各位朋友 ，我是迷羅

在養(yǎng)生上大家聊得最多的一個(gè)話題

就是關(guān)于體濕的問題

濕氣是萬病之源

我們說它是所有毒素的一個(gè)首領(lǐng)

經(jīng)常會(huì)給我們身體帶來很嚴(yán)重的影響

那怎么知道我們身體內(nèi)有沒有濕氣呢

我們一起來做一個(gè)最簡單的檢測

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第一個(gè)檢測

把我們的手伸出來

看一看我們手掌上有沒有那些

明顯的清晰的血管

我們管它叫青筋 

如果手掌上青筋重 

代表體內(nèi)的毒素重

一般是濕毒

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第二個(gè)檢測

是看我們的面部皮膚

手掌有沒有明顯的暗黃

面部暗黃一般是脾虛內(nèi)濕

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第三個(gè)檢測

有沒有皮膚油膩 頭油很重

這也是體濕的一個(gè)表現(xiàn)

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再接下來 

口腔粘膩 大便粘馬桶

身體沉重 

尤其是腿如灌鉛

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出現(xiàn)了其中一項(xiàng)癥狀

代表我們體濕了

兩項(xiàng) 

那恭喜您

您是大濕了

如果是三項(xiàng) 

那您是老濕了

所以我們每個(gè)人

可能或多或少都會(huì)有濕氣

有這么多濕氣該怎么去濕呢？

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也許在去濕的方法里面

我們接觸過很多

有內(nèi)服的 有外用的

今天向您推薦一款外用的去濕沐浴露 

這個(gè)沐浴露是我們自己來制作的

只需要去我們的廚房找三味材料來

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我們拿這三樣食材

給它加三碗水煮成半碗水

也就是煮成濃汁

等煮成濃汁以后 

把半碗汁篦出來 晾涼 

然后加入一斤的蜂蜜 

好 一般我們這一瓶是一斤嘛 

那加入一斤的蜂蜜

把它攪勻 

攪勻以后你看就是做成像這樣

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我們每天晚上在洗澡的時(shí)候

就像正常使用沐浴露的方法

我們把身體打濕

打濕以后拿它涂抹到身體上

涂抹均勻

在身體上停留大概5分鐘左右

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生姜有發(fā)熱的感受，能殺菌 潤膚

薄荷有辛涼的作用，可能會(huì)發(fā)涼

這都是正常的感受

它能爽膚 潔膚

蜂蜜又有潤膚的效果

它是最天然的 

可以解決濕疹的問題

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自己制作健脾祛濕沐浴露

爽膚潤膚 給皮膚殺菌 給身體去濕