天人合一是中國傳統(tǒng)文化最重要的哲學思想，是人生的總遵循。

知行合一是王陽明心學核心思想之一，是人生修養(yǎng)的最高境界。

心身合一是現(xiàn)代心理學一個重大命題，是心身健康的基本要求。

我們每一個人，如果搞明白了這三個合一，那么將是高質量的人生。

天人合一，我的理解是，天地萬物是一體的，你中有我，我中有你，運動是互為一體的，運動的規(guī)律就是道。我們按照道的規(guī)則去做事物，事情不僅容易做成，而且彼此不會傷害。但是，我們?yōu)榱松嫱`背自然規(guī)律，知道這樣做也不好，但又不得不這樣做，于上沖突產(chǎn)生了。沖突是心理問題產(chǎn)生的總根源。

知行合一，相當于心理學中的自動化行為，是一種不需要任何目的，不需要耗費心理資源、不需要刻意注意的無意識行為。比如見到有人落水，不需要思考，直接跳到水中救人。人之所以會有這樣的行為，是由于人有良知的。致良知也是王陽明心學的主旨，語出自《孟子.盡心上》：人之所不學而能者，其良能也；所不慮而知者，其良知也。良知良能是一種天賦的道德意識。王陽明強調知行合一，其實是要求人們回復這種本能的意識，即良知良能。他這所以提出這此思想，是由于人心不古了，因此要人們致良知，使人們的行為處處符合道的規(guī)范。

心身合一。大腦是心理產(chǎn)生的器官，大腦是身體的一部分，心理活動會通過身體顯現(xiàn)出來，身體活動會在心理上產(chǎn)生反映，心身本應該是一體的。但現(xiàn)實是，人往往是知行分離的，如飲酒，明知道飲酒不好，可是到了晚上就控制不住，明知道吸煙不好，可就是戒不了。知行不一致，造成了心身不能合一。這也是人生的痛苦之源。

這三個合一，是人生的永恒性命題，需要我們在生活中領悟。