中華易醫(yī)

1、頭部：當(dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現(xiàn)頭昏沉重，身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。

2、關(guān)節(jié)：如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運(yùn)行不暢，會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

3、消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運(yùn)化效果，會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

4、小便及婦女帶下，而且大便也會(huì)表現(xiàn)的比較?。簼裥斑€有一個(gè)特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫(yī)養(yǎng)生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對(duì)經(jīng)典。

5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時(shí)就有所表現(xiàn)。看舌苔以清晨剛起床的最為準(zhǔn)確?？醋约旱纳囝^邊緣齒痕嚴(yán)不嚴(yán)重，如果很明顯說明濕氣很重。

6、大便不成形：長期便溏，體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣鳌ｓw內(nèi)有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

7、手腳冰涼：中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂閉，即為不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等原因的影響，致使肝臟受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致肝臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。

8、膚色暗沉，臉上長痘：濕氣主要是由于五臟中脾的功能減弱導(dǎo)致的。脾為太陰濕土，喜燥惡濕。脾虛則生濕，濕盛又易困脾。臉上長痘痘跟寒濕重有一定關(guān)系。

9、愛流清鼻涕：愛流清鼻涕，說明是脾虛，當(dāng)脾虛后，最常見的癥狀就是濕的代謝失調(diào)，也就是說濕氣代謝不出，留滯體內(nèi)，形成濕邪而致病。

10、腳踝浮腫，代表腎虛腎寒：

11、經(jīng)常腹痛、腹瀉，痛經(jīng)。

12、長濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。

13、流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒。

14、反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒。

15、口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。

16、咳嗽時(shí)痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒。

17、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒。

18、感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺冷，代表體內(nèi)有寒。