剛開始，還是得簡單介紹一下痘痘怎么來的。

痘痘，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡，其實是種慢性炎癥皮膚病。

我們的皮膚里有一個叫皮脂腺的東西，它就像一個天然的“造油”廠，我們臉上出的油（皮脂）都是它分泌的，這些油會從毛孔里跑出來，分布在皮膚上，幫助皮膚水分不流失。

但一旦皮脂腺分泌的皮脂太多，本來通暢的毛孔就可能被皮脂堵住。在無氧的環(huán)境下，一些壞人（如痤瘡丙酸桿菌）就開始鬧騰了。

這些細(xì)菌、真菌在皮膚里不斷生長死亡，產(chǎn)生很多“垃圾”，這些對你來說都是有害的，所以細(xì)胞趕緊向周圍發(fā)出“炎癥因子”，通知你的身體要開始防御了。

你皮膚里的細(xì)胞就會開始打架，然后你的臉上也會有一些變化。

從剛開始的粉刺（黑頭/白頭），然后變成發(fā)炎、流膿的痘痘，再變成結(jié)節(jié)和囊腫，其實是你皮膚里的炎癥程度在慢慢變高。

知道了痘痘的進(jìn)化史，那長痘的原因就很明顯啦！跟著加一君一起看看吧！

長痘第一步，就是因為出油太多造成毛孔堵塞，所以油皮會更容易長痘。

而且男生的雄性激素高，天生就會比女性更愛出油，所以男生長痘的概率會更大，沒辦法，天生的。

還有一個也是天生的，那就是控制“炎癥因子”的基因。

大家可以打開自己的基因檢測報告，在敏感風(fēng)險中，也有與長痘有關(guān)的基因——IL6基因和TNF基因?？炜纯醋约合嚓P(guān)的基因到底優(yōu)秀不優(yōu)秀吧。

敏感風(fēng)險

敏感基因

IL6基因：

能合成白細(xì)胞介素6，當(dāng)IL6基因薄弱時，會增加皮膚的炎癥反應(yīng)，簡單來說，你的痘痘會更多更痛。

TNF基因：

是一種多功能促炎細(xì)胞因子，當(dāng)TNF基因薄弱時，引起炎癥反應(yīng)的幾率更大，簡單來說，你比別人更容易長痘。

有的人天生不容易長痘，有的人痘痘怎么也好不了，爸媽給的基因不一樣，唉，上哪兒說理去。

天生的東西我們沒什么好辦法，但還有后天要注意的啊。

每天長時間壓力太大會讓體內(nèi)的雄性激素飆升，一飆升，你的痘痘可能就冒出來了。

另外，高糖飲食、高乳制品（牛奶、尤其是脫脂牛奶等），會讓你的血糖水平升高，然后皮脂就開始加速分泌，然后的然后，就開始長痘。

所以，保持輕松的心情，少吃蛋糕、奶茶這種高糖的東西，你的痘痘還是有救的。

下面全是重點，大家記得好好看！

從痘痘進(jìn)化史來看，長痘會一直伴隨著皮膚炎癥，如果在皮膚剛開始出現(xiàn)炎癥時扼殺在搖籃里，就可以避免痘痘進(jìn)一步加重啦！

所以，加一君下面就和大家講講護(hù)膚品中抗炎的成分，給不想用水楊酸的小伙伴們更多選擇。

煙酰胺這幾年相當(dāng)火，各種原液、肌底液、精華液里都有它的影子，因為它確實有用啊！

有研究顯示，外用煙酰胺可以有效減少油脂分泌，同時幫助抑制多種炎癥因子和炎癥通路，明顯降低局部的炎癥水平。

簡單來講，用了它可以減少出油，又可以減少皮膚炎癥，還可以幫你預(yù)防痘印，是油皮痘痘肌的救星沒錯了。

加茶樹精油的產(chǎn)品，最近幾年見的不多，但在以前，那可是占據(jù)了祛痘產(chǎn)品C位的成分。

茶樹精油原產(chǎn)于澳洲，消炎殺菌能力很強(qiáng)，基本上可以秒殺“痤瘡丙酸桿菌”這種引發(fā)痘痘的細(xì)菌，從根本上防止皮膚發(fā)炎、預(yù)防痘痘蔓延。

而且它不會讓皮膚干燥、脫皮，對油痘皮來說，也是真愛成分了。

也就是洋甘菊提取物，這個成分出現(xiàn)在很多修復(fù)產(chǎn)品中，主打舒緩抗敏。

但是，母菊花提取物還有很好的抗炎效果，可以有效緩解皮膚受損、泛紅等情況。

而且！它還有一定的清除自由基的效果哦，對抗衰老也不在話下，是個全面發(fā)展的“人才”。

最常見的蘆薈提取物是庫拉索蘆薈提取物，前幾年大火的伊索抗氧化精華里面加的就是這種植物提取物。

蘆薈提取物可以抗菌、對抗皮膚炎癥，控制油脂分泌，保濕……，幾乎樣樣精通。

好，講完成分，加一君要開始大家最期待的種草環(huán)節(jié)了。大家記得打開基因報告，然后結(jié)合自己的皮膚需求來選哦！

獅王祛痘膏

很多人用完覺得不好用，沒效果，可能是你的方法不對。這款祛痘膏主要成分是皮考布洛芬3%，異丙基甲基苯酚0.3%，有消炎和抑菌的作用，所以一定要點涂使用，要厚敷！一般擠出一半米粒大小，涂在痘痘上，千萬不要涂開！它的膏體是白色的乳霜狀，敷完以后會變成透明狀。前一天晚上用，第二天痘痘基本就會癟下去。

皙王薄荷蘆薈祛痘凝膠

皙王薄荷蘆薈祛痘透明凝膠狀，每次用棉簽沾取一點涂到痘痘上。涂上后涼涼的，也太舒服了吧，完全沒有癢的感覺了。過沒多久，它會干掉，就像是給這顆痘痘形成一層「保護(hù)膜」

藍(lán)色的是薄荷祛痘凝膠，綠色的是蘆薈修護(hù)霜。組合使用，效果更有征對性，最驚喜的是使用感了。不會味道滿滿的化學(xué)成分，精華還很粘，一上臉只想馬上洗掉.....（覺得比獅王還好用，涂上后涼涼的）

樂敦CC美容液

樂敦CC美容液這款美容液就是去痘印神器，它含有豐富的VC成分，由于VC感光，所以建議只在晚上使用，白天不要用。一般用在化妝水之后，如果皮膚比較敏感的話，可以在乳液后使用。

打開是清新的檸檬味，質(zhì)地是透明油狀的，延展性、滲透力都極好，吸收很快，不會覺得油，油皮也不用擔(dān)心?？梢匀樖褂?，也可以點涂，每次4-5滴，一天一次，一般用個兩三天就會發(fā)現(xiàn)痘印有明顯變化。

星期四農(nóng)莊茶樹祛痘凝膠

這是來自澳洲的品牌，八芥要為這款產(chǎn)品瘋狂打電話。它含有20%茶樹油精華，有抑菌消炎、鎮(zhèn)定肌膚的作用。成分純天然，打開就是很濃的茶樹的味道，可能有的仙女一開始會受不了這個味道，但八芥感覺聞久了也就還好了。

好了，以上就是今天的內(nèi)容。找到自己的薄弱基因，結(jié)合自己的膚質(zhì)。才好對癥下藥，找到適合自己的產(chǎn)品哦！