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一次放10-15粒左右比較好，《中國藥典》中規(guī)定用法用量是2-6g。如果按照你的保溫杯是300ml計算的話，10-15粒是最好的。不過五味子比較酸，味道確實不怎么好喝。 五味子能夠收斂固澀，益氣生津，補腎寧心，不過我個人夏天喜歡喝一點五味子，配點麥冬和西洋參，正好是非常有名的一個古方：生脈散，原方中是人參、麥冬、五味子，我把人參換成了西洋參。 平常用五味子泡水喝，可以先用保溫杯燜二十分鐘再喝，然后反復沖泡，一天一杯就行，不要過多。 |
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