雖然都說女性要比男性老得快，但是隨著時(shí)代的改變，男性所要面臨的壓力越來越大，什么房貸，車貸，孩子奶粉錢，各種學(xué)費(fèi)，老婆的護(hù)膚品等亂七八糟的金錢消費(fèi)，也重重的壓迫在身，身體也會(huì)衰老的較快。雖然大家都清楚，衰老是每個(gè)人都要經(jīng)過的一段路途，但是，誰不想老的慢點(diǎn)那，特別是對那些不服老的男人而言。身體的衰老不僅會(huì)給我們帶來健康方面的問題，還會(huì)影響到我們的壽命，男人衰老的前兆，你身上是否出現(xiàn)，若是出現(xiàn)了，就給考慮保養(yǎng)了。

男人衰老時(shí)都有哪些變現(xiàn)？

體表上的變化

當(dāng)男性不如衰老階段是，肉眼可見的就是來自外面的變化，首先身上的肉會(huì)松弛變軟，皮膚也會(huì)看起來較為油膩。而正值壯年的男性，身上的肉摸起來相對比較結(jié)實(shí)，只有變胖的時(shí)候才會(huì)身上的肉才會(huì)變現(xiàn)為軟綿綿的，還有就是變老的時(shí)候。但是，也要記住一點(diǎn)，發(fā)胖也是你身體衰老的一個(gè)前兆，因?yàn)椋兣值脑蚨喟胧且驗(yàn)轱嬍撤矫娌灰?guī)律，不健康又長期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，還和身體中器官老化身體代謝減弱有著很大關(guān)系。所以如果你在40歲左右的時(shí)候，就出現(xiàn)了這些情況，那只能證明你的生活不規(guī)律，加速了你身體的衰老速度。

身高變化

身高為什么會(huì)出現(xiàn)越來越矮的情況，這種情況通常都是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松造成的，骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致彎腰駝背的出現(xiàn)，大部分人都認(rèn)為這是在60歲以后才會(huì)出現(xiàn)的癥狀，其實(shí)在40歲左右身體內(nèi)的鈣成分就在逐漸流失，這個(gè)時(shí)候在不注意飲食，運(yùn)動(dòng)，就更會(huì)加速骨骷的老化。所以，作為一個(gè)男人，如果你發(fā)現(xiàn)你膝蓋經(jīng)常疼痛，身體也不如以前高壯，那就要注意抗衰老了。

力氣的變化

當(dāng)你身體出現(xiàn)衰老時(shí)，在體力上你也會(huì)有著很明顯的體會(huì)，比如，你以前就算不喜歡運(yùn)動(dòng)，爬個(gè)六七層樓梯也不會(huì)特別難受，可是當(dāng)你覺得你稍微一運(yùn)動(dòng)就感到腿軟大喘氣，晚上還經(jīng)常睡不好覺，胸口堵得慌的時(shí)候，你就要注意了。晚上睡不著覺，經(jīng)常在半夜醒來，再難入睡，體力也在逐漸的減低，這都是出現(xiàn)在60歲左右的老年人身上的狀態(tài)，如果你在40歲左右的時(shí)候就出現(xiàn)了，就一定要開始保養(yǎng)鍛煉了。

當(dāng)男性出現(xiàn)這些情況時(shí)，就證明衰老已經(jīng)慢慢來到身邊，一定要注意鍛煉，保養(yǎng)了。想要保養(yǎng)身體，從來不怕時(shí)間的早晚，只怕你都不行動(dòng)。