孩子發(fā)燒的夜晚，對于不少家長來說，是最難熬的。

不安的想法總是一個接一個，媽媽一邊糾結(jié)著要不要送去醫(yī)院、要不要吃藥，一邊抱著孩子，時不時量下體溫，這么一折騰大半夜就過去了。做母親的潛力，好像就是從一個個睡不成覺的夜晚中熬出來的。

但熬夜不是我們必須要做的。或者說，孩子的生病，并不會因為媽媽有沒有熬夜而產(chǎn)生太大的變化。這篇文章就來講講孩子發(fā)燒的晚間護理，到底媽媽們可以做什么，不要做什么。

總的原則是，只要孩子睡覺相對比較安穩(wěn)，狀況挺好，就可以不用做任何的處理，不需要干預(yù)，也不要打擾孩子的睡眠。

如果發(fā)燒出現(xiàn)以下情況，比如：說胡話、突然短時間的抽動或者打抖（高燒時偶爾抽一下是正常的），可以嘗試在大椎和后脖子處，用嘴巴吸痧，或者用風油精、清涼油任意一個涂抹。這個處理對不管什么原因的發(fā)燒引起的狀況都可以用，能有一定的緩解作用。

如果這樣做了也沒有得到緩解，那么應(yīng)該給予其他的干預(yù)措施，比如吃對癥的藥，或者去醫(yī)院就診。

如果除了發(fā)熱，其他沒有什么狀況發(fā)生，那其實是不需要做什么的。淡定的家長，這時候可以感受到孩子的狀態(tài)，可以判斷出孩子嚴不嚴重，需不需要幫忙。

而對于已經(jīng)著急慌亂到失去判斷能力的家長來說，此時最重要的不是應(yīng)該幫孩子做什么，而是安撫自己的情緒，讓自己先平靜下來。

可以考慮下載一些佛樂在手機里，小聲播放給自己和孩子，小孩雖然睡了，但也會有安撫作用。在不打擾小孩的前提下，可以自己手抓小孩的手，或其他身體接觸，這樣也是共度難關(guān)，自己的害怕也會得到安慰。

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先來看看發(fā)燒時爸媽們最擔心的幾個問題。

01

發(fā)燒會不會燒壞腦子？

發(fā)燒雖然會讓孩子不舒服，但是目前并沒有什么證據(jù)能證明發(fā)燒會給孩子造成傷害，也不會燒壞腦子，除非是少見的熱性癲癇持續(xù)狀態(tài)和中暑。

相反，體溫升高可以減少孩子體內(nèi)微生物的復(fù)制和繁殖，也可以提高人體的免疫反應(yīng)，有利于致病微生物的清除。發(fā)燒是免疫系統(tǒng)起作用的表現(xiàn)，孩子的免疫系統(tǒng)在和病毒接觸過程中不斷完善。

所以說，發(fā)燒是孩子成長過程中不可避免的，很多時候?qū)Σ∏榛謴?fù)是有利的。

02

發(fā)燒會不會燒成肺炎？

肺炎的癥狀是：高燒不退，劇烈的咳嗽痰喘，呼吸急促、困難，痰稠粘滯。如果發(fā)燒幾天沒有退，家長心里要有一個概念，孩子是否符合上面說到的肺炎特點。實際很多情況下，孩子的肺炎可能是被誤判了。

正規(guī)醫(yī)院對肺炎的判斷，首先要看孩子是否氣喘吁吁；然后用聽診器聽肺部，看是否有濕羅音；再結(jié)合肺部X片的檢查，才是比較靠譜的界定方法。而單純憑血象異常這一點，是不能確認孩子已經(jīng)是肺炎的。如果誤診為肺炎而進行一系列的錯誤治療，對于孩子的身體會有很大的傷害。

03

發(fā)燒會不會燒到驚厥？

驚厥是因為發(fā)燒時身體需要消耗津液，如果產(chǎn)生津液的能力不足，就會導(dǎo)致發(fā)燒時部分機體缺乏津液濡養(yǎng)，這個時候人體的本能反應(yīng)，就是開始抖動和抽搐，讓津液快速均勻分布。想象一塊浸濕的毛巾，你把毛巾抖一抖，是有助于水濕均勻分布的。

