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營養(yǎng)師小糖來為大家解答。決明子是我們日常接觸得比較多的一種中草藥,我們在藥店、超市、茶鋪等地方都能夠看到它的身影。那么,決明子究竟有哪些作用呢? 1.輔助治療眼病,決明子對多種眼病都有改善作用,比如青光眼、白內障、結膜炎等。我們平時肝熱上火,出現(xiàn)目赤腫痛、眼睛疲勞時,就可以喝點決明子茶來改善癥狀。 2.改善便秘癥狀,決明子能夠使得排便更加順暢,而不至于使排便稀薄,適合慢性便秘患者,經(jīng)常服用也不會出現(xiàn)弊端。 3.調節(jié)高血壓、高血脂水平,幫助患者預防動脈硬化、冠心病、腦卒中等疾病。 4.用決明子制成枕頭,可以安神助眠,這是中醫(yī)外治法之一,我們??梢钥吹?jīng)Q明子枕頭賣。 推薦幾款決明子茶1.決明子綠茶,能夠清熱明目、調節(jié)血糖、潤腸通便。 2.枸杞菊花決明子茶,有助清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,調節(jié)血壓血脂。 3.山楂菊花決明子茶,改善肝腎陰虛,頭暈頭痛,失眠多夢等癥狀,適合三高人群調養(yǎng)身體。 4.桃仁決明子蜂蜜茶,活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓患者。 覺得小糖的回答有幫助就點個贊吧,更多健康飲食知識歡迎關注我們! |
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