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乒乓球發(fā)強(qiáng)烈下旋的動作要領(lǐng)

 麻豆腐 2019-05-31
乒乓球發(fā)強(qiáng)烈下旋的動作要領(lǐng)

首先我們來看一下馬龍發(fā)球的這張經(jīng)典圖片,大家注意到?jīng)]有,馬龍在拋球的同時他的持拍手的板型是什么樣的

我們可以看到,馬龍的引拍面,不是放平拍面或向下傾斜的。他在引拍的拍面動作當(dāng)中是拍面后仰而斜朝上方。

這樣做的好處就是當(dāng)我們球拍向后引完之后,再向前下方會拍擊球時,可以增加更大的作用力到球上,這樣球更容易發(fā)轉(zhuǎn),這是一個小竅門,大家也可以模仿學(xué)習(xí)一下。

乒乓球發(fā)強(qiáng)烈下旋的動作要領(lǐng)

下面我們說一下發(fā)強(qiáng)下旋球動作要領(lǐng)需要有這么幾點要注意的

1,先拋球后引拍,引拍至身后以后以身體帶動手臂(注意,肘部要相對支撐,以小臂帶動手腕揮拍為主)迅速向前摩擦,不要停頓,找到甩鞭子的感覺。

這個感覺也就是合力的感覺,一開始先拋球后引拍特別容易漏球,這是正常的,這兩個動作缺一不可,有的球友拋完球之后不引拍或者覺得沒有時間引拍,這都是初期練習(xí)的的常見錯誤,不需要太過擔(dān)心,勤加練習(xí)慢慢就會找到感覺。

乒乓球發(fā)強(qiáng)烈下旋的動作要領(lǐng)

2,拍面放平,主要以摩擦球的底部為主,也可以略向前上方抬起拍面摩擦

摩擦球的底部可以更好的制造旋轉(zhuǎn),而且球向前的作用力更小,這樣球過去更短,不容易出臺

3,摩擦球拍拍尖靠近下部的部位

接觸球拍下部可以增加摩擦的面積,更容易制造旋轉(zhuǎn),而用球拍上部接觸球是發(fā)不轉(zhuǎn)球

4,接觸球之前放松,摩擦瞬間加速抖動手腕

放松是乒乓球發(fā)球當(dāng)中非常重要的一環(huán),如果在引拍階段就繃得特別緊,那么發(fā)球質(zhì)量肯定不太好,而且也找不到手腕抖動的感覺,這里要特別強(qiáng)調(diào)球友們不要盲目的大力量抖動手腕,防止運動損傷的出現(xiàn)。

乒乓球發(fā)強(qiáng)烈下旋的動作要領(lǐng)

5,練習(xí)強(qiáng)下旋之前先找到摩擦球并且球在球臺上能回跳的感覺。

一開始練習(xí)的時候不要過度強(qiáng)調(diào)球的弧線與質(zhì)量,熟練的做完動作,能找到合適的擊球點就可以,球可以發(fā)的稍微高一點,去找合力的感覺并且體會如何用力和怎樣調(diào)整板型球會回跳,說白了就是培養(yǎng)手感。

6,如果能找到球拍先出去之后球才出去的感覺那旋轉(zhuǎn)自然就很強(qiáng)了。

這個對初期練習(xí)的球友來說有些難,有人會不太明白為什么手會比球先出去,下旋發(fā)好以后我們把揮拍手向球移動的方向前上方遞出,這時因為旋轉(zhuǎn)的原因,下旋球比較飄忽的前進(jìn),在手的后面球會碰到先伸出去手的球拍,這樣球會第2次撞擊到球拍,也就是我們說的手比球先出去,這個感覺難度要更大一些,也是我們練習(xí)下去摩擦的一個找感覺的方法。

乒乓球發(fā)強(qiáng)烈下旋的動作要領(lǐng)

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