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我一直是用按摩的方法來瘦臉的，這組按摩手法是之前在????日本的一個(gè)綜藝節(jié)目上看到的，手法簡單，效果也特別明顯。

促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴排毒，瘦臉的同時(shí)臉部氣色也會(huì)變得更好，紅潤不暗黃，簡直一舉多得

而且只需要用到我們的雙手，不需要借助任何美容儀，就可以達(dá)到非常棒的效果

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??按摩前先涂上滋潤的面霜，減少阻力

否則干臉狀態(tài)下摩擦很容易加深法令紋

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??「5步瘦臉操」

????找到咬肌的位置，咬緊牙關(guān)，下頜骨處硬硬的地方就是咬肌。用手掌根按壓咬肌，邊按邊揉，力度以咬肌感覺到微微酸痛為準(zhǔn)

?左右臉同時(shí)按揉1分鐘為1組，做2組

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????用手掌根從臉頰緩緩提拉至太陽穴的位置

?30次為1組，做2組

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????用食指和中指夾住嘴巴，沿著臉部輪廓向上提拉至耳后

?30次為1組，做2組

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????大拇指抵住下巴，手掌呈L型，掌心相對(duì)，手掌從法令紋處開始向耳朵提拉

?30次為1組，做2組

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????嘴巴盡量鼓起，堅(jiān)持一分鐘后松氣，再向內(nèi)吸氣，堅(jiān)持一分鐘后再鼓氣

?鼓起和吸氣各做3次

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【整理了一些常見的問題和答案】

1??需要搭配瘦臉?biāo)蛘甙茨λ獑幔?/p>

?不需要特意買按摩霜，只要用滋潤的面霜就可以啦。更不要相信那些所謂，涂上不用按摩就能瘦的瘦臉?biāo)?，都是騙人噠

我就是用平時(shí)護(hù)膚的補(bǔ)水懶人面霜，是看到pony推薦的，它集化妝水、精華液、乳液、保濕霜、免洗面膜于一體，好適合我這種懶人啊哈哈哈哈不用涂那么多種產(chǎn)品；啫喱質(zhì)地的更加潤滑，比較適合按摩用，而且用這種有補(bǔ)水效果的面霜還可以在瘦臉的同時(shí)，淡化臉上因?yàn)楦稍锒a(chǎn)生的細(xì)紋，按摩完臉部的皮膚水水嫩嫩的

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 2??咬肌瘦下來之后還會(huì)變大嗎？

??會(huì)！咬肌本身就是后天造成的，如果不改掉壞習(xí)慣，瘦下來的咬肌還是會(huì)變硬的??咬肌大的寶寶們平時(shí)要注意糾正一些壞習(xí)慣，比如經(jīng)常吃硬的食物；嚼口香糖；喜歡用手托腮等等

3??脂肪型肥胖的圓臉能用這個(gè)方法瘦臉嗎？

??可以的！有時(shí)間就多按摩，可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，加速脂肪燃燒?溶指針、瘦臉針這些我真的是不建議大家去打