火龍果具有紅心和白心區(qū)分，我們在買火龍果時，會發(fā)現(xiàn)紅心火龍果比白心的火龍果要貴許多，那是因?yàn)榧t心火龍果的營養(yǎng)比白心火龍果更豐富。

　　紅心火龍果具有增強(qiáng)免疫的作用，因?yàn)榧t心的火龍果當(dāng)中含有豐富的維生素、植物蛋白、微量元素、氨基酸、花青素等物質(zhì)，吃火龍果可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，可以增加身體的免疫力，提高身體的抵抗能力。

　　紅心火龍果具有排毒養(yǎng)顏的功效，紅心火龍果當(dāng)中含有很多的植物白蛋白，它具有很好的媳婦作用，能夠吸附體內(nèi)的毒素，將有害物質(zhì)排出體外，可以使皮膚更加紅潤，紅心火龍果當(dāng)中還含有許多的花青素和維生素A，能夠滋潤肌膚，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生。

　　護(hù)胃通便也是紅心火龍果的功效之一，紅心火龍果中含有豐富的植物白蛋白還可以保護(hù)胃粘膜，增加胃腸的動力，紅心火龍果中還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動，對便秘起到防治的作用。

　　紅心火龍果還可以降膽固醇、降糖，因?yàn)榧t心火龍果中的膳食纖維，可以抑制體內(nèi)多糖和脂肪的代謝，對血糖具體調(diào)節(jié)的作用，所以紅心火龍果對高血糖、高血脂、動脈硬化等心血管疾病具有預(yù)防的作用。

（2019-01-25  來源：民?？到】?span style="color: rgb(0, 0, 0);background-color: rgb(255, 255, 255);">）