作者：白小姐

朗誦：秋夜瀾

來源：白蘭花Michelia（ID：nvrendds）

后半生不拼男人 來自慈懷讀書會 00:00 10:21

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有人說，女人只要找個好男人，后半輩子就不用愁了。

但聰明的女人知道，倘若后半生拼男人，就會活得很憋屈和苦悶，而拼這三樣?xùn)|西，才能擁有自己想要的美妙人生。

健康的身體

富貴榮華，皆是身外之物，平安健康，才是立命根本。

女人的后半生，首先拼的是健康，沒有了健康，就等于沒有了一切。

尤其是女人到了中年，身體各方面的機(jī)能開始下降，身體素質(zhì)和體力不比從前，一定要懂得好好照顧自己。

定期做體檢，趁早發(fā)現(xiàn)問題，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)，不要等到身體抱恙了，才體會到健康的可貴。

平時要注意飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬果，幫助排除體內(nèi)積累的毒素。

不要再肆意地熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠，是保證健康的基礎(chǔ)。

除此之外，也要多做做運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，爬山、跑步、瑜伽，尋找一兩個適合自己的運(yùn)動，并堅持下去。

擁有一個健康的身體，是好好生活的底氣，也是幸福生活的源泉。

唯有如此，你才會有足夠的精力和體力，讓后半生的生活變得更加豐富和精彩。

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平和的心態(tài)

金星曾說：“心態(tài)對了，你就不累了。”

世間紛紛擾擾，能把復(fù)雜的生活過得迷人，不是一件容易的事情。

只有學(xué)會把執(zhí)拗的心態(tài)放平和，后半生，才能過得波瀾不驚。

疲憊的時候，不要唉聲嘆氣，困頓的時候，不要怨天尤人，凡事不必苛求，也不必太過執(zhí)著。

抱著平和淡然的心態(tài)，細(xì)細(xì)品味當(dāng)下的每一秒，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)幸福就在自己身邊。

為人處世，多一份寬容和理解，不管是對待另一半，還是對朋友和家人，這樣彼此的關(guān)系才會變得更加和諧融洽。

身為女人，不要總是為難自己，亦不要辜負(fù)歲月。

很多事情，其實(shí)換一個角度和心態(tài)去面對，結(jié)果就會截然不同。

越是心情不好的時候，就越要笑得從容淡定，抱怨解決不了任何問題，有功夫生悶氣，不如多花點(diǎn)時間充實(shí)自己。

不管生活多么忙碌，都要有屬于自己的時間和空間，聽聽歌，喝喝茶，看看書，靜下心來，聆聽自己的心聲。

當(dāng)你心態(tài)變好了，你眼中的世界，就會變得更加美好。

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獨(dú)立的姿態(tài)

女人不管到了什么年紀(jì)，都不應(yīng)該為了別人丟失自我。

無論你有多愛一個人，都不要太過依賴他，寄生于感情至上。

每個人都要學(xué)會成長，再好的感情，再好的婚姻，都要保持彼此精神獨(dú)立，才能走向日久天長。

一個女人，要想活得精彩體面，踏實(shí)自在，就要學(xué)會獨(dú)立。

無論是對自己，對工作，還是對感情，靠自己的本事爭取，才能安心擁有你想要的一切，內(nèi)心會更有底氣。

不要為了不值得的人或事，讓自己勞心費(fèi)神，在深夜輾轉(zhuǎn)痛哭，學(xué)會獨(dú)立，就算對方執(zhí)意要離開，你也不會讓自己處于消極被動的局面。

這世上，沒有什么事情是過不去的，即使難過也要在下一秒擦干眼淚，綻放出自信而強(qiáng)大的笑容，以獨(dú)立優(yōu)雅的姿態(tài)面對一切。

堅持自己最本真的東西，永遠(yuǎn)不放棄學(xué)習(xí)和提升自己，努力工作，衣著得體，不因為別人而影響自己的生活質(zhì)量。

這樣的你，不會因為時光的消磨而變得暗淡，相反，會隨著歲月的沉淀，愈發(fā)會有一種獨(dú)特的魅力。

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余生，做一個聰明優(yōu)雅的女人。

對生活不茍且，對人生不隨便，開心快樂每一天！