“身體寒冷”，在中醫(yī)的視野中，也被稱為“虛寒”，這是感冒的體質(zhì)不足，主要是由于缺乏陽(yáng)氣，陰虛，導(dǎo)致身體內(nèi)臟無(wú)法溫暖從而減少代謝功能和降低免疫力。對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)身體感冒并不陌生，很多女性都對(duì)此感到困擾，無(wú)論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，無(wú)論是活躍的一天還是昏昏欲睡的夜晚，她們都經(jīng)常感到手腳冰涼，感冒又難以入睡。那么這是否意味著只有女性需要擔(dān)心身體感冒？答案當(dāng)然是否定的。

　　身體和感冒不分男女：

　　身體感冒實(shí)際上并不是男女之間的分歧，主要受個(gè)人體質(zhì)的影響，雖然體寒的主要人群是女性，但對(duì)于體質(zhì)寒冷的男性來(lái)說(shuō)，對(duì)身體的危害同樣嚴(yán)重。

　　身體感冒會(huì)帶來(lái)什么疾病？

　　首先，痛苦

　　長(zhǎng)期感冒，可導(dǎo)致頭痛，腰痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

　　二，腸胃炎

　　在體溫較低的人群中，身體的溫度普遍低于普通人。如果你對(duì)飲食略微漠不關(guān)心，它很容易在胃里感冒，引起胃腸炎的可能性會(huì)增加。

　　三是高血壓

　　根據(jù)一項(xiàng)外國(guó)研究，當(dāng)你早上起床時(shí)，人體的血壓會(huì)從早晨起緩慢上升，有些人早上起床時(shí)會(huì)感到高血壓，但他們卻找不到原因，但最近，近年來(lái)，我發(fā)現(xiàn)這可能與身體感冒有關(guān)。

　　第四，感冒了

　　身體寒冷會(huì)導(dǎo)致身體感冒并導(dǎo)致感冒，所以感冒的人基本上非常容易感冒。

　　如果女性長(zhǎng)時(shí)間感冒，身體不僅容易積聚脂肪，還會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。它還可以引起痛經(jīng)，皮膚不好以及缺乏血液和腎虛等癥狀。如果不治療長(zhǎng)期體寒，就會(huì)導(dǎo)致不孕；如果男性感冒了，也可能導(dǎo)致功能障礙。

　　寒冷來(lái)自哪里？

　　中國(guó)對(duì)健康的重視應(yīng)該與自然規(guī)律相一致，往往是由于缺乏陽(yáng)氣。現(xiàn)代人的冷漠構(gòu)成往往是由于以下原因：

　?。?）敷料不溫暖，冷侵入。 （2）不受控制的飲食和失去的陽(yáng)氣。 （3）經(jīng)常吃冷，脾胃虛弱。 （4）生命是無(wú)常的，違背自然規(guī)律，失去了陽(yáng)。 （5）情緒低落，負(fù)面情緒過(guò)度。 （6）運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不足容易失陽(yáng)。

　　如何治療和預(yù)防體寒：

　　首先是針灸穴位來(lái)溫暖身體。人體有一個(gè)叫“關(guān)元點(diǎn)”的點(diǎn)。食指，中指，無(wú)名指和小指放在臍下。四個(gè)水平指是關(guān)元穴，可以通過(guò)熱敷或吹風(fēng)機(jī)加熱。

　　其次是提高健康的各種習(xí)慣：

　　1，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力；2，避免冷飲，有身體感冒癥狀的女孩再吃冷飲會(huì)加重癥狀；

　　3，經(jīng)常泡腳，泡腳可以緩解疲勞，驅(qū)趕感冒；

　　4，少吃冷熱的東西，如：生黃瓜，苦瓜，冰鎮(zhèn)西瓜；

　　5，經(jīng)常喝熱身湯，如山藥棗米粥，紅棗茶，生姜茶等；

　　6，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒?/p>