來(lái)源：網(wǎng)易【整理摘編：時(shí)英平】

　　導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，小腸是“受盛之官，化物出焉”。它的主要工作是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精華，然后進(jìn)行分配，將水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華輸入到脾臟。

　　通過(guò)小腸經(jīng)，我們可以預(yù)測(cè)心臟的功能狀況，還能夠用調(diào)節(jié)小腸經(jīng)的方法來(lái)治療心臟方面的疾患。所以，我們說(shuō)小腸經(jīng)是心臟健康的晴雨表。

　　手太陽(yáng)小腸經(jīng)的循行路線與大腸經(jīng)比較相似，只是位置上要比大腸經(jīng)靠后，從作用上來(lái)講也沒(méi)有大腸經(jīng)那么廣。它從小指的外側(cè)向上走，沿著胳膊外側(cè)的后緣，到肩關(guān)節(jié)以后向脊柱方向走一段，然后向前沿著脖子向上走，到顴骨，最后到耳朵。

　　一：手太陽(yáng)小腸經(jīng)的穴位及主治：

　　手太陽(yáng)小腸經(jīng)分布于人體手小指的尺側(cè)、上肢外側(cè)后緣、肩后、肩胛、頸部、面部、目外眥、耳中及目?jī)?nèi)眥，循行19個(gè)穴位，首穴為少澤，末穴為聽(tīng)宮。其中有8個(gè)穴位在上肢背面的尺側(cè)，其余11個(gè)穴位則分布在肩、頸和面部。

　　二：手太陽(yáng)小腸經(jīng)預(yù)防和主治的疾病

　　頭面五官病癥：耳聾，耳鳴，牙痛，面痛，咽喉腫痛。

　　神志?。簳炟剩d癇。

　　經(jīng)脈循行處不適：手指麻木，手腕痛，肩、肘、臂疼痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　其他：黃疸，盜汗，乳腺炎，糖尿病。

　　后溪——治后頭痛、頸椎病和神志病

　　養(yǎng)老——獻(xiàn)給父母的長(zhǎng)壽大穴

　　支正——專治療扁平疣的穴位

　　天窗——最善開(kāi)竅醒神

　　（1）雙向調(diào)節(jié)血壓、明目聰耳，揉天窗穴。

　　天窗穴首先是明目的，然后是聰耳的，揉天窗穴時(shí)把眼睛閉上，揉20下左右，再揉另外一邊脖子上的天窗穴，最后緩緩地把眼睛睜開(kāi)，就會(huì)覺(jué)得眼睛很亮。

　　平常多搓搓脖子，就有降血壓的功效。每天捋它20下，就可以調(diào)血壓了，低血壓的人可以升高，高血壓的人可以降低。

　?。?）治耳聾、耳鳴、消梅核氣、美容，揉天容穴。

　　天容是一個(gè)美容大穴，揉此穴可以給頭部供血。也是治耳聾、耳鳴的要穴。

　?。?）治耳鳴、耳聾、止牙痛，按揉聽(tīng)宮穴。

　　聽(tīng)宮這個(gè)穴對(duì)耳朵特別有好處，它是治療耳鳴、耳聾的首選要穴，而且還能止牙痛。

　?。?）揉養(yǎng)老穴，防治所有的老年病。

　　養(yǎng)老穴是一個(gè)對(duì)老人特別有好處的穴位，對(duì)所有的老年病都有作用，像血壓高、阿爾茨海默癥、頭昏眼花、耳聾、腰酸腿痛。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來(lái)說(shuō)，就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。所以養(yǎng)老穴就是一個(gè)預(yù)防衰老的穴位。

