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廚師長教你三絲爆豆的家常做法,營養(yǎng)清脆又爽口,成本只需幾塊錢

 大眼兒貓愛做菜 2019-05-25

作為一道家常菜,三絲爆豆的食材都是價格低廉且常見的食材,平常在超市都可以買到。

下面,就給大家?guī)砭唧w的制作方法,炎炎夏日,喜歡吃涼菜的朋友們千萬不要錯過哦:

【三絲爆豆】

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下面是所用到的食材和調(diào)料

食材:土豆 紅椒 香菜 花生米 洋蔥

調(diào)料:食鹽 白糖 陳醋 芝麻油

首先準(zhǔn)備土豆1個,削去外皮洗凈后,先切成薄片,再用手碼平切成細絲。

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放入水盆中備用,土豆絲泡入水中是為了防止土豆氧化變黑。

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準(zhǔn)備洋蔥半個切成細絲,香菜1小把切成香菜段一起放入料碗中。

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紅椒半個 先去掉內(nèi)瓤切成細絲,和香菜放在一起,用來配色。

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再準(zhǔn)備一把炸好的花生米,放入盆中備用。

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等所有食材都準(zhǔn)備好以后,我們開始進行下一步操作:

鍋內(nèi)燒油,先把土豆絲倒入漏勺中控干水份,等油溫?zé)?成熱時,下入土豆絲,用勺子輕推打散,防止土豆絲粘連在一起。

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改中火,炸至土豆絲表面金黃酥脆時,即可倒出控油備用。

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這個過程大概要持續(xù)1到2分鐘左右。

再準(zhǔn)備1個拌菜盆,依次倒入準(zhǔn)備好的食材。

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下面我們開始調(diào)味:

加入食鹽2克,白糖1克,陳醋5克 ,芝麻油3克。用筷子攪動,顛盆拌勻,化開所有調(diào)料。

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讓所有食材充分吸收到盆里的調(diào)料,然后再倒入炸好的土豆絲。

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再次顛盆拌勻,然后裝入盤中,就可以上桌食用了。

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好了,到這里,這道簡單清爽的三絲爆豆就做好了,學(xué)會了就在家試試吧。

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