“負債”的人生如同雞籠里過日子，一身窟窿！數(shù)不盡的擔憂道不完的焦慮，填不完的債務和那永不松懈的神經(jīng)時刻折磨著自己。

睜開眼的第一刻看到的不是光亮，而是絕望！閉上眼的一瞬間所有煩惱更是如滾動的鋸齒不停歇的轉(zhuǎn)動著讓人無法安然入睡。時刻懷疑活著的意義，但卻依舊能茍且的為了一頓飽飯去四處借錢。

常常內(nèi)心鄙視自己，但想起傳奇人物的苦難經(jīng)歷也能安慰自己誰都是負重前行！

負債最大的痛苦是你無法沉浸在痛苦中，你必須清晰面對，因為每一分錢都實實在在的焦烤著你的良心，也嚴嚴實實的壓在你的肩上。你沒辦法做到債臺高筑依舊我行我素，也就更沒辦法通過逃避、遠離、欺騙等各種方式去無視自己的責任，誰都不喜歡欠錢，除了那種良心徹底泯滅的老賴！

但是被錢所困哪怕只有一秒的掙脫開離，思維的懶惰依舊會為欠債人提供一個逃避的舒適區(qū)。這也是我們?？吹降钠乒拮悠扑?！拆東墻補西墻，能拖一天是一天的“債務者形象”，其結(jié)果也是債務越磊越高，信用被消耗的所剩無幾，親朋好友逐漸遠離，能交心的朋友也漸漸都斷了聯(lián)系，實質(zhì)上該填的窟窿一個也沒少，該跳出的坑卻被自己越挖越深！

深受債務困擾的伙伴千萬不要抱著一次性徹底跳出負債圈的想法，這只會讓你劍走偏鋒！也不要總是用逃避的狀態(tài)去自欺欺人。債務它不會自動消失，越拖只會越使人下沉！你必須勇敢的正面對待，即使它讓你深受困擾，痛苦不堪，但是你要記?。?/p>

真正的勇士敢于面對淋漓的鮮血，敢于直面慘淡的人生！負債就用游戲的精神，去修煉嫻熟的技能來通關致勝。

如何從新規(guī)劃“負債人生”

第一步：財務清算

找個本和筆，最好不要在家里，它會讓你抬眼全是現(xiàn)狀的壓抑，最好是戶外或者讓你感覺放松能放開思考的地方，將目前所有的負債和個人資產(chǎn)資金做一個清晰的統(tǒng)計，無論負債多少要相信自己，天無絕人之路。

規(guī)劃出急需要還、每月定期還、以及能彈性還款的資金分類，清楚知道目前的負債情況以及每月必須要還的金額也許沒你想的那么糟糕，對應現(xiàn)有的資金，和力所能及能動用起來的錢與之對應做一份還款計劃！

第二步：借貸科普

無論你是借親友、銀行、金融小貸、還是民間貸款，你需要用一段時間了解你所貸款的性質(zhì)和利息算法，了解清楚延時還款的實質(zhì)危害，和不同危害程度下的還款順序以及再次貸款的風險規(guī)避，這樣做也能防止急需還款轉(zhuǎn)身又借了錯誤的貸款，民間貸款利息超過一定的銀行利率的4倍不受法律保護，一般來說銀行的錢最不能拖欠！

第三步：信用恢復

努力去挽救自己的征信信用，哪怕已經(jīng)落入黑戶，但只要想挽救都來得及，需要做到去坦誠面對，盡量做到言而有信，準時還款！若不能準時還款一定要主動告知放款方，并將還款計劃和對方探討協(xié)商，你誠懇的態(tài)度和真誠的心必然會讓更多人的愿意幫助你。

第四步：努力工作

很多受負債影響的人往往更傾向于“一夜暴富”或“意外之財”的解救，這種急迫想要錢的狀態(tài)只會讓現(xiàn)實生活中的自己更加失落，想要快錢而對待微薄的工資越來越失去耐心，從而降低了工作效率和最終失業(yè)讓自己陷入更絕望的境界。

要知道一份穩(wěn)定的工作才是還款的根本，與其在其它方法方面費盡苦心，不如化壓力為工作的動力，沒有比加薪提升自己掙錢的能力更快的捷徑！

第五步：情感修補

也許之前因為借錢傷害了某些親密關系，并不是沒人愿意幫你，而是你要想想自身是不是一個值得幫的人，從新重視親情和友誼，多去和他們溝通多付出實際行動去重鑄你精神世界，他們才是這個世界上最愛你的人，你需要感受到自己不是一個人再戰(zhàn)斗，只有當你身后有人支持有人信任你才會更有力量去對抗一切困難。

第六步：注重健康

不要因為負債的壓力而傷害了原本的健康身體，負債人多數(shù)心事重重，日不能食夜不能寢。債務還沒有把他壓倒，自己倒是先病倒了，若是不能排解心里的壓抑，不妨嘗試用運動來讓自己排泄煩惱，可以嘗試跑步、瑜伽、拳擊、打球等各種方式找到情緒的宣泄口。

第七步：遠離負面

少聽悲傷的歌，少和負面抱怨的人待在一塊，減少一個人獨處的時間，負債不是一時半會就能清空的，但是生活卻是長久繼續(xù)的，選擇一件自己喜歡的事或是興趣愛好去堅持做，在生活中需要不斷的肯定自己，相信自己，債務已經(jīng)是無可避免的現(xiàn)實，不如放下心里的負擔，坦然面對！若為此意志消沉。自甘墮落就真的是誰也救不了了！

不論因為什么原因而導致自己負債累累，有些人會因為債務迷茫，只要對生活還有熱情，對未來還有期望，就應該回望過去，反省未來，丟棄迷茫與傍徨。行動起來，不要再沉淪苦海，不要再心灰意冷，不要再眼高手低，現(xiàn)在的一無所有，恰恰是考驗自己能力時候。要想享受常人不能夠享受到的幸福，當然要承受常人所不能夠承受的苦痛。不要再不能自拔，沉淪苦海，無所事事的不見行動。自己要努力，要去闖，要出人頭地。好多人肯定要說，負債累累，想做事都沒有本錢，談何容易？記住了，活著就是沖鋒之利劍，健康就是防衛(wèi)之堅盾。你進可攻，退可守，這難道不是本錢？不要再說沒有本錢，會讓人笑話的。失去這兩樣，你才是真正的一無所有。