繼續(xù)向左翻轉(zhuǎn)，重心左移，上體向左側(cè)傾倒s同時(shí)，右手握槍纓處，滾繞至左肩前上方，兩臂體前交叉，右臂在上，左手在右腋下，目隨槍尖。（圖54②）

3.上動(dòng)不停，左腳向左前方上步，成左弓步；同時(shí)，有手向左上推出，左手滑握于槍身中段，使槍尖向左前上方撞扎目視槍尖。（圖54③）

（五十五）舞花跳仆步摔把

1.上體起立并半面向右轉(zhuǎn)，重心右移；同時(shí)，右手向右上提槍，左手下滑提于槍身下段，使槍尖向上、向右劃半立圓s目隨槍尖。（圖55①）

2.上動(dòng)不停，上體有轉(zhuǎn)，左腳上前-~步同時(shí)，左手向上、向前繞動(dòng)，并滑握于槍身中段，使槍把由右向上、向前劃半立圓，右手在左腋下，目隨槍把。（圖55②）

3.上動(dòng)不停，上體稍右轉(zhuǎn)，重心前移，右腿屈膝上提，左腿準(zhǔn)備起跳s同時(shí)，左手由前向下、向右繞動(dòng)，使槍把向下、經(jīng)右腿外側(cè)、向后劃半立圓，兩臂交叉、左臂在上；目隨槍把。（圖55③）

4.左腳蹬地起跳，右腿屈膝向前上方提擺，身體騰空前躍，右腿自然屈膝，隨即左腿向左前伸直；同時(shí)，右手向下繞動(dòng)，并滑握于槍纓處，使槍把從體后向上劃弧，槍豎直舉于體前，槍尖向下，目視前下方。（圖55④）

5.右腳先落地，隨即左腳向前落步，右腿屈膝全蹲，左腿伸直平仆，成左仆步同時(shí)，左手下按，并滑握于槍身前段，使槍把由，上向左腿內(nèi)側(cè)平摔，貼于地面，右手握槍纓處，微離地面；目視槍把。（圖55⑤）

（五十六）插步絞槍

1.身體起立，重心稍左移，上體向右轉(zhuǎn)；同時(shí)，右手向右平拉槍，左手滑握于槍把后端。（圖56①）

2.重心稍右移，右手松握，臂外旋變掌，掌心向上托槍；同時(shí)，左手向右前平推槍把并松開自然后擺，使槍身在右掌上向右前平滑穿出，右手及時(shí)握住槍把端槍與胸同高，目隨槍尖。（圖56②）

3.上動(dòng)不停，左腳上前一步，上體右轉(zhuǎn)180'，左手接握槍把于右手之前，隨即右腳經(jīng)左腿后向左插步:同時(shí)，右手向右上抽提槍把，左手向前下繞動(dòng)并滑握于槍身中段，使槍尖向前、向下劃??；目隨槍尖。（圖56③）

4.左腳向左前方上步；同時(shí)，左手握住槍身中段，由下向后、向上繞動(dòng)，使槍尖由下向后、向上劃半圓，目隨槍尖。上動(dòng)不停，右腳經(jīng)左腿后向左插步s同時(shí)，左手由上向前、向下繞動(dòng)，使槍尖繼續(xù)由上向前、向下劃半圓目隨槍尖。左腿再向左前方上一大步，使槍尖再由下向后、向上劃半圓絞槍；目隨槍尖。（圖56④）

（五十七）弓步中平扎槍

重心前移成左弓步，同時(shí)向前做中平扎槍動(dòng)作；目視槍尖。（圖57）

（五十八）提隨橫攔槍

右腳向前上一步，身體左轉(zhuǎn)，右腿挺膝直立，左腿屈膝前提；同時(shí)，右手隨轉(zhuǎn)體向右上抽提槍把，左手從左膝外下滑握于槍身前段，使槍尖從左腿外向下、向左滑提，槍尖指向左后方；目視左前方。（圖58）

（五十九）插步連環(huán)撥槍

1.左腳向左前方落步，上體略向左前探傾，同時(shí)，右手向左前下推槍把，左手向右前下推槍身，并上滑握于槍身后段，使槍尖向前下?lián)軇?dòng)s目隨槍尖。（圖59①）

2.右腳經(jīng)左腿后向左插步，同時(shí)，右手向右上抽槍把。左手向左后下拉，并下滑握于槍身前段，使槍尖向后下?lián)躼目隨槍尖。（圖59②）

3.上述兩動(dòng)作各重復(fù)-次。

（六十）弓步拿槍中平扎槍

1.左腳向左側(cè)上步，兩腿屈膝，同時(shí)做拿槍動(dòng)作。（圖60①）

2.重心前移，上體稍左轉(zhuǎn)。成左弓步，同時(shí)，向前做中平扎槍動(dòng)作。（圖60②）

（六十一）蓋跳步攔槍弓步中平扎槍

1.右手向后抽槍把，左手前滑握于槍身中段，上體略有轉(zhuǎn)并做攔槍動(dòng)作；同時(shí)，右腿屈膝前上提擺，左腳向前上起跳，身體騰空向前躍起；在空中，兩腿自然屈膝，同時(shí)做拿槍動(dòng)作。（圖61①）

2.右腳先落地，繼而左腳向前落步，兩腿屈膝。（圖61②）

3.重心前移，上體微左轉(zhuǎn)，成左弓步；同時(shí)，向前做中平扎槍動(dòng)作；目視槍尖。（圖61③）

（六十二）退步舞花槍

1.右手向后抽槍把，左手前滑并換把反握于槍身前段1/3處，手心向下，重心后移，左腳向后撤--步；同時(shí)，右手由后向上、向前繞動(dòng)，并滑握于槍身后段1/3處，使槍把由后向上、向前劃半立圓，向前蓋把，左手繞至右腋下；目隨槍把。（圖62①）