當然驚厥反應(yīng)也不只是津液輸布的需要，所以從本能反應(yīng)的角度理解，實際上驚厥不都是有害的。如果不是癲癇體質(zhì)，持續(xù)時間短的驚厥是無害的，是小孩身體自己在處理問題。如果被錯誤處理，反而導(dǎo)致傷害。當然這里面存在一個度的問題，就是什么樣程度的驚厥才是無害的，這個沒有標準，擔心的話還是去看醫(yī)生更好，而不是自己道聽途說的胡亂處理。

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接下來，是一些有關(guān)“要不要做”的討論。

01

要不要定時測溫度？

小孩發(fā)燒會不會出問題與溫度沒有直接的關(guān)聯(lián)，不建議去打擾小孩。其實用嘴唇碰小孩額頭測溫度是非常準的，可以不用溫度計，溫度自己心里清楚就好。定時測溫度對自己和家人的壓力都會增加。

曾經(jīng)遇到過一位媽媽，說小孩子發(fā)燒測腋下溫度，一個溫度計測出來44度，另一個溫度計測出來45度，高得離譜。過一會兒又回復(fù)說，看錯了，把0.1看成了1，實際是40.4度。那我們可以感受得到，這位媽媽已經(jīng)很不淡定了，心神都亂了，比起照顧小孩，當下應(yīng)該先穩(wěn)住自己。

02

如果溫度持續(xù)上升，腳開始變冰涼怎么辦？

這種情況可以給腳適當保暖，并可以用熱水袋（冬天用的那種）敷腳。因為腳是身體氣血循環(huán)的一部分，當腳出現(xiàn)冰涼時會影響全身的氣血循環(huán)，進而導(dǎo)致上半身繼續(xù)升溫，這樣容易導(dǎo)致驚厥。

03

要不要喊醒來吃藥或喝水？

不建議以任何理由打擾小孩，除非小孩自己醒來。

04

要不要讓多喝水？

發(fā)燒時可適當增加飲水量，尤其出汗情況，但不要灌水不要強迫喝水。如果汗多，晚上睡時也可給增加，但是睡著的不要喊醒，等醒了再給喝。喝溫開水即可，如果發(fā)燒出汗多淡糖鹽水更好。

05

要不要一個晚上不睡守著孩子？

一般來說沒必要這么辛苦，該睡就睡，小孩在身邊就行，正常的小孩是不會自己把自己燒暈而不喊人幫忙的。如果小孩需要幫忙，一定會哭鬧。其實你自己睡在小孩身邊，本來就不可能睡很死，小孩有點情況都會醒來的。

06

就是想給點處理，但不懂辨證，可以做什么呢？

可以試試藿香正氣水塞肚臍的方法。買藿香正氣水，大人用的那種。弄一團棉花（紙巾撕碎也可以），吸滿藿香正氣水，塞肚臍，膠布固定。大概8小時一換。

07

要不要做小兒推拿退燒？

小孩積食發(fā)燒，做小兒推拿的退六腑、清天河水起不到退燒作用，這樣的反饋收到多次。

小兒推拿與吃中藥一樣，都需要先做中醫(yī)辨證，并不是發(fā)燒就能平肝清肺；不可能根據(jù)發(fā)燒這個癥狀或發(fā)燒度數(shù)就能給出推拿方案。如果書上有，照這個推拿好了，那也是蒙對的。

08

寶寶發(fā)燒，看他沒有別的不舒服，就是呼吸急促，需要做點什么？

發(fā)燒時心跳加快，同時身體需要消耗更多的氧氣，所以呼吸會加快，這是正常的。主要還是要關(guān)注小孩的狀況，看小孩自己能否承受，如果沒有不舒服精神好，則可以觀察；否則如果呼吸急促出現(xiàn)要呼吸不過來的感覺，甚至出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫等，則要干預(yù)，建議盡快醫(yī)院找醫(yī)生。

09

要不要給物理降溫？

首先物理降溫不一定是對癥處理，比如受寒發(fā)燒，本來發(fā)燒是要自己想出汗，結(jié)果給一降溫，溫度老上不去，沒法出汗，就沒法退燒。

有媽媽反饋積食發(fā)燒用溫水擦拭沒有任何降溫效果。如果自己出汗，或發(fā)汗，也只能暫時降溫。 

但相對來說，溫水擦拭是可以勉強接受的護理措施，這個護理也只是揮發(fā)熱量，只是不會引入新的寒邪。如果要用，則溫水要稍微熱一點兒別太涼，要不然容易又感冒?？梢圆梁蟛弊?、腋下、手心、大腿根處、腳心。