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中國臨床營養(yǎng)網(wǎng)（lcyycc） 作者介紹 閔寒 蘇州市立醫(yī)院消化病學(xué)博士，副教授，副主任醫(yī)師，碩導(dǎo)。 日本國立癌癥中心訪問學(xué)者。中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會消化疾病分會GERD專委會委員，江蘇省醫(yī)學(xué)會消化病學(xué)分會消化腫瘤學(xué)組成員，蘇州市醫(yī)學(xué)會消化專委會委員，蘇州市醫(yī)學(xué)會健康傳播專委會委員。 中國醫(yī)療自媒體聯(lián)盟成員，微信公眾號：吉米大夫。 我這么瘦，怎么會有脂肪肝？會變成肝癌嗎？ 文章來源 : 吉米大夫 已授權(quán)《中國臨床營養(yǎng)網(wǎng)》轉(zhuǎn)載 小Z：醫(yī)生，能幫我看看體檢報告有沒有問題嗎？ 醫(yī)生：其他都還好，就是有個脂肪肝。 小Z：脂肪肝？我這么瘦，怎么會有脂肪肝？ 醫(yī)生：...... 小Z：這個病嚴(yán)重嗎？會變成肝癌嗎？ 醫(yī)生：這個....... 今天，我們就來說說：是不是只有胖子，才會得脂肪肝？脂肪肝離肝癌到底有多遠(yuǎn)？ 名 詞 解 釋 脂肪肝：從名字上看，就是肝臟里面的脂肪堆得太多了。 最常見的叫做非酒精性單純性脂肪肝（NAFL），它是非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）家族中的一種，是最不嚴(yán)重的那一種。 那，為什么會得這個病？這個病嚴(yán)重嗎？ 1 胖了，容易得脂肪肝 肝臟為什么脂肪會多了呢？ 月半 是最主要的原因了： 身上的多余的“肉” 跑到肝臟里面去了 普通人，22%-33%的人會得非酒精性脂肪性肝病； 肥胖癥，60%-90%的人會得非酒精性脂肪性肝??； 而脂肪肝是這種肝病中最輕的一種。 越胖的人，得這個病的機(jī)會越多。 所以， 胖了，你就很容易得——脂肪肝。 那是不是不胖，就不會得了呢？減肥是不是就可以消滅它了？ 2 不胖，也會得脂肪肝 胖，是脂肪肝的最重要原因， 但，絕對不是唯一！ 原因還有：坐得多、動得少、吃太好（高熱量高脂肪）、常喝酒、胰島素抵抗和代謝綜合征...... 那，瘦子怎么會有脂肪肝的呢？ 1. 儲存力差：因為瘦子本身的脂肪少，“倉庫”小，接收脂肪的能力就小。所以，你一吃多了，“倉庫”放不下這些脂肪，只能放到肝臟去了。 2. 營養(yǎng)不良：現(xiàn)在還有營養(yǎng)不良？有啊，只吃素食減肥的、不吃主食吃零食的......蛋白低了，脂肪堆在肝臟里面越來越多，也會成了脂肪肝。 3. 快速減肥：如果減肥得過快，餓得厲害，脂肪“燃燒”的速度超過人的代謝能力，那脂肪就跑到肝臟去了，不僅可能變成脂肪肝，可能還會更嚴(yán)重。 4. 內(nèi)臟肥胖：也許，你看起來是個瘦子，但你的內(nèi)臟可能是個胖子。所以，可能你看起來不胖，你的肝臟還是“肥肥大大”的。 5. 吃藥喝酒：一些藥的毒性、喝下去的酒都會傷害肝臟，讓肝臟“搬運”脂肪的能力下降，脂肪就堆在肝臟里面：時間一長，就成了脂肪肝。 所以，減肥有時候不僅不能消滅脂肪肝，可能還會得這個??！ 3 它們，離肝癌有多遠(yuǎn) 非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）家族中，脂肪肝只是其中最輕的一種。 那，從脂肪肝到肝癌有多遠(yuǎn)呢？ 第一步：非酒精性單純性脂肪肝（脂肪肝） 第二步：非酒精性脂肪性肝炎 第三步：肝硬化 第四步：肝癌 那，是不是所有的脂肪肝都會變成肝癌呢？ 答案是：很少很少。 只有0.6%-3%的脂肪肝在10-20年里變成肝硬化，更不要說肝癌了。 但，如果你從脂肪肝變成了非酒精性脂肪性肝炎，15%-25%可能變成肝硬化。 那，哪些脂肪肝，需要重視呢？ 1. 大于50歲 2. 內(nèi)臟肥胖 3. 高血壓病 4. 2型糖尿病 5. 谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高 6. 血小板低 7. 谷草轉(zhuǎn)氨酶>谷丙轉(zhuǎn)氨酶 所以，重視，但不害怕。脂肪肝本身并不嚴(yán)重，但如果你繼續(xù)“自暴自棄”，那“小心肝”可要給你顏色看了~~ 4 總 結(jié) 1. 肥胖，非常容易得脂肪肝，因為脂肪跑去了 2. 不胖，也有可能得脂肪肝，因為有其他原因 3. 它們，離肝癌其實很遙遠(yuǎn)，但也不能不重視 4. 減肥，一定注意循序漸進(jìn)，否則肝更吃不消 所以，減肥需謹(jǐn)慎啊，盆友們~~ 原標(biāo)題：我這么瘦，怎么會有脂肪肝？這個病嚴(yán)重嗎？ |
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來自： 謝治順 > 《養(yǎng)生》