2.上動(dòng)不停，上體稍左轉(zhuǎn)，右手向下、向左繞動(dòng)，使槍把在身體左側(cè)向下、向左后劃半立圓；目隨槍把。（圖62②）

3.上動(dòng)不停，左手換把正握，于心向上，上體微右轉(zhuǎn)，右腳向后退一步；同時(shí)，左手向下、向后、向上、向前繞動(dòng)，使槍把在身體左側(cè)順時(shí)針方向劃一立圓，右手繞至左腋下，目隨槍尖。（圖62③）

（六十三）盞步翻身舞花槍

1.上動(dòng)不停，上體稍右轉(zhuǎn)，左手向下、向左繞動(dòng)，使槍尖在體前向下、向右劃半立圓，兩臂體前交叉，左臂在上，目隨槍把。（圖63①）

2.上動(dòng)不停，左腳經(jīng)右腳前向右蓋步；同時(shí)，左手向上、向左、向下、向右繞至右腋下，使槍尖在體前順時(shí)針方向劃一立圓，兩臂交叉，右臂在_上，目隨槍把。（圖63②）

3.以兩腳前腳掌為軸，上體向右翻轉(zhuǎn)180°；同時(shí)，右手隨轉(zhuǎn)體向右上繞動(dòng)，使槍把向右、向上、向右劃大半立圓，槍尖指向左下方；目隨槍把。（圖63③）

4.上動(dòng)不停，上體繼續(xù)右轉(zhuǎn)90°，右腳后退一步；同時(shí)，左手由后下向上、向前繞動(dòng)，使槍尖繼續(xù)向上、向前劃半立圓，右手繞至左腋下，目隨槍尖。（圖63④）

（六十四）轉(zhuǎn)身提撩舞花槍

1.上動(dòng)不停，上體右轉(zhuǎn)，左手繼續(xù)向下、向右繞動(dòng)，使槍尖在體前向下、向右劃半立圓，兩臂交叉，左臂在上，目隨槍尖。（圖64①）

2.上動(dòng)不停，左腳向右側(cè)上一步，上體隨即右轉(zhuǎn)同時(shí)，左手向上、向左繞動(dòng)，右手則向下、向前上提槍把，左手上滑提于右手下，使槍尖順時(shí)針方向劃一立圓；目隨槍尖。（圖64②）

3.上動(dòng)不停，左手向前、向下、向右繞動(dòng)，使槍尖繼續(xù)由上向前、向右下劃半立圓，隨即上體右后轉(zhuǎn)180°；左腿直立，右腿屈膝_上提；兩手在胸前交叉提握槍把，左手在右；目隨槍尖。（圖64③）

（六十五）震腳攔1槍弓步中平扎槍

1.右腳用力向左腳內(nèi)側(cè)的地面踏地震腳，左腿隨即屈膝上提；同時(shí)，右手向下、向后拉槍，并滑握于槍的把端，左手由上向前按，并滑握于槍身中段，使槍尖由下經(jīng)后向上、向前掄劈，目隨槍尖。（圖65①）

2.上體微前傾，同時(shí)做攔槍動(dòng)作。（圖65②）

3.左腳向前落步，兩腿屈膝，同時(shí)做拿槍動(dòng)作。（圖65③）

4.重心賂前移，上體左轉(zhuǎn)，成左弓步；同時(shí)，向前做中平扎槍動(dòng)作目隨槍尖。（圖65④）

（六十六）扣腿點(diǎn)槍

1.右手向右后抽槍把，左手前滑握于槍身前段，使槍尖向身體左側(cè)平擺；目向前平視。（圖66①）

2.右腿屈膝接近地面成跪步，右腳尖著地；同時(shí)，右手經(jīng)右肋前向左下方推把，并稍右移，右腕內(nèi)旋，左手松握并后滑握于槍身下段；以左手為軸，使槍尖由左測(cè)向右上劃弧挑起，槍尖指向前上方，兩手持槍位于體前，左臂伸直；目視槍尖。（圖66②）

3.左腿直立，右腳背貼扣于左膝窩3同時(shí)，右手向前上凸腕推槍把，左手后滑至把端于右手前，使槍尖下點(diǎn)，指向前下方，與腰部同高；目視槍尖。（圖66③）

收勢(shì)：

1.上體右轉(zhuǎn)，右腳向后退-一步，重心偏于左腿；同時(shí)，右手順左上臂向左下抽槍把s繼而左手向上滑握于槍身上段，槍尖指向上方；目隨右手。（圖67①）

2.重心略后移，左腳后退-一步；同時(shí)，右手向前上抽提槍把，左手出上向后、向下、向前繞動(dòng)，并向下滑把握于槍纓處，使槍尖由體前向上、向后、向下、向前在身體左側(cè)劃大半立圓，槍尖指向前下方，目視槍尖。（圖67②）

3.重心后移，右腳后退與左腳并步，兩腿直立；同時(shí)，左手向前、向上繞動(dòng)，右手向身體右側(cè)落下，使槍尖向上跳起，而后槍身直立于身體右側(cè)，兩手松握，使槍順右肩窩處下滑，把端觸地，右手持槍于右胯旁，左手松握槍身上端2/3處,目視左手。（圖67③）

4.左手松開變掌，向左側(cè)成側(cè)立掌平推；目視左掌。（圖67④）

5.左臂下垂，左手五指并攏貼附于左胯旁成并步直立，右手持松不動(dòng)；目視前方。（圖67⑤）