　?。?）治頭痛、目眩、癲狂、驚恐、手麻、頸椎壓迫癥、手不能握物、攥東西沒(méi)勁兒、記性不好、扁平疣、脂肪瘤，按揉支正穴。

　　因?yàn)樾慕?jīng)與小腸經(jīng)相表里，所以小腸經(jīng)上的好多癥狀跟心經(jīng)上的癥狀類似。支正穴可以治療頭痛、目眩、癲狂、驚恐。

　　支正穴還擅治手麻、頸椎壓迫癥，還有手不能握物、攥東西沒(méi)勁兒、記性不好老愛(ài)忘事兒，因?yàn)檫@些病都是正氣不足造成的。

　　（6）治耳聾、耳鳴、牙齦腫痛、牙齦總流血，多揉小海穴。

　　小海是治療耳聾、耳鳴的要穴，它還可以治療牙齦腫痛，有時(shí)候牙齦總流血，老腫著，就多揉揉小海。一定要多揉揉，讓它麻了才行，因?yàn)橐宦榈降拙妥C明這條經(jīng)是通暢的，要是不麻這塊經(jīng)絡(luò)就堵了。

　?。?）治咳嗽、哮喘、支氣管炎、肩周炎，揉肩貞，然后是臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞和肩中俞。

　　因?yàn)榭人?、哮喘的時(shí)候在這幾個(gè)穴位集中的地方會(huì)很痛，肌肉會(huì)很緊張，形成瘀血，把它揉散了，揉松了，使血液循環(huán)加速，因?yàn)樾呐c小腸相表里，刺激小腸經(jīng)上的這幾個(gè)穴位就等于讓心臟給它及時(shí)地供血。

　　對(duì)這幾個(gè)穴位，咱們一般采取一捋而過(guò)的方法，這樣，所有的穴位都照顧到了。

　?。?）降血壓，治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭腫、頭脹、三叉神經(jīng)痛，揉陽(yáng)谷穴。

　　陽(yáng)谷首先是一個(gè)降血壓的穴位，血壓高的朋友每天要多揉一揉。

　　陽(yáng)谷是一個(gè)增強(qiáng)人體免疫功能的穴位，所以陽(yáng)谷還能治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭面部的問(wèn)題?！?/p>

　　（9）祛身體濕熱，治療糖尿病、便秘，揉腕谷穴。

　　腕谷穴是治療糖尿病的要穴，又是小腸經(jīng)的一個(gè)原穴。所以它可以調(diào)整小腸功能，對(duì)糖尿病有很好的效果。

　　腕谷穴又是祛濕的要穴，如果覺(jué)得身體有濕熱，有風(fēng)濕癥，揉腕谷穴效果會(huì)很好。

　　腕谷穴是靠通利二便來(lái)祛濕的。

　?。?0）耳疾、各種汗證、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、愛(ài)落枕、癲癇引起的抽搐，多揉后溪穴。

　　后溪穴是一個(gè)八脈交會(huì)穴，是四通八達(dá)的一個(gè)穴位，哪兒的病它都能治。而小腸經(jīng)是通著耳朵的，所以后溪穴能治耳朵上的病，如耳鳴、耳聾。

　　后溪還是調(diào)理汗液的大穴，它可以治療各種汗證，比如盜汗。

　　后溪是八脈交會(huì)穴，與督脈（脊椎）相通，所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭傷，都可以揉后溪。

　?。?1）治頭后部痛、眼睛脹痛、耳鳴、手心發(fā)熱、手心出汗、腮腺炎等熱證以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻竇炎，揉前谷穴。

　　前谷穴可以治療頭痛，尤其對(duì)后邊頭痛的效果很好。所以受風(fēng)了頭痛，趕緊去揉揉前谷穴。

　?。?2）治乳汁不足、小兒打嗝兒、溢奶，捏捋少澤穴。

　　小腸經(jīng)的第一個(gè)穴位是少澤，當(dāng)產(chǎn)后乳汁分泌不足的時(shí)候，捏少澤穴可以增加乳汁的分泌。只要拿指尖捏住它，一捋就行了。

　　請(qǐng)記住：按摩小腸經(jīng)的最佳時(shí)間是下午1～3時(shí)，這時(shí)小腸經(jīng)當(dāng)令，經(jīng)氣最旺，人體主吸收。因此，應(yīng)在午時(shí)1時(shí)前用餐，這樣才能在小腸功能最旺盛的時(shí)候把營(yíng)養(yǎng)物資充分吸收和分配。

　　揉小腸經(jīng)上的穴位時(shí)不敏感，就不用揉了，只揉敏感的那個(gè)穴。