近日，男神吳彥祖登上熱搜

原來(lái)男神上個(gè)月延誤了盲腸炎治療

導(dǎo)致盲腸潰爛爆破，差點(diǎn)死亡

采訪一出

無(wú)數(shù)粉絲紛紛送上安慰

希望男神能好好照顧自己，注意健康

生病中的吳彥祖因?yàn)楦篂a嚴(yán)重，十分鐘去次廁所

為了體面，他不吃東西不喝水（心疼）

進(jìn)入醫(yī)院之后

醫(yī)生診斷其為盲腸潰爛爆破，需要洗腸

前前后后吳彥祖足有

9天未進(jìn)食瘦了13斤！

對(duì)此，不少網(wǎng)友在心疼男神之余

竟然羨慕他9天瘦13斤的“成果”

？？？

喂！醒醒

男神這么多年來(lái)帥得人神共憤

39歲演《魔警》還能露腹肌

真的不是靠節(jié)食呀

在出演《魔警》時(shí)

吳彥祖被要求減重27斤以達(dá)到外形“憔悴”

原本就堅(jiān)持健身的他不僅加大運(yùn)動(dòng)量

而且戒糖質(zhì)和淀粉

最后直言自己回到了年輕時(shí)的感覺(jué)

劃重點(diǎn)

男神減肥也是靠運(yùn)動(dòng)和控制飲食

而不是直接節(jié)食哦~

不過(guò)吳彥祖表示

雖然39歲還可以有腹肌感覺(jué)很棒

但是突然暴瘦對(duì)身體健康不太好

So，小仙女們

請(qǐng)記住你們男神的忠告

長(zhǎng)得精致的人，不是沒(méi)有

而吳彥祖之所以憑外表就能脫穎而出

與他經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身帶來(lái)的精神氣密不可分

運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)是完全不同的

男神的身材也不是憑空掉下來(lái)的

吳彥祖即便工作行程密集

也會(huì)抽出時(shí)間來(lái)鍛煉身體

（好像身材好的人都有這個(gè)習(xí)慣）

聽(tīng)說(shuō)，這也是他的解壓方式哦~

跑步、啞鈴都是每天必練

拳擊練習(xí)也時(shí)不時(shí)來(lái)上幾組

甚至

他將運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣帶給了家人

不僅妻子Lisa S每星期會(huì)健身三次

他的女兒也時(shí)常在其帶領(lǐng)下跑步

長(zhǎng)相好看的人要感謝爸爸媽媽

身材好看的人一定會(huì)感謝自律的自己

“吳彥祖”成為一個(gè)形容詞

可不只是長(zhǎng)得好看這么簡(jiǎn)單

千萬(wàn)別被“9天瘦13斤”的言論所迷惑

節(jié)食減肥？

不靠譜！

第一，節(jié)食無(wú)法堅(jiān)持人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。長(zhǎng)期不吃食物是反人類的，這點(diǎn)不用解釋吧。

第二，節(jié)食影響情緒節(jié)食減肥的過(guò)程大多十分壓抑，稍不注意就會(huì)產(chǎn)生悲憤情緒，導(dǎo)致發(fā)泄型飲食。吃完后悔，后悔再吃，循環(huán)往復(fù)，減肥失敗。

第三，節(jié)食傷害健康節(jié)食會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，對(duì)消化器官傷害沉重。還容易導(dǎo)致頭暈、低血糖、內(nèi)分泌失衡等狀況。

第四，節(jié)食容易反彈節(jié)食減肥之后讓人體新陳代謝變慢，一旦正常飲食，多余的熱量會(huì)被身體用力吸收，變?yōu)橹?，以防身體再次缺乏能量。（我們的身體還是蠻聰明的嘛）

老老實(shí)實(shí)控制飲食好嗎？

認(rèn)認(rèn)真真運(yùn)動(dòng)健身好嗎？

別一天天整些投機(jī)取巧的事兒

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