大家好，今天小編給大家推薦沙拉搭配上常見(jiàn)的粉做出一道好吃又美味的美食。

通心粉&三文魚沙拉：

需要準(zhǔn)備的食材：通心粉、杏鮑菇、西藍(lán)花、西紅柿、洋蔥、黑胡椒、三文魚、牛油果、黃瓜、橄欖油、檸檬汁、蜂蜜

操作步驟：

Step 1：

將西紅柿、洋蔥切成小丁，西蘭花要掰成小朵，杏鮑菇切片備用。

Step 2：

將通心粉煮至七分熟（水開(kāi)后大約7分鐘即可）。

Step 3：

將鍋預(yù)熱，抹入少許油，放入洋蔥炒香，加入西紅柿丁翻炒幾分鐘，再倒入少許水煮成醬汁，盛出備用。

Step 4：

將西蘭花和杏鮑菇倒入鍋中炒熟，加入通心粉翻炒均勻，出鍋前加入炒好的西紅柿醬汁，并用黑胡椒和鹽調(diào)味。

Step 5：

將三文魚、黃瓜切片、洋蔥切圈，牛油果切小塊備用。

Step 6：

用橄欖油、檸檬汁、蜂蜜和黑胡椒調(diào)成油醋汁。

Step 7：

把醬汁倒入食材混合均勻，裝盤。

一份美味的營(yíng)養(yǎng)餐就這樣制作完成

看到這里你們學(xué)會(huì)了嗎？如果還有其他想學(xué)的食材可以在評(píng)論區(qū)寫下你們的意見(jiàn)哦，記得小編的每日更新哦，好吃營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)餐等著你哦！