夏季來(lái)了，冬季和春季堆積的脂肪真的是無(wú)處安放！很多女孩兒都在發(fā)愁這一身肉肉穿的那么少隱藏不住了怎么辦??！特別是看到別的女孩都露出了纖細(xì)的A4腰和馬甲線時(shí)，都特別心焦。小編很喜歡韓國(guó)的愛(ài)豆金泫雅，她的馬甲線真的是讓所有女生都羨慕不已。

但是空有一副減肥的心，身體倒是很誠(chéng)實(shí)，不想動(dòng)！無(wú)法堅(jiān)持！懶！那怎么辦？那就試試穴位按摩法吧，輕松排出毒素，促進(jìn)新陳代謝，最適合懶人妹子啦！羨慕泫雅的“馬甲線”嗎？按摩4個(gè)穴位輕松get，告別水桶腰！

動(dòng)作一：臍上一掌寬——中脘穴

位置：位于人體上腹部，臍中上4寸位置

功能：按摩這個(gè)穴位可以舒肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾。特別適合經(jīng)常暴飲暴食的小仙女，按摩后能很明顯的感覺(jué)到新陳代謝有很大的改變。有便秘狀況的小仙女做完這個(gè)動(dòng)作后能起到通便的作用。

按摩方法：食指和中指順時(shí)針按壓100圈

按摩方法：食指和中指順時(shí)針按壓100圈

動(dòng)作二：臍上兩指寬——下脘穴

位置：位于人體上腹部，臍中上2寸

功能：養(yǎng)胃健脾，減肥瘦身，能促進(jìn)腸胃的消化吸收功能，潤(rùn)腸助消化。

動(dòng)作三：臍側(cè)三指寬——天樞穴

位置：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)3指

功能：改善胃腸功能，減輕或消除腸道功能紊亂而導(dǎo)致的各種癥狀，還能加快肚子上的脂肪燃燒，肚子上有“游泳圈”的小仙女趕緊練起來(lái)！

按摩方法：用手掌的掌根位置，順時(shí)針逆時(shí)針各50圈

動(dòng)作四：肚臍兩側(cè)三指寬——大橫穴

位置：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)3寸

功能：消除贅肉，降低血脂

按摩方法：用大拇指的指腹按壓100次

本期：羨慕泫雅的“馬甲線”嗎？按摩4個(gè)穴位輕松get，告別水桶腰！就到這里啦。對(duì)于瘦腰，大家還有什么想法呢？歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言哦！如果有想要了解的時(shí)尚資訊，或者想看什么樣的測(cè)評(píng)，也可以告訴小編哦！小編會(huì)為大家呈現(xiàn)更好的內(nèi)容！