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美味素食 | 菜夾饃,一口下去停不下來(lái),你吃過(guò)嗎?

 風(fēng)吟樓 2019-05-25

菜饃是兒時(shí)記憶中的美食,有家的味道。 材料和名字一樣簡(jiǎn)單,味道也是一樣的質(zhì)樸醇厚。做起來(lái)卻頗費(fèi)人工,和面烙餅都需要耐心和時(shí)間,好在有婆婆在,一切都變得容易,讓我們可以重溫小時(shí)候的味道,孩子們也很喜歡吃,美食也是可以傳承的。

如今商業(yè)的繁榮,讓我們?cè)谕膺叧燥埛浅7矫?。每天不停忙碌,不斷地面?duì)無(wú)數(shù)的選擇,讓身心混亂不堪,無(wú)法讓自己靜下來(lái)。還是多多回家吃飯吧,回歸簡(jiǎn)單的飲食,回歸健康的生活方式,讓身心暫時(shí)休息。一家老少餐飲團(tuán)聚,飯香菜好,“情”也在其中,內(nèi)心也會(huì)寧?kù)o平和。

西葫蘆木耳杏鮑菇菜饃

需要的食材

面粉

姜、木耳、胡蘿卜

西葫蘆、杏鮑菇

食用油、香油、鹽、胡椒粉

???

制作步驟


  1. 適量面粉加水和成面團(tuán)放置一旁醒面。

2. 姜、木耳、胡蘿卜、西葫蘆、杏鮑菇切絲,切成半個(gè)手指長(zhǎng)短,放入盤(pán)子里加適量食用油、香油、鹽、胡椒粉攪拌均勻。

3. 醒好的面團(tuán)揉至光滑,準(zhǔn)備點(diǎn)面粉,切成劑子,搟面棒搟成大餅狀,要薄一點(diǎn)。

4. 把餡料平鋪在上面,再蓋上一層面餅,把周?chē)蝗τ檬謮汉?,避免餡料流出來(lái)。

5. 中小火熱鍋后,放入鍋中,一分鐘左右翻一面,共翻四次出鍋。

6. 對(duì)半切開(kāi)對(duì)折,開(kāi)吃~注意燙哦。

小 貼 士

1. 拌餡料的時(shí)候,可以選擇自己喜歡的菜,調(diào)料也可自行加入,想吃什么都可以。

2. 烙餅的時(shí)候,火不能大,不然會(huì)焦掉。

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