痘痘是一個(gè)盛行不衰的話題，無論什么年齡層，也不管你是什么膚質(zhì)，都會(huì)有出現(xiàn)痘痘的幾率。

長痘的部位

我們的身體上，除了手掌腳底板等少數(shù)幾個(gè)地方之外，都布滿了毛發(fā)（看得出的和看不太出的）——這些毛發(fā)都是從毛囊之中長出來。

看一下毛囊和毛發(fā)的結(jié)構(gòu)。

在小小的一個(gè)毛囊中，不但有毛發(fā)，還有皮脂腺（注意：汗腺的開口和毛孔不在一個(gè)地方哈，那些說脫毛了怎么排汗的明白了吧）。皮脂腺中分泌的皮脂需要從毛囊的開口部位流出去。

這些皮脂營養(yǎng)豐富，而且還會(huì)混合一些脫落的皮膚細(xì)胞，變成特別適合細(xì)菌和真菌這些微生物生長的“土壤”。

臉部的毛囊很多，所以毛囊炎幾率也很高。如果這些毛囊炎是由于一種叫做痤瘡丙酸桿菌的細(xì)菌引起的，那就是所謂痤瘡，也就是我們經(jīng)常稱呼的“痘痘”。

其他部位呢，也會(huì)有毛囊炎，往往由其他細(xì)菌和真菌引起——前胸后背，隱秘部位，都有可能。

為什么痘痘在一個(gè)位置反復(fù)長？

很多小伙伴都存在這樣的情況，一旦長痘，就有如滔滔江水連綿不絕，反反復(fù)復(fù)不停。

其實(shí)，反復(fù)長痘的本質(zhì)：要么是痘痘沒有死透，要么是屏障受損過于脆弱。

1、死灰復(fù)燃：

有的痘痘，你以為它死翹翹了，但其實(shí)它真的沒死。

痘痘是皮膚自身的炎癥炎癥反應(yīng)，表層皮膚看起來沒事了，但是真皮層下炎癥還在繼續(xù)。特別是一些重度的痘痘，皮下形成了硬結(jié)或囊腫的，一旦有風(fēng)吹草動(dòng)，就出來搞事情。

2、屏障受損：

有的痘痘是真的徹底好了，但這個(gè)區(qū)域的皮膚結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了毛病，或者是角質(zhì)異常，容易堵住毛孔開口，或者是皮膚屏障變脆弱，細(xì)菌容易生長，這個(gè)區(qū)域就像一堆干柴，所以一有火星，就會(huì)燃燒起來，痘痘就會(huì)卷土重來。

什么情況下會(huì)導(dǎo)致痘痘反復(fù)呢？

1.手賤擠痘痘

痘痘反復(fù)很大部分是因?yàn)閿D壓導(dǎo)致的。因?yàn)椋愕氖质怯屑?xì)菌的，在擠痘痘時(shí)皮膚出現(xiàn)破損，于是細(xì)菌就從這個(gè)缺口大舉入侵。

本來長痘痘這個(gè)地方就已經(jīng)聚集了大量的白細(xì)胞和炎癥因子，因?yàn)槟闶仲v又招來一波細(xì)菌，就誘發(fā)更多的炎癥因子，所以這個(gè)地方的炎癥就特別厲害，痘痘反反復(fù)復(fù)。

就算你的手沒有細(xì)菌，痘痘內(nèi)部也存在細(xì)菌和炎癥因子，當(dāng)你擠壓時(shí)把毛細(xì)血管擠破，細(xì)菌和炎癥因子就會(huì)向周圍蔓延。

那為什么有時(shí)擠痘痘卻很快就好了呢？

對(duì)于有些已經(jīng)化膿的痘痘，把膿液排出來的確會(huì)好得快一些。因?yàn)槟撘褐写嬖诖罅康募?xì)菌，當(dāng)把膿液排出來時(shí)很多細(xì)菌也被排了出來，所以有利于炎癥消退。

但是否能夠好得快，有兩個(gè)前提：做好消毒，不能硬擠。

所以如果痘痘比較表淺，輕輕刮破，膿液就排了出來的，這種情況下當(dāng)然會(huì)好得快一點(diǎn)。但如果痘痘比較深的，硬擠是不會(huì)有好結(jié)果的，哪怕你做好了消毒。

2、護(hù)膚品八字不合

有的護(hù)膚品雖然沒有致痘成分，但卻會(huì)悶痘，就是活生生地把痘悶出來。比較常見的就是保濕產(chǎn)品，例如乳液、面霜等，這類產(chǎn)品一般都含有封閉成分。

3.抵不住食物的誘惑

長痘期間，吃太多甜食/吃太多辛辣/吃太多煎炸。

如果你長痘（發(fā)炎），吃太多的甜食，血糖濃度就會(huì)高，導(dǎo)致炎癥恢復(fù)變慢，痘痘纏綿不愈。

吃辣并不會(huì)讓你長痘痘，但如果你的皮膚已經(jīng)長痘痘，吃辣會(huì)促進(jìn)血流微循環(huán)，當(dāng)血流通過受損毛細(xì)血管，就會(huì)滲出，一些炎性因子也會(huì)滲出來。

煎炸食物呢，多是高熱量食物，會(huì)把身體里的維生素（如維生素B2）消耗掉，導(dǎo)致維生素暫時(shí)短缺。在吃這些東西的時(shí)候，又經(jīng)常會(huì)搭配飲料（糖分高），所以容易誘發(fā)炎癥。

4、屏障受損嚴(yán)重

當(dāng)你的皮膚屏障受損相對(duì)嚴(yán)重時(shí)，更容易被細(xì)菌侵害。對(duì)于這種情況下的皮膚，修復(fù)受損的屏障非常重要。