大家好，昨天我們講了足陽明胃經(jīng)-大巨穴，你們都記住了嗎？我們是連載的形式，按照經(jīng)絡(luò)把所有穴位串起來講完，幫助大家解決記憶穴位難的問題，熟悉了穴位之后，針灸艾灸如何取穴，今天給大家分享足陽明胃經(jīng)-水道穴。

歸來穴所以稱之為婦女之友穴，想想大家也明白了，本穴主要治療婦科相關(guān)的病癥，具體我們來學(xué)習(xí)歸來穴。

【橋段】

徒弟：師傅，小師妹又到了，每個月那么幾天了，痛不欲生？怎么辦？

師傅：徒兒，不急，不急，不急......稍后師傅一扎，就好！

徒弟：師傅，扎哪兒呢？好捉急，不曉得嘛

師傅：歸來穴，女人見了，都喜歡他，嘻嘻！

今天就講講歸來穴

歸來穴的位置：

歸來在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，距前正中線2寸，見下圖，來，用我們的小手摸摸這個穴位，按摩也有效果。

何為歸來穴，歸來，返回原來的地方，陶淵明創(chuàng)作的抒情小賦《歸去來兮辭》，一篇脫離仕途回歸田園的宣言；突然從學(xué)習(xí)中醫(yī)到學(xué)習(xí)文學(xué)了。那么，我們的歸來穴，是不是可以理解為恢復(fù)（復(fù)原）到原來的樣子，就是身體棒棒噠的樣子。

歸來穴可以治療什么病癥呢？

歸來穴位于小腹部位，主要治療婦科病癥，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，白帶過多、子宮下垂，當(dāng)然，治療婦科，也能治療男科，陰莖痛，男女生殖器疾病。

1.歸來主治少腹、前陰等疾患：如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、陰挺、白帶過多、陰中寒、不孕、陽痿、奔豚等。

2.現(xiàn)代多用歸來治療睪丸炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮下垂、腹股溝斜疝等。

3.歸來穴主治痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，帶下；少腹疼痛，疝氣，莖中痛。

4.婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，盆腔炎，白帶，閉經(jīng)，卵巢炎，子宮內(nèi)膜炎；

5.泌尿生殖系統(tǒng)疾?。翰G丸炎，小兒腹股溝疝，陰莖痛，男女生殖器疾病。

【針灸法】

直刺1～1.5寸。

一般直刺0.5～1寸。

直刺0.8～1.2寸，局部酸沉 。

向天樞方向斜刺，針感沿胃經(jīng)循腹里走至天樞穴；

略向氣沖方向斜刺，針感沿胃經(jīng)走至氣沖；

針尖略向恥骨聯(lián)合處斜刺1.5～2.0寸，下腹有酸脹感，少數(shù)向小腹及外生殖器放散。

注意：孕婦禁針。

【艾灸法】

艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。

灸5～7壯；或溫灸10～15分鐘。

艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

【特效按摩】

以中間三指指腹垂直下按，由內(nèi)而外揉按歸來，每日早晚各揉按1～3分鐘，可治月經(jīng)不調(diào)、不孕、陽痿等疾病。

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